rhoden

tak czy inaczej DVD wyszlo mu konkretne :D Dokladnie jak mowisz, zawsze stawial na podstawy i obecnie trenujac kilka prosow moze cos uda mu sie z nimi zdzialac i wdrozyc swoje metody treningowe, chociaz Rhoden wydaje sie byc oporny na jego sugestie odnosnie treningu ;p

bo Rhoden to miekka fajka, stroni od klamotów. Jak się będzie starał tak będzie wyglądał

Niedziela-16.09.2018-Mini Cut tydzień 3 Z rana poszedł raport do Przemka,waga 85kg,w pasie 74,5cm. CIągnę teraz ostatni tydzien mini cut;a i zaczynamy mase :-D I zapowiada się bardzo ciekawie ;-D 8-O /SFD/2018/9/16/f52f74a358a047a7a701c80e18f701f2.jpg W ostatnim tygodniu lekka ucinka kcal: W DT ucinam 5g fatu z 1 posiłku i po 5g WW z reszty [...]

Shawn Rhoden po zeszłorocznych zawodach gdzie zajął drugą lokatę zapewnia, że w tym roku statuetka Sandowa należy do niego, a on sam zostanie czternastym człowiekiem wygrywającym Olympię. https://www.youtube.com/watch?v=PDv6FwOsyws&feature=youtu.be Cały rok szlifował pozowanie, nawet na wakacjach ;-) [...]

Rhoden w tym roku niezbyt się postarał-talia wąska ale brzuch dość mocno wypadał co chwilę,Phil,jak Phil-constans Może Bonac się załapie na trzecie miejsce? Ramy co roku mniejszy takie mam wrażenie-dziś tylko 133 kg,pamieta ktoś ile ważył na poprzedniej Olympii? Bo nie mogę zdjęcia z wagą odszukać na kompie. [...]

Jakim cudem Rhoden z takim bebzolem i słabą formą był 5, a Curry z taką dobrą formą, estetyką był dopiero 8 ?

Dzięki tym doskonałym zdjęciom od Team Andro można dopiero ocenić formę. Szkoda, że przekaz najważniejszych zawodów w naszym sporcie rok w rok ma tak tragiczną jakość. Ironia jakaś czy co? Roelly - dużo lepiej niż 1-szego dnia. Dobry kolor, potężna masa BEZ "klocowatości" (umie doskonale pozować), doskonała separacja ramion, nóg i klatki. Nathan - [...]

Sahwn Rhoden NIE będzie startował! Info z RX Muscle

Cieszę się, że ktoś się domaga wpisów %-) Zaraz wrzucę jeden a drugi później (mam czas, w końcu do Mr Olympia jeszcze 7h...). Odnośnie Mr. za kim jesteście? Mi osobiście imponuje S. Rhoden- klasyczna sylwetka. Wrażenie robią proporcje a nie masywność. Dzięki za opinie odnośnie grzbietu:-)) Mam jeszcze przed sobą okres ~12 tygodni budowania masy [...]

.Ramy Swdoim zachowaniem na scenie potwierdza ze w koncu przyszedł czas na wygrana.Cedric i Josh zawiedli IMO.tego drugiego uwazalem za talent ale chyba za wszesnie jeszcze.Dexter super sylwetka super zawodnik ale nudny jak cholera-niby co roku ma byc wiekszy niz kiedykolwiek niby doklada sporo miesa a na scenie to samo od 12 lat chyba.Rhoden [...]

jak powszechnie wiadomo na zawodach z cyklu Arnold Classic nie można się zgłosić, startują zawodnicy, którzy otrzymali zaproszenie i je akceptują jednak od pewnego czasu krążyła informacja, że Will Harris zamierza wystartować (ogłosił to na targach LA Fit Expo w styczniu), kilka dni temu lista zaproszonych kulturystów została zaktualizowana i [...]

Może komuś zależało, żeby Shawn Rhoden w tym roku nie wystartował/-)_

tu akurat podales zly przyklad, bo zmieniaja 'trenera' od 'treningu' , no i czy u psycho/glasa ktos doj**al - nie bardzo :-D , a zostaja u trenera od diety, czyt np rhoden z aceto jest juz x lat, regan ma mentalnie 12 wiec jeszcze to idzie zrozumiec, to akurat Wojtek wyjasnil co i dlaczego no i pozostaje tylko zyczyc powodzenia :-)

Kabo, czy ten serek light to ziarnisty czy twaróg? I dlaczego light? Czy nie uważasz, że wszystkie produkty "light" to tylko chwyt marketingowy? Czy powodem jest to, że wersje lekkie nie mają tych kilku g tłuszczu? Wojtek, z produktów light jem tylko ten serek i piję colę zero. Serek ziarnisty lekki dostałem na rozpisce jak jedną z opcji, inną [...]

Reakcje niespółmierne do całej sprawy,gość skazany bez wyroku. Z opisów w prasie wynika dziwna sytuacja-Rhoden odwiedza swoją podopieczną w hotelu a pod hotelem czeka na nią jej znajomy,czy nie wiadomo kto. Trenerzy z podopiecznymi najcześciej spotykają się na siłowniach-tak mnie się wydaje :) Może to jakaś zawiedziona wielbicielka ? I tak się [...]

raczej tak, jest drobna różnica w tłuszczach na 100g ( chyba całe 3 g);-) Kabo dzisiaj był finał Olympi - jedna rzecz mi wpadła w ucho mianowicie zawodnik Shawn Rhoden zrobił 6 kg czystego mięcha w stosunku do zeszłorocznej edycji( a on tyra od 92 roku!!!!!). nie wiem jak rozpatrywać to że oni na perm bombie lecą.... ale zawsze coś - 6 kg mięcha w [...]

I znowu Ci się narażę ale Raf niestety jesteś jak Shawn Rhoden - na masie tracisz przez estetykę bardzo dużo:-( Jesteś za wysoki i niestety za lekki, ew. wąski. Nie że jest tragedia bo mnie zaraz tutaj zbluzgają ludzie ze co ja sobie myślę ale kilkanaście stron wcześniej jest model CK( na masie) a tutaj już taki zwykły facet( i tak w ch** lepszy [...]

Powiem jedno-ja jestem z wyjazdu bardzo zadowolony,(a nawet super zadowolony ) mimo pewnych problemów. Na przykład kupiłem ostatnie pojedyńcze koszulki-z tych czterech -jedna jest dobra dla mnie,inna okazało się ,że jest rozmiaru 5 XL-nawet dla Kolosa za duża,jedna mała-pasuje na szczęście na córkę i dwie dla kolegów,których cieszą takie gadżety. [...]

Rhoden moze gdtzies tam przemykac w pierwszej szostce, niech juz bedzie... jednak oby nigdy nie byl brany pod uwage jak Mr.O /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dd6d968dcc2245c2ac57bcd23d03168a.jpg

1.Phil 2.Wolf 3.Kai 4.Dexter 5.Ramy 6.Rhoden :-PP tak moim zdaniem to bedzie wygladac.