ryz

A zizanie wodną ktoś jadł? To jest ten "ryż" bardzo drogi, czarne ziarna. Najlepszy IG ma.

neevsky, ja ekspertem nie jestem ale cukier = sacharoza a sacharoza to glukoza + fruktoza, a fruktoza = g****... Jak odnosisz się do tego? %-) Ja nie mówiłem nigdy, ze to dobre źrodło weglowodanów. Jest chooyowe, ale nic innego nie zjem. dziki ryż to sie nazywa

neevsky, ja ekspertem nie jestem ale cukier = sacharoza a sacharoza to glukoza + fruktoza, a fruktoza = g****... Jak odnosisz się do tego? %-) Ja nie mówiłem nigdy, ze to dobre źrodło weglowodanów. Jest chooyowe, ale nic innego nie zjem. dziki ryż to sie nazywa i kosztuje w huy

ryż jest pyszny!!! %-) neevsky nie zjesz bo Ci smakowo nie odpowiada czy takie ilości żarcia Ci nie wchodzą?

http://static.ilewazy.pl/wp-content/uploads/ryz-dziki-szklanka-120g.jpg

Ja mam prosty przepis, jabłka, cynamon, twaróg chudy, mleko 0,5%, słodzik i ryż... 250g na raz bym oyebał :-))

zwykły ryż sosik do tego jak u chińczyka i jest oki

Ja wolę biały ryż ale jem brązowy, staram się jak najniższe IG posiłków trzymac.

a co jesz sam ryz bez miesa %-) ? w dodatku na masie na to patrzec

Już wolę ryż brązowy bo na samą myśl tego cukru żygac mi się chcę

wake me up before You go go! Kurak sie smaży, ryż brązowy gotuje :-)

jem ryż z kurakiem, bd gruba :-D

Ja mam ostatnio mega parcie na twarogi właśnie, do tego na owoce i orzechy, ale ograniczam się do jednej porcji twarogu dziennie, dwóch porcji owoców i jednej orzechów. Bezpośrednio po treningu jem omlet z owocami lub osobno surowe owoce i jajka na twardo A po przyjściu do domu normalny posiłek: warzywa+ryż/kasza/makaron+kura.

Ryż/makaron/kaszę to i ja szamię w ilościach obfitych (generalnie micha jest trzymana całkiem nieźle), ale że mogę w miarę szybko mieć ciepły posiłek po treningu to nie chcę zimnego z pojemnika od razu szamać, i taki "środek doraźny" by mi się przydał, wiesz ocb Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-08 22:42:59

z michą lipa czyli jesz 2-3 posiłki dziennie? ja szybko gotuje zapuszcze muze ,wj**ie opanierowane lub przyprawione kuraki do piekarnika , kopne w szafke ona sie otworzy wyciągne gara ugotuje ryż zrobie twaróg ,potem otworze piekarnik i kury gotowe%-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-10-12 22:07:14

Witaj Wyrzuc z diety keczupy masło zastąp olejem kokosowym np.majonezy ,ryż biały zastąp brązowym, , ,75gram smietany na kolacje??? To jakas masakra zastàp to oliwa albo olejem lnianym,pszenne bułki oraz cukier wywal i napewno bedzie lepiej , według mnie dieta ci nie poszla bo miałeś za dużo śmieciowych produktów, nie dołuj się będzie lepiej.

Ja dziś dodałem zamiast mąki, ryż ;] też bardzo smakowe wyszły ( inna konsystencja ) . Nie wiem tylko czy to nadal Pancakes :) bo z ryżowy ;]

Mi podpasował ryż teraz bowiem : na 50 g ryżu ( poł ugotowanego woreczka ) mam 2-3 puszyste i super miękkie pancakesy, Żebym miał podobnie miękkie i puszyste w moim przypadku musze dać 100 g mąki bądź owsianych co najmniej ;] . A tak wychodzi mi 50g ryżu, 20 g kazeiny, 2 jajka, mleko/maślanka, 50 g twarogu, proch do pieczenia i ju ;]

Mi podpasował ryż teraz bowiem : na 50 g ryżu ( poł ugotowanego woreczka ) mam 2-3 puszyste i super miękkie pancakesy, Żebym miał podobnie miękkie i puszyste w moim przypadku musze dać 100 g mąki bądź owsianych co najmniej ;] . A tak wychodzi mi 50g ryżu, 20 g kazeiny, 2 jajka, mleko/maślanka, 50 g twarogu, proch do pieczenia i ju ;] Cyknij [...]

Toś zrobił masę a ja po treningu 1h temu schabowego i ryż i sałatki ;-P