ryż z

Cze Mam pytanko ! Jak ma się ryż i kasza manna do diety na masę ? DZięki za ODP. POzDRO for@all

Witam wszystkich czy moge jesc zwykły obiad który serwuje moja mama czy zamienic to na cos innego na np.ryz i piers z kurczaka.??

Mam takie pytanie czy moge po odzywce bialkowej zjesc np. ryz , bo niedawno kupilem i jestem zielony w tych sprawach

czy w posiłku moge zmamienic 100 gram ryz brązowego na 100 gram płatek owsianych/przennych(smakowych) i nie bedzie to wykroczenie w diecie?

Witam czym mozna zastopic platki na sniadanie , banany po treningu , ryz , mam 15 lat , 45 kg , 166 cm to idzie zbrzydnoc

ryż lub makaron + 2 banany lub 1 i wtedy trohce cukru + jogurt naturalny 2.5% 400g lub serek wiejski 200g. Moze byc ? :D

Posiłek pierwszy 100 g płatków 4jaja rodzynki 40 Drugi Pierś 160 ryż 80 olej rzepakowy 20 Trzeci to samo Czwarty 200 g sera białego 20 gram migdałów

witam, czy to prawda ze ryz z jablkiem dostarcza nam masy miesniowej?

Czy podstawa bialek i weglowodanow w diecie moze byc makaron, ryz, jogurty i mleko ?. Prosił bym o ulozenie diety z tych produktow.

Witam, czy bezpośrednio po treningu lepiej jest zjeść posiłek(ryz, banan + piers z kurczaka) czy wypić odżywke białkową, a posiłek zjeść godzine po treningu?

Ma pytanie czy da rady zejsc do poziomu tk tł 10% na WW takich jak Kasza,płatki owsiane i ryz brązowy

moge zastapic w diecie ryż(kasze) makaronem? prosze o szybką odpowiedz bo glodny juz jestem

Jak mogę urozmaicić jedzonko ,bo w szkole jednym z posiłków jest ryż ,jogurt naturalny i słonecznik ,trochę takie mdłe to jest ,co polecacie dodać ,jakiś rodzynek ?

Witam Mam pytanie w sprawie diety Jak bym jadł codzienie co 3 godziny Ryz pierś z kurczak i warzywa i tak codzienie to taka dieta by wystarczała :?

Czy kiedy układacie diete to liczycie białko z każdego produktu ? nie wiem dajmy na to makaron warzywa ryż ? czy tylko ze zwierxęcego ?

czy po trenigu jak pije 100g gainera mam jescze jesc ryz+piers czy odrazy kolacje czyli twarog jogurt i oliwe koncze trening przed 9

Co lepiej zjesc przed treningiem makaron+ser czy ryz+kurczak+oliwa. Mam te dwa dania w diecie nie nie wiem kiedy ktore jesc

Witam Czy w diecie na mase przed treningiem można jeść ryż z tuńczykiem w oleju???? Czy lepiej bez tłusczu?

Cześć! mam pytanie odnośnie węglowodanów... czy po ich zmiksowaniu zmienia sie ich wartość ig chodzi mi głównie o ryż kaszę itp.

Czytalem ze ryz ma odczyn kwaśny. Jakimi warzywami i wjakiej ilosci zobojetnic odzczyn jezeli zjadam go w ilosci 100g razem ze schabowym.