renegat44

żebyście na codzień w dziale byli tacy aktywni odemnie też masz 5 (i to juz drugi raz) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-02-29 21:14:47

do renegat44: nie wymyślam problemów, tylko chce wiedzieć trochę o tym klubie zanim zacznę trenować, a jeszcze nie zacząłem tylko i wyłącznie dlatego, że miałem szwy na twarzy i lekarz zabronił. do The Beast: tak, trenowałem w MMA Olsztyn i doszedłem do wniosku, że bardziej odpowiada mi grappling.

sorki niezauważyłem ,że tego kicka masz w Poniedziałek ,to zrób tak ,ze w planie jaki ci podałem siłke z Poniedziałku przenieś na Niedziele a Wtorek (i Sobote) zrób sobie wolne.Masz sprzęt wdomu więc niepowinno być ztym problemu. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-10-13 19:21:44

To moze zcentralizujmy jakoś ta władze decyzyjną (załóżmy Generalne Rozpożadzanie Zrywem Yubych "Brazylijczyków"=GRZYB <======O kur....a ja to napisałem ? ) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-10-25 21:22:55

jeśli trafisz na dobrego trenera który zwraca uwagę na przygotowanie swoich uczniów w każdym aspekcie a nie tylko na pranie sie na potęgę (co jest częstą przypadłością MT) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-05-01 20:45:41

Ścisła (Polska) czołówka grapplerska trzech Warszawskich klubów Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-06-12 14:36:05

. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-06-12 14:43:46

jednak przez jakieś nieporozumienie walka została przerwana ,konsultacje sędziowskie Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-06-12 14:43:26

[...] 3. Rafał Jama Spartakus +99kg: 1. Krzysztof Anuszewski Copacabana 2. Rafał Sosnowski Copacabana 3. Norbert Piskorski MMA Łęczna Kategoria kobiet (open): 1. Natalia Kłosowicz Fight Club 2. Iza Badurek MMA Łęczna 3. Joanna Ogrodnik Łamator Racibórz źródło: grapplerinfo.pl Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-06-13 20:12:18

j/w idź pogadaj popatrz ,napewno cię nie ugryzą a jak trenujesz już SW to penie znasz klimat tego środowiska i nietrudno będzie ci sie dogadać -dotego dodam ,że Sambo będzie świetnym uzupełnieniem w twoim przypadku Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-12-26 13:47:48

[...] to nie takie wspomaganie o którym chodzi w tym temacie ,ale i takich d****i znam potem wchodzą na ring elektryczni jak kukły a ja mam polewe na całego z takich daleko nie trzeba szukać nawet takich A Tusi to już wogóle inny temat każdemu może sie zdarzyć chwila słabości-byle bez przesady Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-09-24 17:29:45

[...] przykładowe bo wróznych firmach to róznie wygląda): 50 - 65 kg 158 - 167 cm A1 65 - 80 kg 167 - 179 cm A2 80 - 95 kg 179 - 185 cm A3 95 - 115 kg 185 - 195 cm A4 110 - 125 kg 185 - 195 cm A5 115 - 140 kg 188 - 202 cm A6 pozatym coty chcesz kupić podspód-chyba RASHGUARD ? Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-10-07 20:24:17

OSOBY ORAZ FIRMY, KTÓRE WSPARŁY AKCJĘ WYPOSAŻENIA SZKOLNEJ SIŁOWNI: 1. LUBOMIR LIBACKI nick 'Norma' na forum sportowym Ireneusza Kurasia 2. SNO.pl 3. KAIZEN 4. TESTOSTERONE.pl Maciej Kolendowicz 5. ŁUKASZ MAREK OLEJNIK nick "Oleju" na forum sportowym BF i SFD 6. PIOTR PAWEŁ ROZWADOWSKI nick 'Kazam' na forum sportowym SFD 7. Użytkownik [...]

ułóżcie mu diete Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-11-08 15:13:50

słyszałem ,że w Taekwondo występują cztero kolorowe ,ale o dwu kolorowych nie słyszałem mozesz powiedzieć coś więcej naten temat? Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-11-23 22:17:50

[...] - Berserkers Team Kobiety: 1.Bochenek Marta - Linke Gold Team 2.Doroszkiewicz Ewa - Linke Gold Team 3.Łęszczak Asia - Linke Gold Team 3.Cieślak Monika - Linke Gold Team Wyniki drużynowe: 1.Linke Gold Team - 228 pkt. 2.Gracie Barra - 51 pkt. 3.United Gym - 39 pkt. 3.Berserkers Team - 38 pkt. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-12-11 22:46:01

a było to związane z tematem? każda inna wypowiedz niezwiązana z tematem też bedzie usuwana. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-06-01 22:15:08

[...] sie kiedys bujnąc i spróbować ;-) tylko właśnie takiego "wiewiórowania" bo taki BASE typowy jak wynika z nazwy polegajacy na skoczeniu poprostu z wysokiego obiektu to raczej nie zawiera w sobie nic pociagajacego @@-) (wyjątkiem moga byc te zjazdy z nartami do przpasci %-) to tez fajne) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2013-01-04 19:02:06

[...] októrym ty mówisz jest wykonalny jedynie w sytuacji jeśli twój przeciwnik jest w gardzie,ale też bym ci tego nie polecał bo lepsze jest sklinczowanie za ręce by ograniczyć uderzenia.To ćwiczenie powinno sie przydać przy treningu MT gdyż jest odwzorowaniem ułożenia rąk do klinczu pod kolana. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-11-01 00:21:46

szkieletowe i powierzchniowe(oto mi chodziło-to są dwie grupy mięsni na plecach a wiadomo że wszystkich mięsni jako tako jest w**** i ciut ciut)-jakbym zaczą rzucać nazwami to chłopak by zwarjował już Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-01-13 22:46:01