robert

Laura obecnie jestem w pracy więc głównie internet :) Skąd ten pomysł ? Trzeba wypróbować na sobie wszystkich metod :) teraz mam taki okres, że mogę kombinować :) i ciągnie mnie do słodyczy strasznie :P na tłuszczach ponoć to łaknienie spada :) Po tygodniu zobaczę czy będę robił ładowania węglowodanami czy nie zostanę przy hi fat. Jakie [...]

No nie powiem, że do tej diety zainspirował mnie Robert Piotrkowicz. Niestety dziś odebrałem wyniki badań prób wątrobowych i dalej nie za ciekawie wyglądają ALAT, AspAT powyżej górnej granicy. Z wątrobą zawsze miałem problemy mimo, że nigdy nie byłem zwolennikiem alkoholu itd:P hepatolog tłumaczył mi to bardziej genetycznym obciążeniem. Zrobiłem [...]

1. Thomas Morgenstern 2. Gregor Schlierenzauer 3. Robert Kranjec

1. Gregor Schlierenzauer 2. Andreas Kofler 3. Robert Kranjec

1. Anders Bardal 2. Robert Kranjec 3. Thomas Morgenstern

Konkurs indywidualny:(typujemy do niedzieli 15.01.2012 do 14.00) 1.Robert Kranjec 2.Adreas Bardal 3.Gregor Schlirenzauer

Miejmy nadzieje, ze zloty i OBY byl medal... Robert w pierwszej rundzie mial wolny los. W drugiej pokonal Mohameda Ben Saleha z Libii a w trzeciej Amerykanina Richarda Howna. Obie walki wygral przez poddanie przeciwnika :) W Cwiercfinale pieknym rzutem pokonal Azizowa z Azerbejdzanu.

no i koniec marzeń szkoda że Robert poddał się w połowie walki Miał taką mine jakby jak najszybciej chciał wracać do domu, a nie walczyć o brąz

Przyznaje Ci racje.Bardzo mozliwe,ze gdyby ten pojedynek byl pozniej to Robert zdolalby sie pozbierac.Podobno w ogole byl tak zalamany,ze nie chcial wychodzic do tego pojedynku.Z drugiej strony to staram sie go zrozumiec.Wylal hektolitry potu i wlozyl ogrom pracy,a w jednej sekundzie wszystko stracil...No coz miejmy nadzieje,ze nastepnym razem da [...]

Hubert, na masie zazwyczaj ile aerobów kręcisz? Okres masy przed redukcją do PP również pod okiem Roberta? ;-) Super forma! Szczególnie przy tak dużej ilości jedzenia :) Siemka, na masie kręcę aero 3 x w tygodniu po 20 min. Od początku prowadził mnie Robert i nadal prowadzi :) Pozdrawiam

Racja MrBlue ;-) na szczęście jestem w dobrych rękach! Każdemu życzę takiej terapii manualnej jakiej doświadczam u Roberta :) Dziękuję Robert!!!! Dzisiejszy trening rozpoczęłam od wyprostów na piłce z leżenia przodem 3 serie po 15 powtórzeń (nogi na drabince) Następnie wykonałam podciąganie hantli na ławce skośnej (3 serie spec. po 15p, 1 x 15p z [...]

Oczywiscie czytalem posty, i dziekuje ze KAZDA odpowiedz:), i tak zauwazylem ze odblok apteczny jest niezbedny o czym posrednio pisze w poprzednim poscie stwierdzajac ze Robert robi lipe{{:-({{:-({{:-(. ALE tez jestem ciekaw innych glosow co sadza nie tyle o produkcie co o sytuacji, ktora jednak zagraza naszemu [...]

Dla mnie to co linku : UWAGA ! LiverShield i PCT Monster stosowacz dopiero po cyklu na MuscleTest . , odnoszac sie do PCT Mnster tak poieram po cyklu , Liver Shield absolutnie nie i stosowac na cyklu. Dla mnie to wyglada na blad, ale jezeli Robert tak uwaza to jest w wielkim bledzie i takie jest moje zdanie i z jego zdanie ja absolutnie sie [...]

Robert Piotrkowicz

Właśnie muszę sobie skądś skołować przepis na takiego stejka.::)) Zobaczymy co ten Robert cały czas szama i dlaczego tak rośnie.:))

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-225-709x1024.jpg Oficjalny plakat gali UFC 225: Whittaker vs. Romero 2 UFC zaprezentowało oficjalny plakat gali UFC 225: Whittaker vs. Romero 2 która odbędzie się 9 czerwca w Chicago. Plakat po przejściu. Główną walką wieczoru podczas gali w Chicago, będzie rewanżowe starcie o pas mistrzowski kategorii średniej [...]

https://youtu.be/D4XZtNbyDhU Wyniki ważenia przed UFC 225: Whittaker vs. Romero II Wyniki ważenia przed jutrzejszą galą UFC 225, która odbędzie się w Chicago. Oficjalna ceremonia odbędzie się o godzinie 1:00. Walka wieczoru: 185 lbs: Robert Whittaker (185) vs. Yoel Romero () - walka o pas wagi średniej Karta główna (godzina 4:00 czasu polskiego): [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Robert-Whittaker-vs-Yoel-Romero-2-2.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Yoel Romero odpowiada na zarzuty Roberta Whittakera o stosowanie dopingu Yoel Romero nie zamierza milczeć na zarzuty mistrza wagi średniej UFC Roberta Whittakera, który sugerował, że Kubańczyk był na dopingu podczas ich walki [...]

https://www.youtube.com/watch?v=4sYpfdfJMcI Na Body Power Expo dowiedziałem się na dwa dni przed wylotem, że w ogóle mam tam być. Długo mi nie zajęło, żeby podjąć decyzję czy w ogóle jechać. Piątek: Rozeznanie hali. Obczajka na wszystkie stoiska. Co można kupić, etc. Chyba najbardziej męczący dzień dla mnie, ze względu na mnogość ‘nowych’ rzeczy. [...]

o nie!! Pojawił się Robert Sz :) Się chwalić nie lubię :p Ty mi tu nie zamylaj tylko formę rób na MP 2014 lub inne zawody w wiosennym sezonie. No chyba że na jesień 2013. Bo przy takim BF jaki masz to chwila i już gotowy na scenę. Wczoraj na treningu były plecy i triceps. Plecy: Podciąganie na drążku w szerokim chwycie 4 serie max (po około [...]