rocky

No, rocky road, w Hameryce taki smak jest jakiś to sa amerykańskie białka, więc oni sobie swoje smaki robią z ON też ponoć dobry jest smak czekolada-mięta ale nie próbowałam. w ogóle, to jedno z jakościowo i smakowo najlepszych białek. Aha, z Optimum Nutrition tez jest takie białko casein, jest to sama kazeina, ponoć świetne białko. Na noc jak [...]

piokaka jaki smak polecisz jadlem rocky road i czeko-kokos oba mega dobre mniej podeszła mi biala czekolada z cynamonem

ŚRODA, 17.03.10, godz. 18:00, waga 74,3kg, czas trwania 30min ciag 170/5,5,5 dociaganie 195/5 mialem zrobic jeszcze wioslo, kaptury i biceps, ale jakos mi sie nie chcialo . Za tydzien zaczne to robic. Rocky... to nie byly az takie duze piersi ... mysle, ze 2 piersi wazyly lekko ponad 400g, dlatego oszacowalem z dolu 100g + 250g

Parę uwag odnośnie treningu: Plecy - podciąganie zrobiłem sposobem jaki mi polecił n3x i pierwszą serię zrobiłem bez obciążenia na 8 podciągnięć. Drugą i trzecią zrobiłem z 5kg talerzem między nogami. Do oporu. Ogólnie dobrze trenowało mi się dziś plecy. Miałem siłę i zapał. Bicepsy - obawiałem się o bicepsy, bo ostatnio wyjątkowo długo trzymały [...]

oki, spoko mam wszystkie czescie oszukac przeznaczenie, rocky 1,2,3,5, Teksańska masakra piłą mechaniczną, Lot skazańców (con air), Lejdis, Szybci i wściekli Tokio Drift (uwielbiam to) , 300. Pasi?

rownież jestem związany sentymentalnie z serią rocky,szczegolnie 4 czesc ktorą miałem na vhs i walkowalem co jakis czas a to neith dla ciebie(do treningu w sam raz jak dla mnie ) http://www.youtube.com/watch?v=Ge5gEingWtk&feature=related

tak. wyizoluję sobie barki i biceps w polu :-)) Rocky jakoś potrafił zrobić wykroki z kłodą na zaśnieżonym ruskim polu, będziesz gorszy \-) ?

A mi sie ogolnie rocky podobal a tak poza tematem to najlepszego w walentego

Uwaga, wchodze do gry, co mi szkodzi w sumie, przeciez ktos musi byc ostatni :-P jak cos to Bloonder popraw ;-D Nazwa; Filadelfia Rocky Team :-D Bramkarze: W.Kaczmarek (zawisza) R. Gilewicz (Śląsk) Obroncy K. Król (Piast) D. Pietrasiak (Podbeskidzie) Pomocnicy: P. Kaźmierczak (Śląsk) L. Janoszka (Ruch) Napastnicy: Paweł Brożek (Wisła K.) M. [...]

zostawie to rockiemu http://www.fandome.com/video/104898/No-Pain-The-Full-Rocky-IV-Training-Montage/ hehe

obejrzalem rockiego i te kmentarze "rocky they will kill you"

http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,60153,4399821.html Rocky rządzi

Nie kłam rocky. Wyznaje biedę jak i ja. XD

Goscinne pozowanie na 2015 NPC Rocky Mountain Championships, 14.11. /SFD/Images/2015/12/11/4bd0bc54e9794ff097012c1bcc7ee453.jpg /SFD/Images/2015/12/11/c23059ba582144dca1ba983a893e3328.jpg /SFD/Images/2015/12/11/bf41cffa6d7e467da933455a181546f1.jpg /SFD/Images/2015/12/11/ab8012c862924b51bcd093f827017b2c.jpg [...]

BAMF To 220 jakbym wstał w tym kostiumie to już bym był bardzo zadowolony Co do ławy to 150 pewnie bym nie docisnął ale 145 byłoby idealne do opuszczenia i do wyciśnięcia.....a z ciągami wyszło jak wyszło...w sumie to ja chciałem zaczynać 230 ale trener zawsze asekuracyjnie podchodzi...czasami chyba za bardzo Kuba Rocky siady eleganckie naprawdę [...]

"Tak, ale on mógł sobie na to pozwolić. Nie chodzi mi o pozycję bokserską, ale o to, że początkujący z niewielkim stażem nie powinni trzymać przedniej ręki nisko, nie ta szybkość ,nie ten timing. Było o tym w jego notatkach." Mogl sobie na to pozwolic. Dlatego trzymam reke wyzej. ;) Aczkolwiek nieco wyzej nie oznacza tak jak w boksie. [...]

A ja myślę,że Sylvester Stallone zdobyłby pas HW...Widzieliście Rocky'ego...

BOA (bardziej BOA dusiciel, czy Rocky BalB.O.A? - sorry, musiałem joke ofc), ja tam trenuje albo fbw albo splitem, ale chętnie przejrze coś nowego. Najczęściej treningi typu act robiłem w klubie, bo samemu jakoś mi sie nie chce po prostu, nudzą mnie, a jak jest kilka osób i rywalizujesz z kimś to jest lepszy progress To takie moje odczucie [...]

Po co? Jutro, bo wlasnie idem spac Ogladalem rockiego http://peb.pl/dramat-obyczajowe/101889-rapidshare-rocky-collection.html sciagac, jest wszystko 3 post od góry Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-09-16 23:43:55

nie zdazylem edytowac... co wy ****a z tymi rzezbami, korwa jakie to brzydkie Wasuup mecz ogladaj a nie Rocky'ego Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-09-17 22:03:37