robert

Pod koniec sesji treningowej częśc poświęcona prawidłowej technice oraz teorii rozciągania mięsni. Prezentuje Robert Kiesz, omawia Radek. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Robert Kiesz- okazał się również całkiem normalnym facetem. Mimo swojego groźnego wyglądu i głosu niedźwiedzia- jest tak naprawdę...dobrodusznym smokiem Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

No to jeszcze kilka fotek z obozu. Robert i Radek odpoczywają po śniadaniu w swoim pokoju Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Oczywiscie ze staram sie utrzymac diete :D cięzko gdyz chodzę do szkoły ale podstawa to wpyerdalac tak jak to robi Robert Burneika :D

http://www.fight24.pl/wp-content/Micha%C5%82-Fija%C5%82ka1.jpg Michał „Sztanga” Fijałka w walce wieczoru na Arenie Berserkerów 5 Organizatorzy Areny Berserkerów 5 ogłosili, że po raz kolejny w walce wieczoru wystąpi jeden z najlepszych polskich zawodników wagi półciężkiej – Michał „Sztanga” Fijałka. Zgromadzeni fani podczas ostatniej Areny [...]

https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/579030_822468127778958_1096648853_n.jpg Salim Touahri rywalem Ziółkowskiego Mega mocne starcie w 77kg. Salim Touahri podejmie Irka Ziółkowskiego. Ireneusz ma bardzo mocną stójkę, szczególnie kopnięcia, ale i w parterze potrafi zaskoczyć takimi technikami jak latająca balacha, która jest jego [...]

Robert ja naprawde wiem na ile moge sobie pozwolic. Nie chodze na ta silownie z musu i robie cwiczen do upadlego. Narazie to sa poczatki,staram sie poprawic kondycje ale nie przemeczam sie bo wiem ze narazie mam ograniczone mozliwosci. Co do tego therm line to jeszcze sie zastanowie ale chcialabym brac chociaz 1 tabletke przed treningiem...chyba [...]

wziąwszy pod uwagę że Robert Korzeniowski proponuje stosowanie następujących zakresów tętna w chodzie sportowym : Sugeruje bys Wch1 chodził przy HRmax-50, Wch2 przy HRmax-35, Wch3 HRmax-25, Krótka WS HRmax-15 to pisząc że na 80 minut, dopisz jeszcze 80 minut czego, bo w przypadku Wch1 starczy mu na znacznie dłużej niż przy WS

Jw. I tutaj przy okazji, bo ktos tez pytal, wszyscy zawodnicy zakwalifikowani do tej pory. Phil Heath Kai Greene Shawn Rhoden Dexter Jackson Branch Warren . Dennis Wolf Mamdouh Elssbiay Cedric McMillan Brandon Curry Robert Piotrkowicz Victor Martinez

https://i.imgur.com/iyNxmXG.jpg Cezary Kęsik zmierzy się z Marcinem Krakowiakiem na KSW 64 Rozpędzony serią zwycięstw przed czasem Marcin Krakowiak (11-3, 5 KO, 6 Sub) spróbuje dołożyć dwunastą wygraną przed czasem, tym razem przed własną publicznością w łódzkiej Atlas Arenie. Rywalem „Krakusa” na KSW 64 będzie wracający po pierwszej przegranej w [...]

https://i.imgur.com/LaCzbeP.jpg Sylwia Juśkiewicz rywalką Karoliny Owczarz na KSW 64 Dwie zawodniczki pochodzące z Łodzi spotkają się 23 października w Atlas Arenie. Rywalką wcześniej ogłoszonej Karoliny Owczarz (4-1, 2 Sub) na KSW 64 będzie Sylwia Juśkiewicz (9-6, 6 KO). Walka miała odbyć się w limicie kategorii słomkowej, ale problemy zdrowotne [...]

https://i.imgur.com/MKcCdyO.jpg KSW 64: Pudzianowski vs. Bombardier - wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą KSW 64, która odbędzie się jutro w łódzkiej Atlas Arenie. Oficjalna ceremonia ważenia odbędzie się o 18:00. Transmisja na żywo na Facebooku i kanale YouTube organizacji KSW. Początek gali: 19:00 / Zamów PPV Walka wieczoru +120.2 kg: [...]

https://i.imgur.com/Y5X6Nw9.jpg KSW 64: Pudzianowski vs. Bombardier – wyniki walk Wyniki walk gali KSW 64 na której walką wieczoru jest pojedynek w wadze ciężkiej między Mariuszem Pudzianowskim a Serigne Ousmane „Bombardierem” Dia. W walce co-main event o pas wagi koguciej zmierzą się Sebastian Przybysz i Bruno Augusto dos Santos. Początek gali o [...]

KLASYFIKACJA KOŃCOWA: 1. Robert Szczepański (31pkt.) 2. Janusz Kułaga (30,5 pkt.) 3. Bartłomiej Bąk (20,5 pkt.) 4. Krzysztof Schabowski (20 pkt.) 5. Gabriel Kowalski (12 pkt.) 6. Lubomir Libacki (11 pkt.) TREC TEAM

Nordic Pro ,ongiś nasz Robert wygrał? ah szkoda ze jest nieobecny :)

założyłem temat i od razu Robert najlepiej w sezonie

Kolejne zwycięstwo w dziesiątych już zawodach Pucharu Polski Warka Strong Man 2002, rozegranych 23 czerwca br. w Mielnie, odnotował Mariusz Pudzianowski. "Pudzian" zdecydowanie wyprzedził konkurentów osiągając łącznie 34 punkty. Za nim uplasował się Tomasz Nawotniak (25 pkt) i Robert szczepański (22 pkt). Czwarty był Sławomir Toczek [...]

Jak się dowiedział Sport.pl Polska rozpocznie mecz z San Marino ze zmianami w porównaniu z meczem z Irlandią Północną (2:3). Do składu wraca Ebi Smolarek. Polacy rozpoczną mecz w składzie: Fabiański - Wasilewski, Dudka, Bosacki, Krzynówek - Jeleń, Mariusz Lewandowski, Roger, Smolarek - Boguski - Robert Lewandowski

https://i.imgur.com/e8Itr2U.jpg Esther Lin, MMA Fighting Rewanż Israela Adesanya z Robertem Whittakerem najprawdopodobniej zostanie przesunięty na 2022 rok Wielce oczekiwany rewanżowy pojedynek o tytuł wagi średniej UFC pomiędzy mistrzem Israelem Adesanyą a byłym mistrzem Robertem Whittakerem został prawdopodobnie przesunięty na 2022 rok. Dana [...]

Trzeba sie przejechać i zobaczyć.. Wierze że Robert na swoim terenie nie da się Savickasowi..