robert

ostatnio Robert Piotrkowicz mówił o diecie wysokotłuszczowej na masie, że świetnie się sprawdza oraz ma szereg innych zalet (filmik w jego temacie). Rozważam przejście na tą dietę, czy możecie polecić jakieś fajne produkty zawierające duże ilości tłuszczy zwierzęcych - chodzi o coś smacznego itp.

siema Robert też tam ma praktyki?

Jako, że ominęła mnie kolejka nie mając prawa wytypowania składu :-P To podaję go teraz: Napastnicy Stefan Kießling (Bayer Leverkusen) German Denis (Atalanta) Pomocnicy Alexander Meier (Eintracht) Gerrard (Liverpool) Obrońcy Branislav Ivanovic (Chelsea) Robert Huth (Stoke) Zmieniony przez - BeeV w dniu 2013-07-23 12:29:46

Robert ,

Dobrze kojarzysz albo przeciągasz gościa albo wyrywasz drążek . Tu się mocny chwyt liczy i umiejetność balansowania ciałem . Dokładnie mocny chwyt i balansowanie ciałem. Nawet myślałem żeby w tym startować jak u nas wchodziła dyscyplina , były mistrzostwa Polski nawet rozgrywane ale jakoś dyscyplina umarła po kilku latach .Z tego co pamiętam to [...]

2. MOSKWA (Rosja) - 4 Listopad Wyniki Top athletes of the event (from L to R) Rolandas Pocius (2nd place); Pavel Kirilenko (1st place); Lukas Osladil (5th place); Robert Piotrkowicz (3rd place) Massive muscularity of Yuri Leonov (4th place) Rolandas Pocius showing his top quality muscles Pavel Kirilenko - the Winner najszerszy tylem bicepsy [...]

Zaraz, zaraz wpadłem na pomysł kolejnego kryterium patriotycznego do obstawiania za parę pkt powiedzmy za 2. Które miejsce zajmie Robert::

To dobrze .Mam dwa pytania: 1. 18 styczeń 2006 Innowrocław Hala Widowiskowo-Soprowa Ul. Niepodległości Bilety: Sklep z odżywkami Maximus Robert Szczepański, Bydgoszcz Sklep Forte - Innowrocław Hala Widowiskowo-Soprowa Mozna kupic bilety jakos przez neta bo jestem ze Slupska a chcialem kupic bilety 2. Maja byc znizki na wasze produkty w [...]

Shlemenko dostał podobno bana na 3 lata Kawule zacierają ręce |-) Alexander Shlemenko został zawieszony na 3 lata przez Komisję Sportową w Kalifornii za wpadkę dopingową po walce z Melvinem Manhoefem. Rosjanin zanotował rekordowo wysoki stosunek testosteronu do epitestosteronu - 50:1! Dotychczasowi najbardziej znani "rekordziści": Brian Bowles - [...]

Mamy zloty medal Robert Sycz i Tomasz KUcharski!!!!!!!!!!!!!!!!BRAWO

Jak wspomniałeś o tym starym sparciałym sznurku to do głowy przyszła mi przewlekła postać zapalenia ścięgna achillesa. Ale: To, co kiedyś uważano za przwlekłe zapalenie ścięgna, jest procesem określanym jako tendinoza (degeneracja struktury kolagenu w ścięgnie wynikająca z procesu starzenia tkanki, mikrouszkodzeń i chaotycznej samonaprawy). W [...]

Hmmm Edi. Z mojego wykazu wynika ze nikt nie zdobyl dwoch Im. Kilka osob zdobylo jedno I i jedno II (Grzegorz Truszkowski, Robert Trzcionka, Przemyslaw Biskup) Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

c***owo miec duze nogi ja mam przy wzroscie 180cm 68 w udzie i 48 w łydce a nie robie wogole znaczy juz robie miesiac ale same maszyny podstawowe. on jak by miał 70 w udzie to by chodził jak robert b. czyli jak tzw KACZKA . wczoraj gadam z lorem 150 na wycisk na barki x8 w ostatniej seri.

14 czerwca w Łodzi w hali Parkowej przy ul.Małachowskiego odbyła się mega impreza „Night of Champions” .Było to widowisko wielo-przekrojowe podczas którego można było zobaczyć rozmaite dyscypliny sportu, a mianowicie kulturystykę amatorską i kulturystykę zawodową, fitness, Strong Man i walki Martial Mixed Arts [...]

pewnie byly malo krwiste, Robert woli takie z krwia, haha ! Zmieniony przez - Biały Szejk w dniu 2012-11-13 22:15:48

To chyba ty masz tyle lat co podano w nicku. I tak jak powiedziałeś nie każdy ma czas ja miałem wczoraj i nikt mi za niego nie zapłaci a kasa poszła... w dodatku jak coś sie robi w dany dzień i wie ze nie wypali to daje znac a nie pisze posty 3h wczesniej nie pisząc nic ze radio sie nie odbedzie;) a z tego co wiem Robert i Michał nie przepadają za [...]

Czy znana jest wam odmiana ckd z 1 posiłkiem ładowania na tydzień w postaci prostych węglowodanów. Zaznaczam że dietę taką w cylku na rzeźbę stosuje Robert Kiesz ale w necie nie jestem w stanie znaleźć nic więcej na ten temat, a informację tą mam bezpośrednio z jego opowiadań o przygotowaniach do zawodów (z kursu kulturystyki który jakie czas [...]

Witam ponownie, Dzięki za odpowiedź. Rozpisałem swój dotychczasowy trening: PON: Klatka/Triceps/Brzuch wyciskanie sztangi 4s powtórzenia 10-8-6-6 wyciskanie sztangi szyna (skos) 4 10-8-6-6 rozpiętki skos 4s 10-8-8-6 krzyżowanie linek stojąc 4s 10-8-8-6 skłony na ławce skośnej 3 serie max unoszenie nóg i miednicy w podporze przedramion na [...]

Mr. Europe Pro 2013 1.Robert Piotrkowicz 2.Baitollah Abbasppour 3.Toney Freeman 4. Michael Kefalianos 5.Daniel Toth 6. Ronny Rockel /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b578875f08dc4da59d9825d2c298bca6.jpg Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2013-05-04 21:52:26

Robert ma przecież tego świadomość i chyba nawet mówił, że już się tym nie przejmuje.