role

Itw: Oglądając twoje walki, zawsze jesteśmy zaskoczeni tym, jak potrafisz zachować spokój. Fedor: Kiedy jestem w ringu, wyzbywam się wszelkich emocji. Nauczyłem się tego podczas treningów. Itw: Wyzbywasz się emocji? Wydaje się, że większość zawodników okazuje jakieś emocje… Fedor: Są zawodnicy, którzy bardzo ekscytują się przed walką, [...]

Ja pier.... jaki model Głodziu nie pisz farmazonów tylko tnij się na łyso, może dostaniesz role w nowym terminatorze

Ja osobiscie couchingu nie pojmuje. Nie do konca rozumiem te idee. To chyba symbol naszych czasow. Kiedys te role spelniali przyjaciele i rodzina, a teraz jakies obce osoby twierdza, ze maja przepis na nasze zycie. Naprawde juz psycholog nie wystarcza ? :)

Dałem radę ale czułem się jakbym główną rolę w Gladiatorze właśnie odegrał. Zupełnie inny wymiar treningu, do tej pory truchtałem 30-40min ale stwierdziłem że trza coś zmienić i że chyba już jestem kondycyjnie przygotowany do interwałów. I tu trening 15 min a z***any jak kuń po łesternie. Teraz tylko zwiększać.

Jak widac nadzyczaj udana hehe Chyba ze dostal role w filmie o Auschwitz i przygotowuje sie do roli, a jak wiemy jest to czlowiek wielu talentow :) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-10-16 13:05:49

Chyba nie można uogólniać. Na pewno są przypadki, które mają silne podłoże psychiczne. Wiele z tego co pisze MaGor ma do takich przypadków zastosowanie. Przy czym nie wszyscy, którzy teraz ważą po 200kg od razu mieli depresję. Początki budowania sadła mogły być zwykłym zaniedbaniem a kwestie psychiczne zaczęły odgrywać rolę jak już było bardzo [...]

Już po pierwszym użyciu tego cudeńka, spało mi się bardzo dobrze i wstałem wyspany jak nigdy o tej porze (może to placebo, kto wie...) Poza tym nastrój jakiś taki...:) Odkąd to używam bardzo mocno pocę się w nocy, ciekawe. Poczekamy na główną rolę tego jeszcze z jaki tydzień i zobaczymy.

I jak odczucia dalej? Panowie co myślicie o zastostowaniu nolvedexu jaku buster teścia? Wie, że spełnia on rolę gdy ktoś używa go do PCT ale mnie interesuje działanie dla osoby która nie jest na bombie SAA. spotkałem się z opinią że blokuje przysadkę + nie daję żadnych ciekawych rezultatów. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-06-21 10:37:05

Boksero - tak słuchałem, i dla mnie "Puszer remix 2" jest zdecydowanie lepszy, ze względu na mocniejszą obsadę moim zdaniem. Zresztą dawałem już go tutaj, tylko trzeba poszukać. Mhm, lędźwie odczuwam dosyć mocno. Ale to normalne, skoro podczas siadania tam są tak olbrzymie przeciążenia, a ja wykonuje boxy bardzo dynamicznie, bo zależy [...]

[...] Podnoszenie zadzi się swoimi prawami, jak również kulturystyka, w ktorej wspomniany Mentzer się specjalizowal. Dla mnie zasada specyficzności będzie tutaj odgrywala kluczowa role. The principle of specificity dictates that some routines will promote great er hypertrophy than others. Bickel, CS, Slade, J, Mahoney, E, Haddad, F, Dudley, GA, and [...]

W końcu nadszedł ten dzień w którym mogę powiedzieć: to koniec :-) Testy zaliczone, dziennik spełnił swoją rolę. Jak kogoś interesuje jak to wyglądało to zapraszam do lektury małego sprawozdanka czyli: jak nie jechać na testy. Na początek chciałbym wam się pochwalić, że jestem d****em. Oczywiście nie bez powodu. 6 godzin do testów, 200km od domu i [...]

[...] układu odpornościowego owocuje SZYBSZĄ REGENRERACJĄ potreningową i ogólną,leprzą wytzrymałość mięśni na obciążenie i wysiłek.Również niektóre preparaty są, bądź zawierają sterole ->rośline środki powdujące między innymi podniesienie nieznacze testosteronu. Jednak trzeba dodać iż taka wytrzymałość układu może być osiągnieta w momecie dobrze [...]

[...] ocena sytuacji, mnóstwo pytań o szczegóły o których ja sam mogłem zapominać. Tu musiało się wszystko udać ;-) Co do startu - też go namawialiśmy, ale pamiętajcie że główną role grają niestety pieniądze... No i zostaje też dylemat co do kategorii - wychodzić w 75+ i robić za tło dla Nowotarskiego, Tanwica i reszty gigantów, czy palić mięcho i [...]

27.08.2015 barki+łapy OD rana troche stresująco bo na dziś umówiona wizyta u specjalisty, dlatego tez rano wczęsniej pobudka, szybki trening, lekarz i praca. NO i tak w sumie u lekarza jedyno wykluczone ale co innego wyszło, na początku się ucieszyłem bo USG i badaniach stwierdzil że przepuklinę można wykluczyc ale...no własnie kolejne ale i w [...]

kalikstat - a mnie chodziło o to, że bardzo trudno stwierdzić ile kto kalorii potrzebuje. Jeden jest flegmatyczny i zużywa mało kalorii podczas gdy drugi bez przerwy się rusza chociaż pozornie nic nie trenuje. Hormony też grają rolę: jeden ma niedoczynność np. tarczycy i nie potrzebuje tyle ile ten co cierpi na jej nadczynność. Gdy jemy więcej to [...]

no grzbiet rób cały od razu na jednej sesji. A co do redukcji, to tu dieta odgrywa jeszcze większą rolę niż na masie. Ale to potem , teraz przecież masę robisz. Antykataboliki wskazane, bcaa, glutamina. Generalnie jakbyś zaczynał redukcję to napisz mi pm, a wtedy wszystko opracujemy tylko przypomnij mi linkiem do tego postu. a co do treningu na [...]

Lekkość mówisz i lekki materiał. Hmm no ja mam Manto X i ono jest dosyć ciężkie i toporne, no ale właśnie solidne naprawde i minimalnie sie skurczyło tylko. Więc może grubość materiału tutaj gra dużą role ;-) w każdym razie polecam naprawde ten model.

Dla mnie tez bardzo ważne. Kiedyś nie widząc efektów po dwóch treningach odechciewało mi się wogóle ćwiczyć. Każde dluższe odstępstwo od diety spowalnia osiągnięcie moich celów.... zresztą w ogóle tryb życia odgrywa dużą rolę. Zastanawiam się jednak jak to jest, że niektórzy ćwiczą w nocy... niewiele śpią, a sylwetka mega

Mój 1000 post na forum, więc będzie poważny temat a nie głupoty :-)) Tak, jak obiecałem rozpiska ziółek, które obecnie biorę. Cały plan suplementacyjny ułożony mam w oparciu o ziółka i dawkowanie wg http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_Hardkorowy__NIEHORMONALNY__zestaw_suplement%C3%B3w%21-t638787.html Poniżej suple i rolę jaką mają spełniać. Wszystko [...]

Na początku kilka zdań z wczorajszej Ustawki. Pod okiem Rafała alias "Shogoon" skupiliśmy się nad prostownikami i dwugłowymi ud. Rafał pokazał i szczegółowo opisał nam ćwiczenia na bazie MC, które pomagają zwiększyć efektywność ciągów i dwuboju. Cały trening wykonany z małym i średnim obciążeniem (40-140kg) aby w pełni poczuć rolę danych mięśni. [...]