[...] chyba nawet nie można tego nazwać treningiem. Teraz patrzę na rozpiskę i wydaje mi się, że ciężary nie były za duże, tylko biometr niekorzystny :)) muszę kupić sobie jakieś rękawiczki do treningu. /SFD/Images/2016/1/30/e1b13b2b9a0e4a7fa78c21e14e2044ef.jpg Dziś "za karę" miałam iść pobiegać, ale stwierdziłam, że w ramach dodatkowej motywacji [...]
[...] sie robiło, nowe ćwiczenie dla mnie, było ok 2-też ok 3-było ciężko, jak widać po ostatniej serii 4-tu już nie miałam sił, ręce mi puszczały, w ostatniej serii zdjęłam rękawiczki myśląc , ze mi to pomoże , a było jeszcze gorzej bo odciski bolały i musiałam na chwilę odłożyć sztangę czuję się zmęczona, to dobrze ;-D Warzywa: szpinak, [...]
W martwym ciągu ułatwieniem jest dla mnie to, że odkładam na małą chwilkę sztangę. Inaczej bym nie utrzymała, no i tym razem wzięłam rękawiczki, bo ja delikatna i mi się na dłoniach brzydkie zgrubienia zrobiły :-P Nie wiedziałam ile waży gryf (zapytałam głupol po treningu jak było kogo zapytać - w sumie to delektowałam się tym, że jestem niemal [...]
[...] wysokozmineralizowanej, np. magnezowo-wapniowej. Podczas treningu bardzo się pocimy i dobrze jest zadbać o uzupełnienie minerałów, 4. Do ćwiczeń na drążkach dobrze jest mieć rękawiczki albo gąbki. Pierwsze doświadczenia z drążkiem bez takiego wsparcia mogą okazać się bolesne. 5. W przypadku długich włosów dobrze jest zadbać o dobre ich związanie. [...]
Przypomniała mi się sytuacja jak raz widziałem kolesia w autobusie, środek zimy, opatulony w kurtkę zimową, czapkę, rękawiczki a na nogach jakieś klapki bez skarpetek %-) Szkoda, że wycofują, starego Doriana, Mesomorpha, 1.M.R, jack3d i wszystko z 1,3; dobre treningi się na nich robiło. Swoją drogą, clen rzeczywiście nie dla mnie, na samą myśl [...]
};-) Do Sieradza mam 60 kilosów :-D Możemy też sobie urozmaicić, wziąć białe rękawiczki i skoczyć na impre do Uniejowa \-) Rowery gdzieś podczepimy i może nie ukradną @@-)%-)
w zimie haha i to jak hvj ja tez cwicze w temperaturze -iles tam stopni haha:P sweter na siebie rekawiczki i jazda:P z kumplami musimy ciezarkow dokupic bo za malo mamy chyba ze butelki z woda lub piaskiem Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-08-11 23:23:06
texas, nie ma chvja żeby trenować z przepukliną. choć znam wariata który 2 tygodnie po zabiegu machał różowymi hantelkami. jak będziesz miał szczęście to wszyją Ci siatkę podtrzymującą, jak będziesz miał pecha to zaszyją w tobie waciki, rękawiczki i nożyczki. Wasal, za co BAN? pewnie za propagowanie nazizmu.
sam to wbilem sobie na razie na sucho w udo i musze przyznac z enie bylo rozowo.. a kolezanka nie dosc ze lacha jakich malo to 1szy rok medycyny, rekawiczki, wsyztsko sterylnie pieknie , profesjonalnie, az sie zdziwilem ze nie poczulem kiedy zaczela ani kiedys skocznyla, tylko podczas czulem jak mi sie cos po dupie rozchodzi. jednak deka jest za [...]
osiem i pół kilometra, biegania powolnego. To będzie dobry rok :)! takie sobie rękawiczki sprawiłem, dzisiaj biegałem przy minus ośmiu. fajnie się sprawdzają :), polecam. /SFD/Images/2016/1/1/030108cb0dee443e848596c1965879b3.jpg w linku wyniki biegu https://connect.garmin.com/modern/activity/999310300