słodkiewicz

niektórzy omijają trening przedramion np. taki Radek Słodkiewicz, jak zaczoł ćwiczyc przedramie to zamiast rosnąć mu sie zaczeło kurczyc, cemu to nie wiem, wiem że zaprzesatł treningu tej grupy

Radek Słodkiewicz powiedial mi zebym jadl 3g bialka na kg. A ta dieta co emilooos napisal dla mnie jest ok? koles napisz mi jeszce gdzie mam wrzucic witaminy z olimpu. Zmieniony przez - RADOMHOOLS w dniu 2009-05-03 01:14:17

Ania Słodkiewicz..Pogratulujmy Radkowi Zmieniony przez - nwim76 w dniu 2009-01-25 22:08:25

idź do profesjonalnego trenera typu Słodkiewicz widziales rozpiski od niego ? %-) duzo wiecej i lepszych informacji zgromadzisz na forum, trzeba troche pracy wlozyc ale to plus dla Ciebie bo sam czegos sie nauczysz, leciec wg rozpiski od trenera (identycznej ktora dostalo 30osob w tym miesiacu%-)) to byle baran potrafi

idź do profesjonalnego trenera typu Słodkiewicz widziales rozpiski od niego ? %-) duzo wiecej i lepszych informacji zgromadzisz na forum, trzeba troche pracy wlozyc ale to plus dla Ciebie bo sam czegos sie nauczysz, leciec wg rozpiski od trenera (identycznej ktora dostalo 30osob w tym miesiacu%-)) to byle baran potrafi Polecali mi go zawodnicy, [...]

radek słodkiewicz prowadzi zawody nie narzekajcie

Łodzianin, dobrze wiesz ze argument "bo ktoś tak robi", to żaden argument ;-) Czy te osoby to jacyś top trenerzy, chociaż Polscy? Bo z tego co wiem, to nawet ci starej daty jak Słodkiewicz nie rozpisują takich rzeczy podopiecznym. Ja znam osoby które co 4 tyg przeplatają deka z boldem, to znaczy że to mądre? Insulina to nie saa, który można [...]

Slodkiewicz jest wielki na zyle 104 kg widac w ubraniu a bez jeszcze bardziej natomiast Szczotka na zyle ok 88 kg po nim widac dopiero jak sie rozbierze ma cienkie kosci i nie jest zbyt szeroki w barkach jednak ma wasko talie i to wszystko niezle zabudowane kupa miecha na scenie wyglada na wielkiego ich uda to po prostu bajka ale co tu duzo gadac [...]

Myślę,że wszysty uczestnicy- a zebrało się ośmiu - juz przygotowani do treningu lub w drodze do Mekki poznańskich kulturystów,czyli Słodkiewicz Gym & Fitness. /SFD/Images/2015/12/21/284e4184be2a411980cbd62b76f3d7c6.jpg

Czasem ażdziw bierze po co rozgrywać i organizowaćskoro wszysko juz wiadomo przed zawodami :D hehe chyba po to zeby reklame zrobic sobie. Mogli Karpinskiemu wyslac puchar do domu POLECONYM "własnie wygrał pan mistrzostwo polski 2006" :D ..Ok przesadzam ale jednak brakuje "wielkich" w imprezach krajowych [...]

no to tak skosu ujemnego nie mam poreczy i bramy tez nie, to bym miał zrobić 5s na plaskiej jak tak ?a moge dodać do klatki na koniec po treningu klatki rozciaganie jej w taki sposób jak pokazywał Słodkiewicz czyli w dolnej fazie przytrzymywać jak długo sie da tak 3s ?

Kolejne ćwiczenia na plecy:są dokładnie dobrane do celów jakie musi osiągnąć zawodnik men physique. /SFD/Images/2015/11/16/15a9e10543c24b68b387606f5d121c80.jpg /SFD/Images/2015/11/16/722ec493e5834bb38048af051c17ce7b.jpg /SFD/Images/2015/11/16/d94ae9256c9245a5a50a7fe837dcc289.jpg /SFD/Images/2015/11/16/f9c466eb872c44f6950949f43d980797.jpg [...]

Że wiosłowanie przed martwym ciągiem to na pewno się nie zgodzę. Sam p. R.Słodkiewicz mi mówił, że martwy albo na pozcątku albo na końcu treningu. Ja ogólnie jestem zdania, że martwy ciąg to najważniejsze ćwiczenie na plecy i zawsze bym je dawał na początku. Co do brzucha, to jest to obok łydek i przedramion mięsień, który używamy bardzo często, [...]

jeszcze coś. dużo osób ma słabiutką genetykę do tego sportu, często robią wszystko by pokazać komuś na siłę, że dadzą radę, pchają się w cuda itp. znam paru w tym kliku moich kumpli. nie każdy ma tą samą genetykę, najpierw trzeba poznać swój organizm a potem dopiero wypowiadać się co jest dobre, co działa a co nie. Wiadomo,że jak ktoś namieszał [...]

riphaza mysl co mowisz a nie odwrotnie czy ja cos pisze o tribulusach ? ja pisze o dawkach efektywnych kreatyny a te teksty o 99% konwersji do kreatyniny moim zdaniem mozna wlozyc miedzy bajki bo wg ulotek KA mono nie powinno prawie w ogole dzialac (sportowe placebo wszechczasow ?) poczytaj co pisze czasem szukala albo ambroziak o produktach [...]

To fajna masz rzezbe - Slodkiewicz na rzezbie wazy 102 kg - myslisz, ze bedziesz 20 kg od niego lepszy? Sog za wiare

Bo tutaj są praktycy. To nie forum medyczne i większość osób wypowiada się na podstawie swojego przypadku. Też uważam na podstawie swoich badań krwi że dzielenie dawki to same plusy. Lubie Słodkiewicza, ale zauważ też proszę że to inna co by nie mówić bajka porównując do przeciętnego bywalca tego forum. Ja np przy estro ponad 100 nie moge spać, [...]

Co do Januszowania to celem nie było obrażenie Ciebie tylko zwrócenie uwagi na głupote jaką napisałeś. Hormony się zmieniają ok, ale napewno nie w takim stopniu i nie gdy ktoś jest na saa. To samo z tym estro. Takie rady w tym dziale to już nie opinia, a działanie na szkode autora tematu. Za dużo dajesz swojej filozofii życia, za mało [...]

Jestem na HTZ od kilku lat. Odkad przeszedlem na mikrodozowanie(ed) nie musze zbijac estro podczas gdy biorac 3 razy week estro wychodzilo poza widly. To nie jest poglad ani opinia tylko fakty wynikajace z badan. Slodkiewicz ma "nazwisko" wiec wolno mu pier..... dowolne glupoty. Jak ten drugi co zalecal kiedys 1g bialka na kg masy ciala " bo jemu [...]

/SFD/2017/3/23/2019fd7c2b924c4ebcdc947e5344cf36.jpg Termin : 29 -04-2017,godzina 11:00 Miejsce Poznań, Słodkiewicz Gym & Fitness Os Piastowskie 25 Trening mięśni klatki piersiowej i ramion Zainteresowanych programem i treningiem z mistrzem,w/w grup mieśniowych : wrzucamy aktualne zdjecie,krótkie info o sobie,podstawowe dane [...]