rowerek treningowy

[...] gubiłem kilka kilogramów a później wracałem do poprzedniej wagi (lub jeszcze wiekszej). Obecnie z okazji nabycia przez rodzinę parowaru podjąłem kolejną próbę. Zdobyłem rowerek treningowy i jeżdżę na nim. Jednak nie widać żadnych efektów (po 4 tygodniach) i powoli zaczynam się zastanawiać czy warto to dalej ciągnąć... Mój dzień wygląda mniej [...]

[...] i trening typowo kulturystyczny tylko treningi na wzór militarnych, crossfit'u czy pod sztuki walki. Mianowicie chodzi mi o kettlebell i ekspandery do tego posiadam stary rowerek treningowy. Sprzęt który chce posiadać: 1) Rowerek treningowy ( stary tym, przeróbka zwykłego rowerka ale na początek wystarczy ) 2) Eksapandery od ayliofitness .com [...]

Witam! Kupiłam na allegro używany Ergometr-rowerek treningowy firmy Stamm model Bodyfit 203. Po długo oczekiwanej przesyłce i pierwszym teście rowerka okazało się że pomimo ze komputer działa , pokazuje nawet poprawnie puls ,niemożliwa jest jakakolwiek zmiana obciążenia .Rowerek chodzi bardzo ciężko i nie możliwe jest zmiana jakiegokolwiek [...]

[...] zielonej w tej materii? rok temu miałam zapalenie torebki tłuszczowej w prawym kolanie, powinnam na coś szczególnie uważać? łydki mam bardzo wytrenowane, bo mam w domu rowerek treningowy i mogę sobie na nich anatomię mięśni łydki studiować :) a może w jakiś inny sposób powinnam ów rowerek także włączyć do treningu? teraz z godziny dziennie [...]

[...] obecnie co popadnie, rok temu NHE Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 90min FBW, a6w, rowerek treningowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tse+tussi rok temu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak w zanadrzu mam Venoma Hyperdrive 3.0, gold [...]

Zamierzam kupić rowerek treningowy, w związku z tym mam pytania. 1. Czy podczas treningu na takim rowerze można zrzucić tłuszcz w okolicach brzucha, czy może będzie to utrata tłuszczu jedynie na nogach, a może całe ciało równomiernie się odtłuści? 2. Jakie tętno i przez jaki czas powinno być utrzywane podczas treningu, aby aeroby były skuteczne? [...]

[...] treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas, ławka, ławeczka skośna(rzymska), rowerek treningowy Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: HMB i chce dokupić coś a redukcje takanki tłuszcowej

[...] zainteresowałem się działem odchudzanie na sfd.pl. Postanowiłem sam spróbować. Na początku ułożyłem sobie dietę, bazując na podwieszonych wątkach, później dołożyłem do tego rowerek treningowy. Wyniki mam w miarę zadowalające bo schudłem 6kg. Chciałbym zbić jeszcze ok 8-10kg. Moja dieta wygląda mniej więcej tak: I posiłek Jajka + warzywa Orzechy [...]

[...] 30/30/40 będzie ok? (135 g/ 60 g/180 g) Zapotrzebowanie wyszło mi 1800 kcal/doba 2. I jak z treningami? Czy siłownia - czyli trening dla zielonych podany tutaj , a po nim rowerek treningowy to odpowiednia kolejność, a następnego dnia ćwiczenia ogólne (Chodakowska, Mel B), a po nim rowerek stacjonarny jest w porządku? czy najpierw powinien być [...]

[...] trochę tłuszczyku - raczej nie jestem gruby, tylko tłusty - tłuszcz mi się odłożył na całym ciele ;)). Ostatnio postanowiłem się wziąść za siebie - wyciągnałem sobie stary rowerek treningowy z piwnicy, znalazłem 2 hantle(4 i 15kg). Przeczytałem trochę artykułów i zainteresował mnie trening domatora. Myślałem o diecie na masę(a na wiosnę [...]

[...] ciągu dnia: szkoła,4x w tygodniu silownia,5x w tygodniu po około 45-60min na rowerku stacjonarnym,1x w tygodniu basen Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia, rowerek treningowy, basen, jak snieg stopnieje pilka nozna Odżywianie: Nie przepadam za rybami, grzybamni, i wątróbką Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: [...]

[...] dnia: szkoła,4x w tygodniu silownia,5x w tygodniu po około 45-60min na rowerku stacjonarnym,1x w tygodniu basen Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia, rowerek treningowy, basen, jak snieg stopnieje pilka nozna Odżywianie: Nie przepadam za rybami, grzybamni, i wątróbką Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: [...]

Jak w temacie. Chodzi mi o rowerek treningowy. Lubie jeździć na rowerze, ale aktualnie nie mam żadnego porządnego + zimno na dworze + pogoda, a chciałbym trochę poćwiczyć i pojeździć (bo to lubię). Chciałbym kupić rowerek treningowy do ok. 300-400 PLN. Nie potrzebuje jakichś cudów, ma też służyć do spalenia zbędnych kilku kilogramów. Prosiłbym o [...]

Mam zamiar kupić sobie rowerek treningowy dla zrzucenie kilku kilogramów Trzy dni w tygodniu mam trening typowo siłowy z wykorzystaniem własnego ciała Czy sam rowerek pomoże w utracie choć kilku kilogramów? Czy może dokupić worek treningowy?

Witam, mam do dyspozycji 1000 zł na zakup roweru trningowego. Na oku mam taki: http://www.fitness4you.pl/rowerek-treningowy-york-fitness-active-c120,det,1251.html ,ale chciałbym wiedzieć czym on się różni od np. takiego: http://www.fitness4you.pl/rowerek-treningowy-york-heritage-c101,det,541.html który jest znacznie tańszy. Czy to tylko kwestia [...]

[...] 165 wzrostu i ważę 60 kg. Typ figury = gruszka. Nie jestem gruba, ale ogromna ilość tłuszczu odłożyła mi się na udach. Nie mam pojęcia jak ćwiczyć aby to zrzucić. Mam w domu rowerek treningowy. Jezdzę programem nr2: 30 minutowym: przez pierwsze 8 min poziom trudności zwiększa się az dochodzi do najwiekszego który trwa 14 min i po 22 min zjezdza [...]

Witam Mam na sprzedaż rowerek treningowy fitness który był używany 3 razy przez moją ciocię (wiadomo słomiany zapał do zrzucenia KG). Rowerek kupiony w grudniu 2012 roku. Cena za rowerek 160 zł kupiony za 250 zł. Czekam na poważne oferty, odbiór osobisty okolice Warszawy bądź kurier

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga olimpijska, Hantle, 120kg ciężaru, ławeczka z regulacją kąta, piłka lekarska, skakanka, zamówione drążek i rowerek treningowy Dieta: redukcyjna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: chce zacząć Zmieniony przez - chaz7 w dniu 2010-03-31 09:55:41

[...] (ACT, FBW) Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka płaska regulowana+ prasa do nóg, ławka skośna do brzuszków, rowerek treningowy, sztangielki, sztanga Dieta : nie mam już konkretnej, jedynie zwiększam ilość białka na noc (jaja, ryba lub kurczak), staram się jeść po prostu dużo [...]

[...] pierwszy dzień, jeszcze nie rzuciłam sie na jedzonko. Nie lubię ćwiczeń, ruchu, jak robię, to z musu. Jestem zdecydowana na robienie jakis brzuszków, kupiłam sobie rowerek treningowy, mogę codziennie popedałować, w czasie ogladania wiadomosci na przykład. Mam zamiar stosować teraz dietę długofalową, aby zgubic przynajmniej 20 kg. Jestem [...]