ryż

Żytnie płatki, 1/2 sz. mleka , wbite dwa jajka do tego, jabłko i cynamon. Jaki ryż jecie,brązowy czy zwykły ? ja szamam biały paraboliczny, brązowy mi nie smakuje.

po treningowo ryz brazowy 100g + cyc 200 g + marchew 250 g

Warzywa na petelnie z przyprawą orientalną - Hortex Mięso z piersi kurczaka bez skóry Oliwa z oliwek Ryż http://img836.imageshack.us/img836/581/esiorrr.jpg

ryz, piers, warzywka

ryz brazowy 100g , cyc 200g , marchew 400 g :O

marchewka gotowana, ryz.b 100+kasza.g 30 + schab 150g (po treningu)

Ryż do sushi %-),kurczak,dużoo surowej marchewki polanej oliwą

ryz z piersia i wazywami ;)

ryż brązowy, pierś, olej lniany, barbecue

jakies 40min temu byl ryz, udko, pomidor Zmieniony przez - kuba98 w dniu 2013-02-25 21:21:19

przed chwila piers, ryz, marchewka, teraz migdaly

potreningowo był ryż z piersią z pieczonego kurczaka + mix sałat z warzywkami i miodowym vinaigrettem <- jedzone w tramwaju w drodze na zajęcia. Aż się koleś zapytał, czy gdzieś tu catering dowożą %-) Za jakąś godzinkę sałatka z miodowym vinaigrettem + 150g wędzonego łososia + chleb graham

ryz,warzywa,miecho,lniany astral odpusc silownie calkowicie:)

PoTRENINGOwO: ryż, pierś kurczaka i mix sałat z miodowym vinaigrettem astral: możesz ewentualnie jakieś lekkie aeroby sobie robić ze 3x w tygodniu, żeby nie zrezygnować zupełnie z aktywności :-) Ale treningi siłowe odpuść.

ryz, kurczak, warzywka ;P

gulasz, ryż, ogór:-)

ryż brązowy, pierś, sałatka grecka

niedawno ryz, ryba, warzywa

pieczona ryba z wczoraj, ryz, a na deser naturalny z rodzynkami i orzechami :-D

Kurczak RYŻ ogórek