s

jak wybierze sie druzyne to trudno aby kogos wyzrucic, chyba ze osoba przez pol roku ma w dupie ta gre Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-07-26 17:13:29

hehe mowa o skutecznosci i porownaniach efka nie jest w pełni bezpieczna dla zdrowia-to odpowiedz na pytanie czy polecam! dodam ze ja łykam dawki 2-3 sa ok zresztą nalezy to samemu wyprobowac roznie bywa w kombinacjach a tu jest jeszcze kilka dodatkow np dam do prownania jesli mowa o stosujących efke spoko moge łyknac 50mg efki ale np tihgt [...]

kiedys jak tam chodzilem i widzialem gosci co skacza to myslalem ze po***ani tak sie zaczelo od 2m pozniej coraz wiecej i spoko chodz z tamtad nie wiem czy jeszcze skocze bo sie juz boje wole tak z 7 metrow a noi zeby nie bylo to nie na banie tam lecialem tylko na nogi oczywscie hehe ps. dzisiaj widzialem panienki tam lataly Co do testu to [...]

Tomasz-4,5 treningow dla nie zawodowca to duzo, bardoz duzo. Sam trenuje piec razy w tyg i czuje czesto przeciazenia, tzn powiedzmy 2,3 dni jest oki, trening na maksa, ale potem trzeba zwolnic. Wybierz dzien w ktorym bedziesz robil lekkie treningi, jakas leciutka kulanka, raczej techniki niz walka. Jak przesadzisz z treningiem to nie dosc ze nie [...]

Zależy ile masz Kre-Alkalyn'u. Jak mało to tak: DT:rano na czczo 2-4kapsy Kre, przed treningiem 15-20g Nitro II NT:raz to raz to.Pora nieważna. Jeśli Kre masz trochę więcej to po prostu dodaj w dni treningowe drugą porcję Kre. pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-07-26 18:05:13

mnie skakanie nie cieszy cieszyło jak młody byłem wole poplywac/ponurkowac Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-07-26 18:15:29

ta tylko ja wyjezdzam (: tam na dnie sa takie fajne drzewa jakby no przynajmniej tam gdzie ja sobie nurkowalem Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-07-26 18:23:20

Troche to podremontujcie bo odechce sie wam cwiczyc Jak zobaczylem zdjecia to od razu przypomnial mi sie zamek w Malborku Zmieniony przez - mman w dniu 2006-07-26 18:36:04

trzeba uwazac ja dzis jak sie uczylem na banie skakac tak z metra to za***alem deske nogami i chu.j mnie tez bolal Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-26 18:44:20

http://www.fotka.pl/osoba.php?id=1398499 haha kumpel mi to pokazal gangsterrrrr Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-26 18:54:03

Ktođ to zaraz przeniesie bo nie ten dział odpowiem bo mi się nudzi Posiłek 1: Mleko 500ml 1,5% płatki owsiane 120g 2 łyżki oleju lnianego lub oliwy z oliwek a gdzie białko do 1 posiłku??!! Posiłek 2: 150g ryżu lub makaronu + 2 jaja lub (jeśli jesteś w szkole) 6 kromek chleba razowego + chuda wędlina 1 łyżka oleju lnianego lub oliwy z [...]

na banie (C) to okreslenie mnie miazdzylo zawsze ;d taka wiocha jakich mało (C) na wiosce gdzie jezdze - psy dupa szczekaja, tak chłopy mowia wlasnie xD fajny qmpel rofl ;x DOWOJ DOWOJ UMISZ SKOCZYĆ NA BANIE ?!!??!1 Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-07-26 19:03:34

dobra na glowke® haha to nie jest moj kumpel !! oszalales!! Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-26 19:04:53

jak dla mnie to BCAA bedzie najlepiej zastosowac przed rannymi aerobami , pisales ze nie chcesz z tego powodu zeby odbijalo sie chemia w takim razie mozesz otworzyc kapsy i zawartosc wymieszac w wodzie nie powinneles czuc wowczas chemii tylko to tak toche bezsensu kupic kapsy zeby pozniej ladowac proch Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-26 [...]

Heh dlaczego od razu odrzucasz ?? Może przeczytałeś o szkutach ubocznych albo ktoś ci naopowiadał niestworzonych rzeczy o nim jak nie chce ci się czytać to masz przeczytaj chociaż to tu masz moje podsumowanie (czyli jak roaccutane wygląda od strony praktycznej, a nie teoretycznej) link: http://www.sfd.pl/temat249778-strona35/#post14 , a tu [...]

to bylo z przymruzeniem oka, jak lykalem 3mc hmb po treningu na pusty zoladek praktycznie to pozniej nie daj boze mi sie odbilo - nawet nosem lecial proch na razie mysle o ok 10g bcaa przed aero i drugie tyle przed tr. nie wiem czy to dobre dawki, moge je w kazdym razie zwielokrotnic - zaden problem Zmieniony przez - FU w dniu 2006-07-26 [...]

a tez prawda 6 zostaw jak jest tylko w godzine po treningu daj posilek takijak jest teraz 3, tyle ze musi cos byc tez w jego miejscu bo o wieeele za duza przerwa by byla Zmieniony przez - JayMan w dniu 2006-07-26 19:13:42

Ponieważ po prochach nie będziesz czuł bólu i możesz sobie jeszcze bardziej zaszkodzić podczas treningu. pozdr. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-07-26 19:16:44

nas nie oszukasz ;/ wiemy , ze to twoj qmpel pawelpaker <ROTFL> Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-07-26 19:22:00

siemanko wczorajszy dzien byl dniem beztreningowym ze wzgledow niezaleznych. dzis na szczescie juz moglem isc na silownie. na poczatek Biceps + tricpes serie robione na przemian unoszenie mlotkowe hantli siedząc 4 serie po 12 powt na 17kg + francuskie wyciskanie sztangi leząc 4 serie 40kg x 10, 40x 10, 45x 8 i 45x8 (2 ruchy z pomoca) ponizej [...]