[...] w innych klubach aktualnie niezrzeszony, widać że guzik wiesz o kolarstwie, widziałeś kiedyś na amatorskim wyścigu szosowym wozy techniczne?? a w odpowiedzi do amadiego zachęcam go do wybrania się na maratony, gdyż jest to najlepsza dla niego opcja( biorąc pod uwagę, to jaki ma rower, gdzie mieszka i to, że nie za dużo kasy na tą zabawę)
[...] psychikę. TRENING: Trzymam się planu treningowego. Poniedziałek, środa, piątek siłownia. Rozgrzewka zajmuje mi ok. 25 minut, trening na ciężarach około 120 minut oraz rower po treningu 40 minut. W tym tygodniu bywało różnie jeśli chodzi o "wydajność" i ogólnie samopoczucie. Pogoda bardzo się waha, więc i trenuje się różnie. [...]
Witam wypatryzlem fajny tani rower na allegro http://allegro.pl/item690894715_rower_born_to_run_2_shimano_lodz.html http://allegro.pl/item688519458_hit_rower_26_alu_shimano_amort_2xtarcza_gwa.html http://allegro.pl/item681175656_kross_sfx_500_najlepsza_cena_hurtowa_gratisy.html ten pierwsyzy i trzeci ma rame 21 cali a ten drugi 20 i ja mam pytanie [...]
wstrzymaj sie z kupnem tego rowerka i uzbieraj tak ponad 1 k i kup cos lepszego niz to;] tutaj masz o ramach http://sklep.rower.com/page.php?id=poradnik Zmieniony przez - gilu89 w dniu 2009-07-19 10:35:58
A6W zbędne, dodatkowe aeroby także. Ten rower do pracy wystarczy IMO. A za 1000zeta kupisz sobie porządną ilość żelastwa A to lepsze i bardziej uniwersalne od każdego orbi czy atlasu
z tego poradnika wynika ze powinienm miec na mtb pelna amortyzacja 20 cali rame a ten rower : http://allegro.pl/item688519458_hit_rower_26_alu_shimano_amort_2xtarcza_gwa.html ja potrzebuje roweru na jakies 2 lata, ma gwarancje na rok takzze chyba powinno byc dobrze co sadzicie o tym rowerze co u gory link warto czy nie?
hej hej:) cóż jest niedziela, pogoda w miare ok, właśnie zjadłam obiadek, zaraz podam rodzince ich szamkę a potem wreszcie na rower:D:D:D A co u Ciebie?:D
No jak dla mnie to ten rower to ściepa z tesco, a amory to tam tylko wagi dodają i są tylko na ozdobe, bo z działaniem to już będzie problem. Lepiej byś zrobił jakbys nazbierał z 200zł jeszcze, poszedł do rowerowego i kupił najtańszy firmowy rower z amorem tylko na przednim widelcu. Będzie służył dużo dłużej, no i komfort jazdy dużo lepszy.
kiedys mialem rower za 400 zl to w 2 miechy mi sie rozlecial..., zalezy tez jak czesto bedziesz jezdzil i po jakich drogach :P jak bedziesz niedzielnym kierowca to mzoe te 2 lata wytrzyma :D
[...] Tańce: były, ale bez hulańców Efekt: STAW w ogóle nie boli W związku z tym, że wstałam dzisiaj troszkę później i jeszcze byłam trochę zmęczona aero zrobię przed kolacją - rower, dietka również zmodyfikowana ale regularnie co 3-4 h Wklejam fotkę zrobioną na szybko przed wczorajszym wyjściem. Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-07-19 15:13:57
wróciłam:D:D:D pojeździłam, na lodach byłam, miałam i słońce i deszcz:D:D było mega:D cała w błocie, głodna wróciłam, ale jestem happy:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D Niestety rower ma siodełko:D:D w ogóle nie wyłączyłam gg i mi się jakieś przybłędy tam przypałętały:D:D:D dzieciarnia eh:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-19 15:41:14
ja jezdze codziennie jak jest pogoda po 15-40km po drogach lesnych, po ulicy po chodnikach, teraz mam rower za 200zloty ktory jezdze 4 rok i wszystko w nim dziala tylko teraz cos sie psuc zaczal. rowery maja gwarancje na osprzet na rok
pisalem juz kiedys znajomy zdrowy tryb zycia, badania co rok od wosow po stopy, zamykal sie w spzitalu, zero niezdrowego jedzenia, silownia, rower, sauna itd zero przetwarzanego zarcia. Nie chorowal nawet na gryope przez 20 ostatnich lat.. Ale.. wlasnie ale zaslabl pewnego dnia.. wywieziono go do szpitala ktory cieszyl sie zla slawa.. wykryto [...]
Alexxa/Blog/MyBody-2nd
