Robert powinien w tych zawodach zająć 2 miejsce był w super formie , ale znów wyżej byli ci z lepszym sponsorem ,szkoda ale przynajmniej wreszcie był wyżej niż Winklaar
To jest program dla początkujących i na końcu na mase i siłę(na 90%) Mam coś takiego System Weidera W latach 50-tych ubiegłego wieku Ośrodek Badań Weidera opracował swój własny ,szeroko dzis znany na świecie system ćwiczeń siłowych. System ten został wypróbowany na setkach młodych ludzi, którzy w krótkim czasie doszli do doskonałych wyników. [...]
Dobra, chcieliscie dowod to macie: Popytalem kolegow troche o ten trening i jeden z nich przyniosl mi wycinek z gazety, w ktorym pisza amerykanscy uczeni o identycznym treningu. Przepisuje go tylko specjalnie dla wszystkich niedowiarkow, by zrozumieli, ze nie mieli racji: Influence of regressive trening on body muscle: Group of scientist from [...]
Mietek zrezygnował lista startowa na 12maja: 1 Tomasz L. --- Rozewie -- dostarczył kartę zgłoszenia 2 Grzegorz Ł.--- Gdańsk -- dostarczył kartę zgłoszenia 3 Rafał B. --- Szczecinek -- dostarczył kartę zgłoszenia 4 Krzysztof K.--- Gdynia -- 5 Michał K. --- Gdynia -- dostarczył kartę zgłoszenia 6 Michał Cz. --- Gdynia -- dostarczył kartę [...]
hahahaha padłem %-) to chyba jakaś prowokacja, Najman w ogóle nie potrafi się bić, jak Robert sobie radzi to nie wiem ale z taka masą to będzie porażka 100lecia jeśli wejdzie do ringu \-)
https://i.imgur.com/7HSBMEI.jpg Yoel Romero z największą gażą – wypłaty po Bellator 266: Davis vs. Romero Trzech zawodników z sześciocyfrowymi wypłatami. Na czele listy wypłat po ostatniej gali Bellator znalazł się debiutujący w organizacji Yoel Romero, który zainkasował 150 000 dolarów. Zwycięzca walki wieczoru, Phil Davis, otrzymał 100 000 [...]
robert - cykle bardzo ładne dobre zestawiki oba Zapomnialem dopisac, wazne jest tez na pewno to ,ze na mono aby uzyskac zadowalający efekt trzeba sie "troche" bardziej przylozyc ogolnie do dietki, a szczegolnie brac takze to co wg mnie jest niezbedne do cyklu: carbo i tauryna , przydatne jest takze ZMA lub apteczne ZMA (don pawson - [...]
..."Istnieje bardzo perfidny sposób kłamania - przez milczenie" (Robert Louis Stevenson). Forumowicze, którzy korzystaliście (korzystacie) z naszych porad - nie milczcie! Popieram pomysł Tommyego w materii zmian w zakresie ukazywania osób wyboldowanych w działach, w których nie są doradcami. Wydaje się, iż co niektórzy postępują w myśl [...]
Witam wszystkich i Ciebie Michał, tez się łapie na te treningi z żonką ona grupa V ja grupa VI , tylko czy nie jest już za pózno(mogę zacząc dopiero za dwa tygodnie) i mogę przesunąć to odpowiednio o parę dni,? Oczywiście mam pytanko, jeśli można w mojej grupie Program VI/3 (tylko wolne obciążenia:sztanga/sztangielki) Są ćwiczenia nr, 6 czym [...]
Witam wszystkich , dzis zaczyn cylk II nie bardzo bylem pewien czy 3 dniowke czy 4 dniowke ale zostaje przy tym drugim. Wiec zobaczymy co to bedzie hej Robert
14.01.2010 Pudzian się zbroi Źródło: Jan Ciosek - Super Express Autorzy zdjęć: Robert Zalewski / Super Express Szkoda, że w najważniejszych bitwach polska armia nie miała takiego rycerza! Mariusz Pudzianowski (33 l.) będzie twarzą obchodów 600-lecia bitwy pod Grunwaldem. Ale najsilniejszy człowiek świata szykuje się nie tylko na Krzyżaków, lecz [...]