Wnioskuje. Całe życie na deficycie kalorycznym przeplatanym obżarstwem. Nie wierzę, że jest w widełkach ;-) Ale to na ten moment najmniej ważne. A co do lordozy - robione było RTG, więc nie potrzebuje w ten sposób sprawdzać :)) Od tamtego czasu znacznie poprawiłem postawę. Wszystko idzie w dobrym kierunku ..oprócz diety.
No to Cie zasmuce ze rtg nie daje pelnego obrazu. Rezonas jest pewny ale to koszta. TWwoje plecy, nic mi.do nich. Wnioskujesz? :) acha. Odpusc sobie te if-y, czity, ladowania i inne modne bzdety. Nie ten level. Ustaw sobie jedno makro, jedz, cwicz i sie regenneruj. Nie szukaj ciagle nowych rozwiazan,bo najprostsze sa najlepsze. Na wszystko [...]
Właśnie nie poćwiczyłem, bo nie dałem rady zrobić nawet jednej serii dipsów przez ból... Nie wiem co teraz, myślę nad tym, żeby strzelić sobie jeszcze dzisiaj takie prostsze FBW (jak te, które robiłem w grudniu ubiegłego roku) właśnie żeby te zakwasy jakoś przeszły, a potem np. w środę i czwartek lafaya (w czwartek ten zaległy bym zrobił). Byłem [...]
Tak czekałem aż ktoś odpisze, ale ostatecznie stwierdziłem, że już późno i chyba jednak nie będę czekać i ten rozruch raczej jest obowiązkowy, więc do niego podszedłem. Muszę przyznać, że to był mój najdziwniejszy trening w życiu, bo tak naprawdę sporo rzeczy robiłem na czuja... Starałem się nie maksować i robić każde ćwiczenie z taką [...]
Idę dziś na rehabilitację pierwszy raz, porobiłam rtg kręgosłupa. Mam nadzieję, że jakoś jasno mi pokażą ćwiczenia i będę mogła robić sama w domu/na trenringu. Bardzo mi zależy, żeby zniwelować wady, bo fizjo jasno powiedział, że bez naprawy tego co jest - nie mam co marzyć o trenowaniu siłowym (za kilka lat dysk może mi polecieć). Z drugiej [...]
[...] jestem przebadana na bieżąco i wychodzi że w sumie zdrowa jestem, nie wiadomo skąd to ciśnienie i wyższy puls:( Dopiero w sobotę się wszystko zaczęło uspokajać. badania: - rtg klatki w normie - usg jamy brzusznej w normie - cukier we krwi: 84 mg/dl - krzywa cukrowa 2h po podaniu 75g glukozy 139 mg/dl - cholesterol całkowity 170 mg/dl - HDL 39 [...]
[...] mnie rozkazem, jak i jeszcze mój organizm posłucha będzie git ;-D po indyku kilka bąbli wyszło, mniej niż zawsze, ale ja jestem na poczwórnej dawce antyhistaminowych laski - do dentysty na kontrolę chodźcie u mnie dopiero na zdjęciu rtg wyszło, że coś nie tak, z wierzchu wszystko miód malina, Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-08-24 16:58:54
Skoro przez tyle czasu masz klopoty to cos jest nie tak. No właśnie Jutro może uzyskam jakieś skierowanko na USG lub rezonans lub rtg... No i chciałabym w końcu podejść statycznie do tego całego fatuMam nadzieję, że WODYN będzie moim wybawcą Koluszku ***************************************************************** Witam Oj....zakręcony dzionek... [...]
[...] , że byłam dziś u kontroli, w sumie nic się dowiedziałam. Pan doktor mi się pyta gdzie pracuje i ile kg podnoszę . O sztandze wolałam nie wspominać. Próbowałam chociaż na rtg skierowanie żeby dał to stwierdził , że po co , jak po6 tyg leczenie nie ma poprawy to wtedy się coś więcej działa. Jak znów coś się będzie bolało to mam przyjśc , są [...]
[...] 2x20 Z żółtą gumą do upadłego mięśnia... 5. Uginanie francuskie 3x8-10 9 kg x 10,9,9 6 kg x 10, 8 kg x 9,8 Najtrudniejsze cwiczenie. Dodatkowe info: po zrobieniu zdjec rtg poszlam do ortopedy. Wg niego moje wyzsze ustawienie kolca biodrowego wraz z rotacja ktora mam i niemozliwe wyprostowanie prawego kolana nie zostanie naprawione przez [...]
Dużo sie rozciagaj do tyłu jak do mostka, np na piłce. Jak ból nie przejdzie sam to do lekarza, zwłaszcza jeśli wystąpią jakieś sensacje typu promieniowanie bólu w tylna część uda lub mrowienie. Wtedy RTG odc lędżwiowego i gdyby coś wyszło to MR. Tyle z moich doświadczeń i przeżyć z kręgosłupem, reszta w moim DT. Trzeba sobie powiedzieć jedno. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki :-D A udało mi się 5.83, 3 oceny do 6.0 %-) o masakra... jestem pod wrażeniem choć widze w tym i minus ;-) BPL-G, w sumie to napisałam wszystko, co wiem. Był okres, że w ciągu roku skoczyłam 12cm w górę, przez co rzepki pouciekały mi na zewnątrz. Od czasu do czasu mnie pobolewa i tyle. Rehabilitacja była, ale nic to nie dało. na boki jest [...]
będzie git, musi być. Ja raz miałem taką sytuację. Miałem rękę w gipsie 5 miechów, potem 2 miechy poczekałem i robiłem pompki. Za miesiąc na siłkę. Nagle wchodzę do klopa patrzę - wystaje coś. Do szpitala, stres, nerwy, RTG*.. Okazało się, że to jakieś naczynia krwionośne wyszły - kości są prawidłowo ustawione. Nerwy zabijają, dlatego się nie [...]
/SFD/Images/2016/4/29/7b61c105dd094491802b7776a08f4803.jpg CZWARTEK Kolejny dobry dzień, waga się normuje powoli 78 kg. Trening bardzo dobry, lekkie FBW ale weszło ładnie. Czuję moc, ale póki co małe ciężary, Udało się na NFZ załatwić wiele badań i to już w przyszłym tygodniu : RTG, USG, morfologia, posiew itp. Zdecydowanie bajaderki fit to [...]
/SFD/Images/2016/6/10/6d593efcaeeb483f917f64ae3d326df3.jpg CZWARTEK DZIEŃ 43 Spokojny dzień, wieczorem nabrał tempa, a to personalne, a to swój trening. Szkoda, że nie zawsze mam czas, wieczorem, ale zdecydowanie o tej porze trening mi służy dziś bardzo mocno, jutro przeczuwam DOMSy w naramiennych. Tak wiem brzuch wydęty, ale nie da się przy [...]
/SFD/Images/2016/8/3/d5a93c53f28748718baf705d2bc2b07a.jpg WTOREK DZIEŃ 97 Dziś RTG kręgosłupa, ciekawe czy coś wykażę. Z łózka ledwo wstałem, ale jak rozchodziłem, to znośnie. Trening też bardzo dobry, wiec nie tak źle. Bark na razie nie boli, ale klatka i tak na maszynach, powzmacniam rotatory, zdekompresue nieco przestrzeń barkową i zobaczymy [...]
[...] sie goi stan zapalny przy barku, na ktory mialam zastrzyk 3 tyg temu. Ale wyszlo, ze jeszcze jest problem ze stawem barkowym ramieniowym, impingmentsyndrom, stan po infiltracji przestrzeni podbarkowej Diprophosem. Mam skierowanie na usg i rtg wizyta za tydzien. Chyba dostane zastrzyk ale zobaczymy. Jestem dobrej mysli, bo jedno sie juz poprawia.
Night Mam wyniki usg jutro odbieram rtg Wstawiam opis usg /SFD/Images/2015/12/15/08b9ade4914e480ca3f1365d2b480a99.jpg Dalej nie ma szału - nie szalałbym jednak za mocno.
Night, rtg ok, morfologia i mocz wyniki wzorowe. Dostalam kolejny zastrzyk tym razem w staw b/o. Nadal powstrzymuje sie od cwiczen barkow i klatki i obserwuje sytuacje.