role

antek ;-) Wszystko jest dla ludzi, to co opisałeś - owszem...na pewno z tego wiele jest prawdą, tak samo jak coca cola zabija, a słodziki powodują raka. Mleka nikt nie każe pić w hektolitrach ;-) Robienie szajby na temat mleka, ogólnie nabiału, glutenu i wszystkiego co zabija mija się z celem serio. Jałowa dieta to chyba nie "nasz" cel. Do [...]

Witam jakis czas temu sluzyłem w B.O.R i oni tam trenuja rózne rzeczy bardzo duzo jest krav magi,combatu,i judo a poza tym goscie ktorzy maja tam odpowiedzialne role np ochrona waznych osobistosci maja juz osiagi w sportach walki jest tam kilku utytułowanych zawodnikow karate kyokushin,kickboxingu,a reszta szarych krawezników ktorych zadaniem jest [...]

[...] tu mozliwosc wielu kombinacji np metoda 5-10-15, rampowanie, zmiany intensywnosci w cyklu tygodniowym itd. w poprzednim katowales wieksze i mniejsze partie. pamietaj, ze miesnie nie rosna podczas treningu. trening silowy jest jedynie bodzcem do ich rozwoju, ukierunkowuje je do wzrostu. pozostala role odgrywa tu dobrze ulozona dieta, regeneracja.

Drobny kościec tez tu odgrywa rolę ale Dexter raczej nie chce być aż tak mocno zmasownay jak Ronnie czy Ruhl. On walczy proporcjami rzeżbą i definicją. Gdyby chciał być większy mógł by jeszcze sporo na siebie masy wrzucić. Popatrz tylko na Flexa whelera tez drobny kościec i drobna sylwetka na początku a pod koniec kariery naprawde duża masa. [...]

[...] bym nie dopuscil, kontroluje co siusiak z siebie wylewa i jaki ma to kolor :P heh. widocznie moj organizm nie potrzebuje tyle wody, moze miec tez znaczenie ze ojciec jest poludniowcem, wiec genetyka tez tu moze odgrywac jakas role. Tak czy inaczej wydam te 40zl na tego vitalmaxa i bede spal spokojnie. dzieks TomQ za zainteresowanie. pzdr.

Trochę poczytaj. Tłuszcze to nie jest samo zło... Czytałem nie mało, tłuszcze nie są takie złe, gorsze są ponoć węglowodany,cukry itp :P Cukier to węglowodan, tłuszcze muszą być w diecie, bo spełniają istotną rolę dla naszego organizmu to raz. Jeśli chcesz odchudzić się, zredukować to musisz mieć zbilansowaną dietę, co to oznacza? - Musisz [...]

Zasadnicza różnica między gi do bjj a judogą to sztywność (judoga sztywniejsza ze względu na dużą rolę chwytania w stójce) i długość (judoga jest dłuższa). Osobiście uważam, że nie ma problemu w ćwiczeniu bjj w judodze, no ale gi to jednak gi ;) Przejrzałem neta i ciężko znaleźć gi stricte do bjj w przedziale cenowym jaki podałeś. Ceny [...]

metabolizm sie zmieni z powodu ilosci węglowodanów w diecie, żeby uniknąć zatłuszczenia zwiększaj stopniowo ilosc ww w diecie, dieta tłuszczowa nie opiera sie tylko na tluszczach nienasyconych, wazną rolę pełnią w niej tluszcze nasycone(tutaj moze byc problem z nadcisnieniem i zatykaniem tętnic)

Nowy menadżer PSG, Leonardo, nie zwalnia tempa. Po kupnie za 43 miliony euro Javiera Pastore, teraz ma zamiar zakontraktować napastnika ACF Fiorentiny, Alberto Gilardino - za 15 milionów euro. Napastnik reprezentacji Włoch jest kuszony przez francuski klub wizją rozwoju sportowego oraz zarobkami - za każdy z trzech sezonów, jakie miałby spędzić w [...]

Na prawdę ciężko stwierdzić, zresztą jak zawsze w przypadku takich dywagacji ,wszystko zależy w jakiej dyspozycji byłby La Sombra. Facet ma o z pewnością bogatsze zaplecze i umiejętności pięściarskie, jest doskonale wyszkolony technicznie ,ma bardzo długi zasięg. Wystarczy przeanalizować jego karierę amatorską o czym wspomniał Damixxx. Temat [...]

Za 3 kg gain bolica trza wybulić ok 70-80 zł to jednak prawie 2x więcej. W moim wypadku fundusze odgrywają decydującą rolę przy zakupie odżywek. Jednak, czy skład tego HG MASSa jest w miarę naturalny czy sama chemia? I czemu gain bolic miałby być lepszy skoro ma mniej wartości odżywczych?

myślę że nie wino ma tutaj kluczowa rolę tylko blokery estogenu. musisz zblokować estogen na maxa no a winko pomoże dołożyć trochę mięśnia i poprawi wygląd. osbiście wybrał bym wino a nie masterject. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2005-08-02 16:09:35 Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2005-08-02 16:09:56

Rehabilitacja do maja.. A Zdrowie w miarę 2 tyg temu ściągnięto mi gips łapa totalny flak 6 cm spadło w obwodach ale tydzień po ściągnięciu gips poszedłem na siłke i tu masakra siła spadła katastroficznie i ogólnie sprawność na minus i łapa boli przy ćwiczeniach ale jakoś daje rady... Przez cały okres od wypadku duużo witamin białka wapnia [...]

Cynk też odgrywa swoją rolę w dobrym śnie.

dl;aczego nie jesz tlustych rzeczy? niektore kwasy tluszczowe ogrywaja bardzo wazna role w procesach redukcji tkanki tluszczowej i regulowaniu metabolizmu. Diety o nadto zanizonej ilosci tluszczu to idiotyzm. Poza tym wysokobialkowe diety maja potencjal zakwaszajacy - pamietaj o tym ze konieczna jest odpowiednia ilosci warzyw w diecie przy [...]

[...] podwyzsza twoje tetno powyzej 120uderzen/min na min 30min ma wplyw na chudniecie, bo tworzy ujemny bilans kaloryczny. W tym z czego chudniemy i jak chudniemy podstawowa role gra dieta. Zawsze dochodzi do przyzwyczajenia organizmu do jakiejs formy wysilku, cwiczenia jak tenis, w formie interwalowej maja ta przewage nad aerobami ze trudniej [...]

Dzisiaj suplementy według wagi a nie miarek. Wyglada to tak 1 miarka HK to 8g, ja do tej pory brałem 3 miarki czyli 24 g a powinienem brać 15g :-). Dzisiaj wziąłem 2 miarki i czułem różnicę, owszem jest pobudzenie energia do treningu a więc jest OK. Ale po trzech miarkach dopiero czuje sie prawdziwego kopa :-D. We wtorek spróbuje połączyć High [...]

Jerry27 mylisz się niestety: http://www.sfd.pl/temat123288/ "Zwiększone zużycie energii - 50 mg efedryny podane jednorazowo zwiększa całkowite zużycie energii o około 4%, podczas gdy 60 mg efedryny przyjmowanej regularnie podwyższa tempo metabolizmu o 10%. Chociaż wszystkie typy beta adrenoreceptorów odgrywają rolę w wywoływanej przez [...]

[...] group provides changes depending on the style of jump. The unilateral jump relies much more on the glutes, hamstrings, and calves with the quadriceps providing a lesser role. The bilateral jump relies on the quadriceps musculature for up to 50% or more of the power output. The glutes and hamstrings are inherently fast twitch muscles and tend [...]

[...] na własne oczy widziałem jak pizgał betonowymi blokami po 50kg jak klockami lego... albo przenosił jakąś część od ciężarówki ważącą prawie 300kg Są tacy herosi ale kluczową role odgrywa tu żarcie wpjerdoli taki pół świniaka na obiad do tego garnek frytek i idzie do roboty a tu są klienci co nie mogą wsunąć kilograma kury dziennie a wielcy chcą [...]