ruhl

No Ruhl to też bydlę było, estetyki za grosz, ale masę miał jak jakiś eksperyment, który wymknął się spod kontroli. Kovacs i jego wyniki: %-) Potężna siła }:-( Mocny prawie jak Valentin Dikul. Bez problemu mógłby być mistrzem świata strongman, trójboju i dwuboju, tylko mu się nie chce. Ale jakby mu się chciało to jeszcze by dorzucił do tego rekord [...]

jaka ekipa Ruhl jakie kaptury masakra cos kiepsko wyglada te zdjecie jesli chodzi o jakosc po zmniejszeniu Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-10 23:50:17

Ruhl mówił o wymiarze całych barków, a ja podawałem tylko wymiar pomiedzy końcami kości - musiałbym jeszcze doliczyć mięśnie. Marcus jest mutantem, a jego kobita wygląda lepiej ode mnie

Tez troche wyluzowalem poslady i musze powiedziec ze wszystko przychodzi o wiele latwiej. Nie mam jak kiedys ze po wielu tygodniach monotoni dostaje takiego ataku ze leci +10 000kcal. Teraz jak mam ochote na cos slodkiego czy np. Jednego tosta wiecej to jem najważniejsze to zachowac umiar. Co innego jak bedzie sie podczas przygotowan na dzien X [...]

wejdź na http://www.youtube.com/ i wpisz markus Ruhl to zobaczysz że ma tyle na jednym filmiku nawet mówił ale nie mogłem trafić na ten filmik co mówi

Wiadomo, trzeba mieć to coś i tyle a dawki to już swoją drogą ale też nie ma co p******ić głupot, przecież taki ruhl w szczycie formy to ładował w siebie tyle farmakologii że jakby to podzielić na 5 osób to by pozabijało wszystkich %-) końskie zdrowie to podstawa w tym "sporcie" a nie genetyka bo bez zdrowia nie dojdziesz do niczego a ze słabą [...]

GREG KOVACS Urodzony: 1971 Wzrost: 187 cm Waga: 180 kg Obwód bicepsa: 68,5 cm Obwód klatki: 180 cm Greg Kovacs niewątpliwe jest najsilniejszym kulturystą na świecie i to nie tylko obecnie, ale też w całej historii kulturystyki. Trudno tez przypuszczać, żeby w ciągu następnych kilkudziesięciu lat objawił się ktoś silniejszy od niego. Można go [...]

podobno najszerszy jest zaj**istym miejscem o ile jestesmy w stanie się przelamac...a ja jestem boidvpa. Moze jednak podczas jakiejs wyprawy z zalogą i noclegiem praktyczne szkolenie się odbędzie to wtedy sie podejmę,hehe. Jestes pewny że to tren czy może dhb sie dluzej rozkladalo i wto miejsce poszedl tren - taka mozliwosc tez istnieje? [...]

ja slyszalem ze Ruhl jadl najwiecej kg bialka

fajnie się zapowiada ten nowy film z Ruhl'em

nowy film z marcusem ruhl'em http://rapidshare.com/files/114353651/Kulturista_M_b_l.part01.rar http://rapidshare.com/files/114356674/Kulturista_M_b_l.part02.rar http://rapidshare.com/files/114359042/Kulturista_M_b_l.part03.rar http://rapidshare.com/files/114361030/Kulturista_M_b_l.part04.rar [...]

ostatni oglądałem film <<mede in german>> z Markusem RUHL on zaczoł podobno gdy miał 19lat i miał barki jak sierota po dwuch latach już wyglądał zupełnie inaczej a teraz to już masakra z tego co usłyszałem to on ma teraz 108cm w barkach. może mi ktoś wytłumaczyć jak on to zrobił??

Ruhl duzo koksil. A jesi dajesz rade robic pompki w staniu to je rob, jesli mimo rosniecia wciaz bedziesz w stanie je robic to bedziesz byk, gwarantuje Ci (poza tym zawsze mozna przyszpanowac przed laskami na jakims wyjezdzie ) edit: teraz dopiero przeczytalem wczesniejsze posty; nie rob tak by rozwalac staw! rece na szerokosc barkow, nie [...]

DEMOLUB - jak umiesz to zgraj sobie ten film Z YOUTUBE i pokaż kolegom, to pakerzy zamkną ryjki i pójdą do kącika robić bicepsa JAKBY mieli wątpliwości po co jest to ćwiczenie i jak działa to niech wstukają sobie w GRAFIKĘ GOOGLE'a MARKUS RUHL Zresztą - większość ludzi z siłki nie ma pojęcia o ćwiczeniach olimpijskich, 3-bojowych, w skróconym [...]

4 callout james wolf ruhl badell rockel freeman

To bedzie 3 zwyciestwo Cutlera. Ciekawe na ktorym miejscu bedzie Ruhl. Jego sponsor jest glownym sponsorem zawodow.

Ale nigdy 'estetyka', bo wielka równo rozłożona masa z mocną definicją nie może zaliczać się do kanonów estetycznych. Jeśli tak, to sama masa a'la Ruhl też może, bo czemu nie, skoro mówimy o skrajnych gustach. W kulturystyce nie o estetykę chodzi a o równomierny ponadnaturalny przerost mięśni z maksymalną definicją. I w sumie zawsze tak było.

Moze i ladnie zbudowany, moze nawet sie kobietom podoba, ale ocenianie jego sylwetki jako kulturystycznej to nieporozumienie.Wieksza mase posiadaja lekkoatleci.Dla mnie ten pacjent wyglada wlasnie jak lekkoatleta badz plywak.I bez porownan do Franka Zane - to juz byla prawdziwa kulturystyka.oczywiscie, mozna go postawic w jednym rzedzie z Steve [...]

tylko, że każdy wbija olej a tylko kai ma takie szczyty. A przedramiona ruhl to miał małe a ci mają jak najbardziej ok i jak biją w bica to w przedramiona pewnie też, a przy nadgarstkach to wiadomo nie da się tego powiększyć

A kiedy pojawi się nowy film ruhl (torrent)