renegat44

[...] tylko CP (toci powinno wystarczyć) Rano przed sniadaniem (ok 20 min) porcje Przed siłką (ok 30 min) porcje Przy SW porcje odrazu po treningu W dni bez treningu raz przed sniadaniem i raz miedzy posiłkami 1 Porcja=ok trzy łyżeczki Gainer jako dodatek (zastępujący któryś z posiłków dziennych) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-11-01 00:49:05

Chłopcze kolorowy jak ci sie coś nie podoba to zaraz możesz WYLECIEĆ Z SZEREGU NA DOBRE A na razie masz 48h żeby to przemyśleć! Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-02-21 16:56:11

Ładny meczyk zobaczymy co bedzie dalej ,jak narazie rzucaja sie w oczy tytuły "Rezerwy Legii ograły mistrza Polski" Matis1990-nigdy nie można tracic wiary Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-04-16 09:02:36

nie prawda , renegat44 dobrze mówi 3 były na bank

[...] 24 Limak1990 25 SpAiro_ 26 mr_acid 27 misiek0030 28 ziper69 29 piwko93 30 Mały94 31 polaco_92 32 Gorn_Stg 33 woytequ 34 XbusekX 35 Myszinho 36 Cacadu 37 BzykuDG 38 renegat44 39 kasteta 40 dawidoss_ Juby a Ty chłopie gdzie podziałeś formułkę?!!!!!! Pierwsza piątka dostaje specjalne giftpacki Reszta szczęśliwców wyłapała właśnie 2 [...]

Queblo-ocb? Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-09-12 15:47:24

Żeleś-poszło Kurva całą noc dziś mi sie śniło że mam jechać na misje do Afganistanu Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-10-04 18:52:46

[...] ,wiec skoro jest poczatkującym to nie umnie tego wszystkiego z założenia-czyli co jest cieciem czy nie???? Poza tym sory ,ale to co wypisałeś to ja nie będąc SM bym potrafił zrobić (no może prócz tego "sporządzić z tego stosowna notatkę w oparciu o obowiązujące przepisy prawne") Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-02-04 02:35:36

Arti zboczenie zawodowe? Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-02-05 16:42:24

Renegat44 napisl To wcale nie jest tak mleko teraz dużo ci nie da bo nie masz już odpowiedniej bakterii(?) która je przysfaja-bakterie tą ma sie do pewnego tam okresu dziecięcego i wtedy mleko sie idealnie przysfaja a po pewnym czasie ona zanika i mleko dla osób dorosłych nie jest juz wskazane bo ciężko organizmowi z niego skorzystać,wiec w [...]

[...] bakteria ,oraz czy doczytał Pan ze dwa trzy posty niżej "No coś w ten deseń tak jak powiedziałem ,jak znajde ten art to postaram sie napisac coś wiecej bo jak narazie to pisze całkowicie z pamieci i moge coś pomylić" W takim wypadku nie wiem czy jest już po co szukac tego artu Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-02-09 15:38:48

Parę fotek z zawodów, kompletnie nie wiem,kto jest na zdjęciach,ani jaka kategoria czy dywizja, bo były robione losowo. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-04-06 15:54:01

[...] zdekoncetrowałem i jednocześnie nie kontrolowałem miesnia ,a potem nagłe napieci bez przygotowania i poszło.Dziś jest już troche lepiej ale czuć nadal ,natomiast nocka to byłą tragedia Kiedyś już miałem coś takiego jesli mnie pamiec nie myli ,wiec poczekam trochę i powinno odpuścić samo Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-07-23 13:45:54

wejdz na wasza stronkę to myśle że dojrzysz lepiej LADY to jeden z niewielu Polskich czarnych pasów w BJJ i generalnie sensej Zawodnego Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-08-02 22:10:01

Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-08-09 17:40:59

[...] rozmiaru takiego jak by chyba pasował jedyny sklep w PL który ma takowy asortyment niema zbyt wielkiej gamy rozmiaruwek Okazało sie że w Targowisku koleś sprzedawał takie idealne dla mnie ,ale że ja zaglądam tam raz na pół roku to przegapiłem sprawe Kojarzycie czy Keiko sie schodzą w praniu? Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-08-14 17:24:14

renegat44, czemu usunąłeś obydwa tematy w "Grappling"? Przecież mogłeś usunąć jeden tylko, bo ten w "Style tradycyjne" nie działa...

[...] Jeśli judo jest nie dostępne to nie zawracaj sobie tym głowy tylko idź na siłkę w tym czasie i trzaśnij sobie trening hard corowy a za jakieś pół roku do roli Lublinieckiego madafacka będziesz gotowy EDIT: Dobra głupie to było ale ludzie mówią że czasami coś mi wyjdzie A prawko masz? Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-09-03 18:06:41

Myslę ,że jak żadna rewolucja nie wybuchnie to raczej tak Co do twoich próśb to......mówisz i masz Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-09-09 00:18:01

M.Dudikow chyba miał z nim coś wspólnego A co w tym takiego dziwnego? Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-10-06 21:58:52