SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

role

  • Poprawa sylwetki w niecałe 2 miesiące!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningu codziennie przez tydzień bardzo lightowo na rozruszanie przed treningiem właściwym. słusznie. pon - siłownia wt - HIIT śr - siłownia czw - HIIT pt - siłownia sob - aeroby ndz - wolne trening FBW, lecz kluczową role odegra dieta i to od niej w 70% będzie zależeć czy na Mallorce wujek będzie mógł się pochwalić chodząc na golasa zdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4774 Data: 2008-06-15 22:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość białka w diecie a utrzymanie ketozy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za informację kiryl3. Jeszcze jedno pytanie - czy waga w tym wypadku odgrywa znaczącą rolę? Przykładowo każda z dwóch osób o różnej wadze ciała przyjmuje 2.5g b/mg msc, ogólna ilość białka jest oczywiście inna. Czy osoba ważąca więcej może sobie pozwolić na większą ilość białka nie wychodząc przy tym z ketozy?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10589 Data: 2011-06-11 08:43:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rocky po raz szósty

    Post
    Sztuki Walki

    czy on nie jest troche za stary juz na takie role, vin disel pasowalby do tej roli. Sylwek powinien pogodzic sie z mysla ze lata leca i zaczac grac tatuskow

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7822 Data: 2005-10-14 12:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rocky po raz szósty

    Post
    Sztuki Walki

    a najlepsze jest to ze jak będzie premiera Rocky VI to w tym samym czasie ma być premiera Rambo IV w którym główną role oczywiście zagra Stalone źrudło gazeta "METRO" bo sam czytalem Pozdro hehe

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7822 Data: 2005-10-15 10:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Domowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mocy" a wiaze sie to ze spozyciem weglowodanow(podobnie jak kulturystyka)zlozonych(kasze,ryze itp)oraz proste(owoce,ogolnie cukry proste).Rowniez bialko pomaga w odpowiedniej regeneracji Nie zapoinajac o tluszczach ktore rowniez odgrywaja wazna role w naszym organizmie(zdrowe tluszcze). Podsumowujac odzywiac sie zdrowo i z glowa Pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2009-05-21 13:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na 100 g zawiera 3g tłuszczu i 11 białka. aby dać 30gram. musimy zjeść 2 opakowania. Czyli 300 gram. Czyli dostarczymy 9g tłuszczu. Głownie nasycone ! Pełnią one głownie role magazynu energii zapasowej. zamiast tego lepiej zjeść no 140g piersi z kurczaka z łyżka oleju lnianego (około7g). Olej lniany jest bogaty w omegę 3, która pełni wiele [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15453 Data: 2009-02-17 23:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA atakują IRAN?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ten konflikt nadal bedzie trwal. Walka o wplywy na swiecie to dla Ciebie jakies nowe zjawisko?Nazywaj sobie to jak chcesz.Osobiscie wole wierzyc,ze USA nadal beda pelnily role "pitbulla" na tej planecie. A co do Hitlera - jakbys troche poczytal to widzialbys,ze jego doktryna przewidywala eksterminacje ludow slowianskich.Raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-09 13:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYCLONE PICTURE

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] tez cwiczy.. moglby wpi3rdalać codziennie kanapki ze smalcem a i tak mu nie pojdzie w brzuch.. nie cwiczy go w ogole a ma krate od poczatku cwiczen.. takze tutaj w chvj duza role odgrywa wlasnie gen.. i przemiana materii.. tyle w temacie.. mi osobiscie podoba sie sylwetka Cyclone'a .. na poczatku widać ze sie opi3rdalał ale teraz podchodzi do [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-26 15:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Post
    Doping

    [...] do chorob podczas cyklu bo gdy mialem cykl z metki to 1 tydzien i chory bylem bo odpornosc spadla ;x I dlatego stad to pytanie czy 10 mg nie wplynie zbytnio na poziom estro bo wiem ze estro odrgrywa wazna role podczas cyklu a zbyt wielkie zbicie powoduje duzo nieprzyjemnych skutkow. Zmieniony przez - bloodyalien w dniu 2014-11-28 11:24:16

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5069 Data: 2014-11-28 11:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My na treningach mamy nieco inną obronę przed złapaniem za ręce niż Ty przedstawiasz, ale ona raczej definitywnie kończy walkę, o ile jest wykonana szybko i poprawnie. My chyba mijamy się w logice i myśleniu - fakt, ja pewnie dziwny jestem }:-( - próba złapania to atak i przed tym można się bronić, natomiast mocne złapanie to już chwyt z którego [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7080 Data: 2014-01-16 16:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzisz drogi anonimie - nigdzie nie napisałem,że "p. Lee zgodzil sie byc twarza reklamujaca Akademie WCh Tradycyjnego", a jeśli sądzisz inaczej wskaż proszę dokładnie takie zdanie w mojej wypowiedzi. To że wspomniałem o William'ie Cheung'u - przyjacielu oraz Wong Shun Leung'u osobie która w głównej mierze była jego instruktorem to tylko [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7080 Data: 2014-01-17 18:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na sile ciosu

    Post
    Trening w domu

    Nie chciałem Tobie nawrzucać , chociaż pewno tak to zabrzmiało . W zamiarach miałem dobitne określenie twojego podejścia do sprawy "mistrzu". A co do Twojej wypowiedzi : jeżeli chcesz wiedzieć to treningi w moim życiu odgrywają bardzo ważną rolę i oddaje się pasji na maxa , co nie znaczy , że inne zajęcia są na uboczu . Dla Twojej informacji [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9487 Data: 2011-10-18 21:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca na lato - suple i skł min

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jak wiadomo, intensywny wysiłek sportowy, nie tylko prowadzi do spadku wydolności fizycznej, ale może również odbijać się niekorzystnie na pracy systemu nerwowego, który aktywuje nie tylko mięśnie do ruchu, ale także kontroluje ilość wytwarzanej energii oraz tempo jej uwalniania. Ogromną rolę wspomagająca jego funkcjonowanie może pełnić właśnie [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7047 Data: 2003-06-06 21:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak tak.Zadziała.Lepiej przyjmowac glutamine w kilku porcjach małych,np 3 porcje po 3 gramy. Powinna zadziałąć.We wczesnych reklamach podkreslano własnie rolę gluty jako wzmacniacza odpornoisci.Reszta to niedawne wymysły marketingowców. Pozdro.

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-02 23:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widziałem takiego zambona w którym było 60 procent osadu po 12 godzinach był hologran i cena z kodem kreskowym 12.94 euro za 3 ampułki towar był kupiony w Madrycie. Wiem że osad gra tu kluczową rolę osiem lat temu wpadł mi w ręce winstrol IP USP XXIII w krórym było po 12 godzinach ok 90 procent(działanie rewelacyjne) osadu co do wina zambona [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4440 Data: 2006-01-23 15:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 kg w tydzień

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdy kilogramy są zrzucane hurtowo, jedno z drugim nie ma zazwyczaj wiele wspólnego. Do treningu wystarczy i trening z własnym ciałem, główną rolę odgrywa jednak dieta.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2013-08-04 18:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem Kosmetyczką-pytajcie :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] "kij wie co to" na samej gorze czola. Sa one praktycznie niewidoczne, ale denerwujace Jeszcze jedno, moze sie wydac banalne, ale dla mnie wazne - podobno wielka role u faceta w oczach kobiety odgrywaja dlonie. Mam pytanie odnosnie paznokci - jakiej powinny byc dlugosci? Nigdy nie wiem ile ich obcinac Pozdrowienia glownie z tego [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-25 04:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie tajemnica handlowa to prosze o podanie ceny tutaj, wyciag identyczny z tym ze niestety pomieszczenie ma wysokosc taka ze wyciag moze byc max wysokosci 192cm, moze nawet bez tej blachy pod nogi bo nie bede cwiczyl na parkiecie a nie wiem czy spelnia ona jakas inna role (np stabilizacyjna) Zmieniony przez - BestMuscle w dniu 2008-08-11 23:06:51

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9531 Data: 2008-08-11 23:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tej dyscyplinie bez wątpienia masa ciała odgrywa wielką rolę, preferowani są wielcy faceci tacy jak Rafał G R A T U L A C J E

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4085 Data: 2013-06-19 22:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko jest m,ale musiales kasowac odrazu? chyba sie wczoles za mocno w role

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 14013 Data: 2007-05-10 16:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)