retencja

Madzia z tą retencją to różnie bywa, u mnie nawet przy niskim bf były problemy. Pewnie od hormonów zależy, bo jedni puchną mniej a inni bardziej. Ja nie zauważyłam żeby mi kostki czy nadgarstki puchły, ale za to z nogami maskara, rano zakładałam spodnie i był luz a po południu ściskały tak że ledwo mogłam chodzić i zdjąć było ciężko. Szczególnie [...]

no nie wątpię, pewnie przy niskim bf to trochę inaczej wygląda i niby retencja puszcza po kilkunastu dniach, ale no ja się czułem średnio po tym i strasznie podlany, w kilka dni brania i to 10 mg to waga mi skoczyła o 3-4 kg :D. Może jeszcze podejdę na zimę, ale dużo lepiej się czuję np na LGD

[...] przez stosowanie kreatyny nie wpływają na pogorszenie estetyki sylwetki. Szczególnie jeśli stosuje się 3-5 g dziennie, a nie zaporową dawkę 20 g. Nawet jeśli u kogoś wystąpi retencja wody i związany z nią przyrost masy ciała, są to zjawiska odwracalne, chwilowe. Ewentualna retencja wody ustępuje po kilku dniach od odstawienia kreatyny. [...]

O doborze partnerów i związkach napisano niejedną książkę, w ostatnich latach pojawiło się wiele ciekawych badań, w których naukowcy szukali związku między stężeniem hormonów a zachowaniem. Wydaje się, iż ponadfizjologiczne stężenia hormonów stosowane w dopingu mogą mieć wpływ na zachowanie, a nawet wywoływanie agresji, jednak nie u wszystkich [...]

Na początku obwiniałem estro, ale ostatnio sprowadziłem do widełek i problem nie ustąpił. Choć retencja i tak odczuwalna widac po samej wadze.

[...] %-) to raptem 10 oczek ponad norme....wkreca sobie. Jak bedzie mial 100 to moga go swedziec... Ja do takich należę. Jak mam E2 ponad 70-75 pmol/l (mój lab ma zakres 40-161) to tak czuję sutki że JPD. Do tego taka retencja się zaczyna... Dlatego moja osnowa dla jakiegokolwiek cyklu to nie tylko Testosteron, a jeszcze i Boldek, żeby kontrolować E2.

[...] sobie. Jak bedzie mial 100 to moga go swedziec... Ja do takich należę. Jak mam E2 ponad 70-75 pmol/l (mój lab ma zakres 40-161) to tak czuję sutki że JPD. Do tego taka retencja się zaczyna... Dlatego moja osnowa dla jakiegokolwiek cyklu to nie tylko Testosteron, a jeszcze i Boldek, żeby kontrolować E2. No niestety jaj sobie nierobie,właśnie [...]

[...] badano tu różne SAA). Tak samo na zachowanie lub przyrost masy ciała mogą wpłynąć większe dawki kreatyny, ładowanie mięśni węglowodanami (szczególnie po okresie restrykcji), retencja wody związana z odstawieniem diuretyków, restrykcje sodu i powrót do normalnej podaży itd. Nastolatki i młode kobiety sięgają także po hormon wzrostu. Przykładowo [...]

Tak tak, to od deki. Jak odstawisz to od razu zniknie. Tak jak napisałeś. Po odstawieniu NPP, kilka dni wcześniej, rano obudziłem się cały mokry, woda gwałtownie wyszła i jest git. Taka dziwna retencja była w tych miejscach o których pisałem, podobna do zatłuszczenia. No i aż lżej się zrobiło jakoś)))

Tak tak, to od deki. Jak odstawisz to od razu zniknie. Tak jak napisałeś. Po odstawieniu NPP, kilka dni wcześniej, rano obudziłem się cały mokry, woda gwałtownie wyszła i jest git. Taka dziwna retencja była w tych miejscach o których pisałem, podobna do zatłuszczenia. No i aż lżej się zrobiło jakoś))) coraz ciekawiej

Rzeczywiscie widac troche roznice w dole ciala, az ciekawe byloby zobaczyc jak szybko przyszlaby roznica w wadze, wygladzie i samopoczuciu po odstawieniu tego plastra, bo lekka retencja to jeszcze do zaakceptowania, ale jak jest +5kg to juz nie w kij dmuchal.

Ułożenie planu treningowego nie jest wcale taką prostą sprawą. Jeśli nie masz wystarczającego doświadczenia, skorzystaj raczej z gotowych rozwiązań, najlepiej pochodzących z zaufanych źródeł. Przy tym warto pamiętać, iż sam fakt, iż coś jest popularne, wcale nie znaczy, że jest to rozwiązanie najlepsze czy najbardziej skuteczne. Dlaczego? Bo [...]

Czy spożywając dziennie ok 50/60g błonnika może wystąpić retencja wody?

Skoro błonnik ciągnie wodę do siebie a spożywam go 50g dziennie to chyba normalne ze wystąpił przyrost wagi?

[...] swoje, czysta masa jak to teraz w modzie, to nie szkoła do której się zapisałem ;). No i nie mam do tego genu, żeby czysto dokładać jak np Dawid Cnota. Wręcz przeciwnie, retencja to moje drugie imię ;). Zakończyliśmy ten etap masy. Obecnie ostatnie dwa dni wakacji, 3posilki, all in, ale pod kontrolą. Przezarlem się ostatnie tyg na mojej masie [...]

[...] 9-13 (max) tygodni. Przez najbliższe 3 na deficycie, kolejne 1,5- 2 miesiące zrobie lekki plus. Co do exe to czuje, ze zbija odpowiednio. Od czasu jak biore 25 e3d ustąpiłą retencja i nerwowość. Po cyklu zrobię przerwę na pół roku i następny cykl rozplanuję z czymś ekstra. BTW- jakie są Wasze opinie na temat długich cykli i ich konsekwencji? W [...]

Cześć wszystkim, poniżej ankieta 1. WIEK: 32 2. WAGA: 96 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: ( nie ma przy sobie miarki, wpisuję to co pamiętam z ostatnich pomiarów, mogą być lekko zakłamane) -biceps: 39 -klatka: 120 -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata przerwa na sztuki walki teraz kolejne 2 lata / łącznie 4 lata 6. DIETA: [...]

Retencja to sprawa diety pilnowania E2 itp Ankieta działu

[...] w ogóle przemodelował podejście do kształtowania sylwetki. Rozumiem, że sporo zredukowałeś ale jest coś niepokojącego w tym, że wpadło Ci 15kg bez zmiany obwodów. Jakaś retencja czy odbicie po redukcji, ale jakieś zmiany w obwodach powinny zajść. Po drugie nawet jak nogi nie odstają od góry ciała i są dobrze zbudowane to nie znaczy, że nie [...]

[...] w ogóle przemodelował podejście do kształtowania sylwetki. Rozumiem, że sporo zredukowałeś ale jest coś niepokojącego w tym, że wpadło Ci 15kg bez zmiany obwodów. Jakaś retencja czy odbicie po redukcji, ale jakieś zmiany w obwodach powinny zajść. Po drugie nawet jak nogi nie odstają od góry ciała i są dobrze zbudowane to nie znaczy, że nie [...]