[...] jak pudzian z oponami) chyba ze masz wieksza opone 9) Podciąganie prostych nóg do klatki w zwisie 10)Wyciskanie belki stojąc 11) Wchodzenie na (skrzynie?) z obciązeniem 10) Podnoszenie z ziemi (beczki? - tak jak rocky )i rzucanie nia o ziemie Taka moja propozycja, ewentualnie coś sobie pozmieniaj albo jakieś zamienniki znajdź w razie problemów.
http://www.fight24.pl/wp-content/Leon-Edwards-Tyron-Woodley.jpg Pat Scaasi/MI News/NurPhoto via Getty Images // Ronald Martinez/Getty Images Leon Edwards czeka na ruch ze strony Tyrona Woodley’a i jego podpis na kontrakcie Pretendent do tytułu wagi półśredniej UFC Leon Edwards czeka na ruch ze strony Tyrona Woodley’a i podpisanie przez niego [...]
Brazylia, Holandia albo Japonia. Rosja raczej odpada. Myślę, że ciężko byłoby Pawłowi przestawić sie na tak surowe warunki treningu. Wiem, że najważniejsza jest wiedza i umiejętności a nie sprzęt ale widzieliście sale do ćwiczeń Fedora?? Rocky ćwiczył w masarni i też wygrywał Ale życie to nie film (cóż za poruszająca puenta ) Pozdro
You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't about how hard ya hit. It's about how hard you can get it and keep moving forward. How much you can take and keep moving forward. That's how winning is done! Now if you know what you're worth then go out and get what you're worth ROCKY BALBOA. Dobranoc
intensywnie trenujacy sportowiec stosujacy diete ubogosodowa i pijacy duzo wody czesto destylowanej recrec: możesz powiedzieć, po jaką cholerę on tę wodę destylowaną pije?! A Ty, często ją pijasz? Bo osobiście to ja jej używam do chłodnicy w samochodzie... Pierwsze słyszę, żeby jakiś przytomny sportowiec pił destylowaną wodę. Chyba, że to znów [...]
Jeden obraz wart tysiąca słów.. takie waciaki? http://szortbhp.pl/images/p044_1_02.jpg Te "moje" - "olejoodporne" - świetne do pompek, ale np na drążku tak się trzymają - jakby na klej!! co przy próbie zmiany uchwytu (w zwisie na ddrążku) bywa kłopotliwe... Skórzane - zimowe? treningowe? z palcami? czy takie a'la Rocky? :)
Nie na temat Tysona,ale musiałem odpowiedzieć... Rocky miał świetny timing,ale i brutalną siłę ciosu...To nieprawdopodobne,że człowiek o takim zasięgu i warunkach miał taką krzepę...Boksował na niewyobrażalnie ciężkich workach(są filmiki). Numer trzy ciosu wsechczasów HW 1.Shavers 2.Foreman 3.Marciano Polecam informacje i filmy o Marciano---> [...]
[...] jeździłem godzine ze stałą prędkością i tyle. Poczytaj natomiast o tzw treningu interwałowym ze zmienną prędkością wykonywanego ruchu, to jest najefektywniejsza forma spalania tkanki tłuszczowej. A co do aerobów to masz bieganie, pływanie, jazda na tzw.orbitreku, skakanka rónież ale nie jestem pewien czy dasz rade skakać przez godzine jak rocky
Najlepsze do treningów: Metal Gear Solid 2 Sons of Liberty Theme Eye of the Tiger Rocky- Training Montage "Jeśli nie możesz pokonać własnego umysłu pokonanie innych nie przyniesie Ci szczęścia."
jak już o ROCKY'm mowa to jescz "The final bell"- muza jak wygrał bitke... "GO FOR IT" takie elektro- czarna muza jak ćwiczył.. nawet QL Piosenka "war " to też bardzo znajome.... też jak pakował lub jak wygrywał reszta jak'eye of the tiger' 'burnin' heart' i 'gonna fly now'- nie trzeba przedstawić jak juz pisalem Can [...]
Film jako film byl niezly (mowie o jedynce). Co do boksu ktory tam pokazywali to trudno - oczywiscie realnosc i sensownosc zadna, ale nie jest to narzekanie bo w koncu to samo mozna powiedziec o 90% filmow tego gatunku. Reszta serii roznie, jak dla mnie Rocky IV z ruskim mutantem byl juz troche ciezki do ogladniecia tak ze nastepnej czesci nie [...]