SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodkie

  • Na chcice na słodkie zalecali gorący prysznic ;-]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 21:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia dla początkujacych

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bołke na obiad zalezy supa , albo ziemniaki z kotletem a kolacja albo jajecznica albo chleb z twarogiem tak jak przy sniadaniu . Jednym dobrym Krokiem jest to ze odrzuciłem słodkie na bok staram sie ich unikać jak to tylko mozliwe i całkiem dobrze mi to idzie . Zaczełem biegać od 2 dni robiac dzien przerwy biegam 30 minut na biezni 8 km/h [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2013-03-16 16:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kama_80 redukcja+wytrzymałość

    Post
    Strength & Endurance

    Ja z kolei zachęcałbym do uwzględnienie w bilansie węglowodanów warzyw skrobiowych, takich jak słodkie ziemniaki i ziemianki (parowane/gotowane po uprzedni obraniu ze skóry). Jeśli chodzi o jakość snu, to być może wskazówki z tego krótkiego wpisu okażą się dla Ciebie pomocne: http://getprimal.pl/?p=985 Unikanie węglowodanów w ostatnim posiłku [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2013-03-16 15:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co masz takie parcie na słodkie czy w głowie masz zakodowane i pcha Ciebie do słodyczy... heh kiedyś to przerabiałem... miałem takie napady na słodycze... że przez cały dzień potrafiłem zjeść gigantyczne ilości... a teraz efekty widać mogę się pochwalić że od 2 tyg nie jem nic słodkiego :) zobaczymy jak dalej prawda jest taka, że wysiłek [...]

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 12:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie nietypowe połączenia smaków, to coś co uwielbiam. Słodkie i lekko kwaskowe maliny, delikatny i chrupiący szpinak, soczysta polędwica wołowa i orzechowy sezam. Do tego aromatyczny, malinowy vinaigrette z domowym sokiem malinowym i octem balsamicznym i chrupiąca grzanka. Musisz tego spróbować! To też dobre danie na romantyczną kolację :-P Na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6750 Data: 2013-03-15 22:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do diety :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    smakowa to nie jest woda tylko juz napój , słodkie bo to cukier a cukier to wegle ,przy nadmiernym spożyciu część węglowodanów może być zamieniona na tłuszcze i zmagazynowana w postaci tkanki tłuszczowej,a sól zatrzymuje wode w organizmie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2013-03-15 21:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • truskawka dobra, marcepan tez dobry, nie słodkie nawet ale takie fajne na podjadanie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7775 Data: 2013-03-15 19:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 55cm, zgadza się? Zmieniony przez - Chicken84 w dniu 2013-03-15 17:27:45 Zmieniony przez - Chicken84 w dniu 2013-03-15 22:52:51 I dzisiejsza miska. Mam taką ochotę na słodkie że masakra, czekolada mi się śni a tu święta idą i będę piekła pyszności. Kurcze ciężko będzie ale na razie się trzymam [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 17:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kuchenny też mam, ale jeszcze nie testowałam:)) Syli, muszę się zgodzić, poza tym że są chude to w ogóle nie kształtne. Po prostu chude. Tama - ja nigdy nie miałam ochoty na słodkie- wolałam zjeść tłuste np. żeberka ;-P i nie zjadałabym eklerka, bo jak byłam mała to się nimi strułam, niesmak do dziś pozostał:)) No a z plusów, ramiona mi [...]

    Odpowiedzi: 934 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 16:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnio mam w chuy ciągoty na słodkie a tu widzę, że gofry sobie zrobiłeś :-D jakiś smaczny sosik itd. do tego dałeś ? Obczaiłem na necie dżemiki/sosiki ZERO, bez kalorii, tylko, że cena 22zł %-) ale kusi w chuy, chociaż z drugiej strony zaczynam powoli masować to tam ta odrobina kcal nie zaszkodzi.

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 14:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z pełnym zołądkiem. Masakra. Zalalenie przełyku który masz zdiagnozowany moze przejsc w chroniczny stan tzm przełyk baretta. wtedy jestes skazany do konca zycia na leki. słodkie jogurty o których ktos wczesniej wspominał i wogóle słodkie stymuluja wydzielanie HCL w zoładku i robi sie ból. Jesli chodzi o uczucie ,,zwrotki do oskrzeli, gardła. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8577 Data: 2013-03-15 06:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bogata w przetworzone produkty w tym slodycze, niabial, gluten ( wszystkie makarony, pieczywo, buleczki slodkie) uposledza prace calego ukladu pokarmowego, wchlanialnosc pogarsza sie kilkakrotnie. Nie dostaniesz odpowiedzi jakim produktem jest to spowodowane, problemem jest ogolny stan ukladu pokarmowego.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8577 Data: 2013-03-14 23:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja w TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] faktycznie wahały się między 20 momentami do 110. Nie liczyłem kalorii. To taka głodówka, gdzie zabijasz głód samymi shejkami byle przetrwać do śniadania z jaj na smalcu i potreningowego (u mnie cycki+ ryż, ale częściej cycki + mleko z kakao, bo ssanie na słodkie jest niewyobrażalne). O tym, że czułem się jak kupa nie muszę chyba wspominać ? :D

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4869 Data: 2013-03-14 22:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa u 100% ektomorfika na diecie low-carb !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mógłbyś podać link do jakiś konkretnych informacji lub nieco rozwinąć swoją wypowiedź? Byłbym bardzo wdzięczny. Na pewno należy unikać ziemniaków i marchwi. Na zielonych warzywach się nigdy nie przejechałem a czerwone (szczególnie te słodkie) staram się spożywać z umiarem. Czy poza białym ryżem mogę spożywać dziki, paraboiled, jaśminowy i inne?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2013-03-14 12:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koorasy - totalna przemiana - pods. masy s. 54

    Post
    Trening dla początkujących

    wczorajszy DT Pon barki 1. Wyciskanie sztangielek siedząc regresja 6/max/max/max 17 x4/19 x4/21 x4/23 x4/25 x6//21 x9/17 x12/13 x16 13 x4/15 x4/19 x4/22 x4/28 x6//22 x13/17 x15/12 x18 15 x4/19 x4/23 x4/31 x4//25 x8/19 x10/15 x15 15 x4/19 x4/22 x4/28 x6//22 x10/19 x11/15 x15 15 x4/19 x4/23 x4/29 x3//23 x11/19 x11/17 x12 17 x4/19 x4/22 x4/28 x6//25 [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 23:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tylko shovita niemieckiego kupuje na pobliskich bazarkach. jak na niemieckie 'slodycze' o dziwo jest slodkie i mi pasuje super... Pany zdajecie sobie sprawe ze dla niektorych te 10 tygodni to tylko rozgrzewka ?

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 22:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzis odpuscilem trening, jutro robie usg barku bo nei moge nic zrobic na gore. naszlo mnie na slodkie, wlasnie kakao z cynamonem pyknalem;) w sumie pomaga;) a dzis 4 dzien bez slodyczy jako takich - ciastek, lodów i tak dalej. spoko:D

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 19:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 220zł za 2kg białka to nie jest mało... Płace 200 za 1,5 kg hydro optimum. Wiec ten beef cena ok A no 90%. Mieliście w ogóle do czynienia z tą firmą? Miałem wpc trochę za słodkie. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-13 14:23:31

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 14:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E to ja się jednak nie znam na tym winie, wiem tylko jak robić:-( w smaku jest rzeczywiście lekko słodkie, ale za to prawdziwe z ręcznie drylowanych i przecieranych wiśni%-) Co do chwytu - jak robisz w MC, nachwytem obie ręce? czy chwytem naprzemiennym? Też ostatnio odczuwam ból w rękach i mam wrażenie, że zaraz wypuszczę, więc gdzie mogę używam [...]

    Odpowiedzi: 1155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 20:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gesti - takie domowe to wg nie jest slodkie / polslodkie jednak. Wytarwne ma 1-3% cukru (już po fermentacji) - ale jak to sprawdzic pojecia nie mam. Ja kupuje wino. Trening of today Trening B 11-03-2013 A Martwy ciąg 10 x 45 kg 10 x 45 10 x 47,5 B1 Wyciskanie sztangi stojąc 10 x 20 kg 10 x 20 kg 9 x 20 kg B2 ściąganie drążka górnego do klatki [...]

    Odpowiedzi: 1155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 19:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)