DZIEŃ 19 Piątek - Treningowy Trening C: 1. Wypychanie ciężaru na suwnicy (maszynie) 4x / 13 x 180 kg / 12 x 220 kg / 10 x 230 kg / 10 x 240 kg / 10 kg DO PRZODU! 2. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 4x / 12 x 24 kg / 10 x 27 kg / 8 x 30 kg / 8 x 30 kg / 3. Podciąganie końca sztangi w opadzie (maszyna) 4x / 10 x 50 kg [...]
Pozniej przedstawie sporą dokumentacje foto a dalej juz Rober na bierząco poprowadzi topik z relacjami Z dodatkowych supli takze Bcaa i Glutamina bedzie dawkowana Zaznaczam tez ze Robert jest absolwentem AWF i z pewnoscia laikiem nie jest, tytuly tez odpowiedni obraz wnoszą
Ponownie ja z racji, iz staram sie pomóc oswoić mistrzowi na forum Oczywiscie, dzisiaj w imieniu Roberta wkleje kilka fotek i art. z prasy - relacje jak konczą jego przeciwwnicy Dodam tez kilka fotek ktore robilismy wczoraj Jutro Robert tez zapozna was z suplementacją ułozoną przy pomocy Radka S. -plan treningu i pierwsze odczucia I jak pisałem [...]
Poszłoby dobrze,to Robert może liczyć na trzecie lub czwarte miejsce. Ale z tym stronniczym sędzią to może różnie być ....... /SFD/Images/2015/8/18/3709c474028a499793b9c571b8078771.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-08-18 07:43:17
Kirkland przeciętnie Drużyna Jerzego Dudka FC Liverpool przedłużyła fatalną passę spotkań bez zwycięstwa do 10. W przegranym meczu z Newcastle United przeciętnie spisał się bramkarz "The Reds" Chris Kirkland. Noty "The Sun": Newcastle: Given 6 - Griffin 6, Bernard 7, O'Brien 7, Hughes 7, Robert 7, Jenas 6, Acuna 7 (Elliott 6), [...]
Obstawiam, że wygra Mariusz, jednak Najman przygotowuje się do walki z wybitnymi specjalistami - Jerzy Kulej (boks) i Robert Kosecki (zapasy). Poza tym różnica wagi oraz zbijanie wagi Mariusza może mieć wpływ na kondycję i szybkość zawodników. Pudzian imponuje spokojem, więc myślę, że rozegra to po swojemu. On zawsze stara się robić wszystko na [...]
Wielka gala kick boxingu w Poznaniu sobota 09.12.2006 Polsat: Sport 20:00- czyli zaraz Głównym wydarzeniem imprezy będzie organizowana po raz pierwszy w Polsce walka w obronie tytułu zawodowego mistrza świata federacji WAKO-PRO w wadze średniej do 75 kg. Niepokonany od 10 lat Robert Nowak z Poznania, sześciokrotny obrońca tytułu mistrzowskiego, [...]
1.soo 4pkt 2.Baca 3pkt 3.pio_87 2pkt 4.pawlikus 1pkt *.susik_89 1pkt szkoda, ze jedna fotka zostala nieodgatnieta, punkcik przepadl. a na niej oczywscie byl snajper Nurnberg - Robert Vittek. :] jeszcze dzis 5 nowych fotek.
No to wrzucę jeszcze niepublikowane na SFD fotki (te, które pojaiwiły się w najnowszym numerze "Sport dla Wszystkich" wraz z relacją z I Obozu) Tutaj Robert Kiesz prezentuje, gdzie leży sekret jego wielkich łydek-trenuje je z WIELKIM PARTNEREM Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]
Robert:"A teraz popatrzcie- oto sztuczka-Radek trenował bicepsy, a wywaliło mu uda " Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Wycwiel-L iti-M adomixll -S Robert Rękawik -L Łukasz Rękawik -L Jacek Sikora -M Zbigniew Borowski -L Patrycja Wozniak -M Anna Radecka -M Małgorzata Janus -M Marta Matuszewska - M
No własnie..przeciież wiadomo ze Robert do cienkich zawodnikuw nie należy.Przecież to czołówka byłej IFSY.Ma nawet na swym koncie wygraną z Zydrunasem(chyba w Łabiszynie to było).Za miesiac mistrzostwa swiata WSM.To bardziej sie liczy.
Masti robert nie drepcze w miejscu ale po prostu startuje w drugiej federacji w ktorej bodajze startuje savickas, koklaiev i kilku innych strong man wiec jak najbardziej popieram russela w tym co napisal. Skoro wygral okazal sie lepszy i to gdzie startuje i gdzie trenuje, czy w ogole startuje i trenuje czy siedzi przed tv i pije piwo nie ma [...]