robert

Robiłem kiedyś techniką standardową jak opisałes, ale od pewnego czasu wykonuje tak to cwiczenie jak robert piotrkowicz (on robi bardzo podobnie). Kiedys nie czulem tego cwiczenia a teraz wchodzi bardzo ladnie na bok barkow :) w ostatniej jest dropset, zmniejszam ciezar z 16 do 4 kg co 2-4kg i w kazdym dropsecie robie 8-12 ruchow :)

http://mainhg.demotywatory.pl/uploads/201202/1329750189_by_pires_500.jpg Jako ciekawostka Robert na głównej stronie ;) Nie wiedzialem gdzie wkleić

czesc Michal znasz moze jakis sposob na rozstepy? Z tego co zauwazylem Ty ani Robert takowych nie posiadacie. Smarowalem juz moje rozstepy na lapie mascmi z apteki bez recepty z mizernym skutkiem.

no tak jestem skłonny uwierzyć że Robert teraz nie szaleje z dawkami, ale spójrz na to z innego punktu, on juz zbudował ogromną mase mięśniową teraz to już tylko musi tą mase utrzymywać i próbować dołożyć mięsa, choć pewnie na takim poziomie to już naprawde trzeba ciężko zapyerdalać że zrobić jakikolwiek postęp, no i potem szlifowanie formy pod [...]

Czy to prawda, że Robert się pojawi na targach FIT-EXPO w Poznaniu w dniach 18-20.05? Coś mi się o uszy obiło, ale nie wiem czy prawda.

Michał mam pytanie czy Robert trenuje teraz z Dennisem Wolfem?? Jak tak to nagrałbyś kilka filmików z ich Hardcorowych treningów.

Tyle razy Robert o tym mowil...

Ja mam takie pytanie do Michala odnosnie Cybera, moglbys mi powiedziec dlaczego Robert zrezygnowal z jego wspolpracy? jest to sytuacja w ktorej kilka osob powaznie chorych po stosowaniu jego suplementow a nikt ani nic nie chce wyjasnic dlaczego on prowadzi dalej ta dzialalnosc i jak to naprawde jest...

Witam Robert/Michał Mam za sobą puszkę Muscle Test i muszę przyznać że ładnie na mnie podziałał. Przytyłem w ciągu 5 tyg 6 kg dość ubitej masy siła poszła w górę i bicek z 42 do 44,5cm. Mam zamiar za miesiąc nabyć HGH Monster, Muscle Testa, Lipo Rush i Hyper Pumpa. Wiek: 26 Wzrost: 188cm Waga: 100 kg Sylwetka: Lekko 'podlana' Staż: 5 lat Moja [...]

jak dla mnie jedna z lepszych sylwetek na tym forum. Bardzo mi się podobają te "artystyczne" fotki wygląda to przeza***iście. Powiedz te wyniki siłowe są "aktualne" czy jednak siła nie co spadła? Sądzę, że spokojnie zrobiłbyś dużo szumu na polskiej scenie kulturystycznej, twoja sylwetka ogromnie się zmieniła po przejściu na [...]

omiak, a ty dalej chory? masz tu na rozweselenie: > -------- Original Message -------- > > > THE BEST OF THE BEST ATENY 2004 W WYKONANIU NASZYCH KOMENTATOROW : > > Jurek Gora (bezwzglednie the besciak wsrod naszej ekipy na igrzyskach): > > 1. "Polki maja piekne czerwone rowery. Jak bylem maly marzylem, by > miec [...]

Polskie dziewczyny w martwym ciagu zdeklasowały rywalki: SFD/Images/2015/7/26/03cba078959b457baa8955f1ad003bdc.jpg Renata Zapała ,Gabriela Gacek Magdalena Zapała , Honorata Kaczorowska,Bernadetta Styrczula Robert Nemś został mistrzem świata w martwym ciągu w swojej kategorii wiekowej i w open. Znając siłę przedramion Roberta-pewnie trzymał [...]

defxdefx, właśnie nie spamuj tylko proponuj zawodników, robert mało mówił bo był po maratonie i nie jest polakiem, i sam fakt że w ogóle nauczył się tego języka na jakimś poziomie zasługuje na szacunek, co do przeciwnika, ja chce rewanzu z Marcinem Najmanem albo walki z Denisem Wolfem

Po kolejnej zwycięskiej walce na gali MMA ATTACK Robert pozostaje niepokonany. Rywal obnażył jednak słabe strony Hardcorowego Koksa. Pomóżmy Panu Cholewie znalezć "odpowiedniego" rywala. Moja propozycja to MAESTRO 0:50 - 1:10 http://www.youtube.com/watch?v=MUInqvSTcxA Ewentualnie MAESTRO hahaha SOG!

MORF wymiatasz. Świetna piosenka. ;-) na wejście w sam raz. You are genius. Possible nie miałby szans Robert z takim przeciwnikiem mimo wszystko. Widać jego zaangazowanie, trenuje już te kilka miesięcy.

Skoro poważnie to traktujemy to myślę, że możesz mieć rację prócz pozorów ''Groźnych filmików na YouTubie z treningami'' nie ma nic do zaoferowania w świecie walki więc gdyby Robert zaczął trenować czysto hipotetycznie wtedy mogłoby coś być z takiego pojedynku, ale według mnie nie ma o czym tutaj gadać. To była jednorazowa ''akcja'' z Dawidem [...]

Sławomir Toczek / Tyberiusz Kowalczyk / Robert Piotrkowicz/ Butterbean / Sapp :)

Może i tak, ale Robert nie będzie już walczyć, to się nie zdarzy. Człowiek wraca do swojego życia. Tylko ciekawi mnie kiedy będzie pierwszy wywiad czy coś podobnego z Burnejką na YouTube. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-05-02 19:27:34 Do swojego zycia tzn ? przeciez on jest w swoim zywiole a wiec jak najwiecej wystepowac,pokazywac sie poki [...]

aktywny.... hehe dobre żarty jak tylko robert przyspieszał to aktywnosc polegała na uciekaniu, rzeczywiście to jest aktywność...

jestem nieraz w Jego sklepie. Robert jest ok.