Nadmiar błonnika w diecie

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 177

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czy spożywając dziennie ok 50/60g błonnika może wystąpić retencja wody?

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

raczej na odwrót bo błonnik będzie tą wodę zabierał do siebie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Szacuny 6270 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788

Nie wiemy niestety na jakim jesteś poziomie pod kątem sylwetki i skąd w ogóle pomysł na zadane przez Ciebie pytanie. W jakim celu spożywasz więcej błonnika, niż jest zalecane? Na retencję wody w organizmie ma wpływ wiele czynników. Błonnik niekoniecznie. Jeżeli jednak jesteś kilka dni przed zawodami syleetkowymi, to całkowicie zmienia postać rzeczy. Dlatego też sugeruję dokładnie wypełnić formularz ankiety działu odżywianie i opisać w niej swoją osobę.

https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/blonnik-w-zdrowej-diecie-wiecej-nie-znaczy-lepiej-3708?gad=1&gclid=CjwKCAjw9pGjBhB-EiwAa5jl3L3z990UYR0VrlsRP5_zVqoLH--JJ1xLlrukjv4vbyygrzQ5DEJt_hoCV38QAvD_BwE

Moderator działu Odżywianie

Poprzedni temat