rekreacja

a co ty myslisz, ze na sucho ktokolwiek wiecej wyrwie? buahahaha, kazdy kto wali ponad 100 na klate zga sie i juz. sprawdzone! nie mylcie konkretnego treningu z rekreacja. jak bylem na cyklu tez bralem 150kg na klatke. wlasnie tak to jest, zbrechtac zamiast doradzic. dzieki wielkie mistrzowie swiata.

[...] do tej sekcji i do tej, zobaczysz na czym stoisz w jednym i drugim przypadku. -Tradycyjny styl czy stricte sportowy? (choć to kwestia sekcji) -Pod samoobronę czy jako sport/rekreacja? A może póki co zajmij się samym boksem (trochę ci się może pogmatwać, bo pewnie będą występowały sytuacje gdy jeden trener mówi "tak", inny [...]

[...] ale jak dla mnie to dobrze. Moim zdaniem zawodnik trenowany pod walki zawodowe dużo lepiej da sobie radę w konfrontacji amatorskiej niż odwrotnie... - a ilu ludzi zaczynających przygodę z MT myśli o zawodowstwie w Polsce? Ilu chce w ogóle walczyć amatorsko? Przeważnie 30% to zawodnicy. Pozostałe 70% to rekreacja - nigdy lub raz zawalczą na ringu

Dzięki za odpowiedź Zależy mi na bieganiu, ABS-ie, Armstrongu i rowerze najbardziej. Tyle że rower, basen to bardziej rekreacja niż trening. Mogło by być tak? pn. Armstrong, ABSII wt. Armstrong, biegi śr. Armstrong, ABSII czw Armstrong, biegi pt. Armstrong, ABSII, rower sb. biegi, nd. biegi, basen Jeżeli chodzi o dzień wolny, to ramiona, plecy, [...]

[...] coś w tym stylu. Raczej nc sie nie powinno dziac!!Słyszałem natomias, że jak masz siniaki i różne krwaki po udeżeniach na brzuch czy w inne miejsca ciała to możesz potem, w późniejszym wieku dopstać raka(nie wiem dokładnie jakiego, ale coś takiegpo słyszałem).No ale trzeba coś robić...A zawodowy sport raczej nie jest zdrowy.Co innego rekreacja.

Zależy w jakim celu chcesz trenować - rywalizacja sportowa, rekreacja, czy "ulica". W tych 2 pierwszych oba style świetnie się sprawdzą, w tej 3 kwiestii TKD ustępuje MT dość znacznie, w MT masz twardą, full kontaktową formułę walki, w TKD z tym różnie bywa.

[...] treningi powinny odbywac sie co najmniej 3 a najlepiej 4 razy w tyg i w tych treningach powinien byc uwzgledniony trening szybkosciowy i wytrzymalosciowy jezeli jakas sekcja ma treningi 2 razy w tyg jest to rekreacja i nie ma sensu zawracac sobie glowy takim chlamem po drugie SW nie da sie nauczyc w miesiac czy dwa jest to proces dlugotrwaly.

Nawet jeśli zdrowie nie będzie przeszkodą to ze względu na wiek i przerwę pozostaje tylko rekreacja. Dość droga zresztą.

[...] omnibus że się wyuczył tak odmiennych styli uderzanych i grapplingowych? Oj, ja już bym rzucił taki klub i poszedł na jakieś MMA, Twoja sekcja jest dziwna. Ps. Jak chcesz coś osiągnąć w sw to proporcja odwrotna: 6 treningów sw, a 2, góra 3 to jakies obwody. 2xweek boks to rekreacja, niestety Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2016-03-21 22:47:02

[...] tuz przed wejsciem na mate zielone pasy .... co bylo dalej ... latwo sie domyslec ... w kazdym badz razie, po kilku takich startach w zawodach, m.in. w mlodziezowej olimpiadzie itp. na dluuuuugo odechcialo mi sie jakichkolwiek sztuk walki ... a teraz .. teraz to juz rekreacja pozostala Zmieniony przez - kot Behemo w dniu 2005-09-30 12:28:57

gymwarior - to czy masa pójdzie (wzrośnie) czy nie to tak złożna kwestia, że nie ma odpowiedzi. Przy treningu SW 2x w tygodniu to ... rekreacja - powinno wszystko ładnie iść w górę. Zawodowcami się, proszę, nie sugeruj bo stosują oni SAA (sterydy anaboliczno-androgenne) i ogólnie inne formy dopingu. Tak więc w ich przypadku, wzrost masy mięśniowej [...]

[...] najlepsze wnyiki mas ie na suplach, pewnie tez koksie ktorego nie tykam i w warunkach idelanych jakie mailem np w wkacje (bez studiow, caly dzien wolny, rozciaganie i wogole rekreacja miesni na judo) wtedy bez zadnych supli szlo mi super. Normalnie raczej kolo sesji luzowac z tym treningiem :D Tak wiec nie wime czmu mialby byc gorszy niz HST dla [...]

Na stawy polecałbym mojego faworyta - mega się sprawdza - http://www.activlab.pl/produkty/dla-kobiet/kondycja-i-rekreacja/machine-man-joint--recovery ;-) z boosterów teścia polecę rónież - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Tribu_Stallion-opis3401.html oraz http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html z białek świetnym mixem jest - [...]

miss1991: na każdej diecie nie tylko nie można, ale wręcz TRZEBA jeść warzywa - oczywiście najlepiej te o niskim ig. czyli praktycznie wszystko poza ziemniakami. warzywa=błonnik+witaminki, a bez nich sie nie obejdzie. nie wliczam ich do rozkładu, gdyż i tak wychodzi mi ich za mało. poza tym - oliwa jest nawet zjadliwa jak się nią warzywa poleje :) [...]

[...] od połowy listopada ruszam z BJJ/MMA, ale to nie czyni chyba, żadnej różnicy, zarówno boks, jak i bjj w wymiarze 3 godzin tygodniowo to ogromny wysiłek, na pewno nie rekreacja. A trenując sport walki, do tego dodając trening na masę, to samobójstwo. No więc właśnie, jak to zrobić, żeby przybrać trochę na masie, nie popełniając samobójstwa [...]

Może troszkę inaczej niż wszyscy :-D Paintball czyli aktywna rekreacja ruchowa na Zamku Bierzgłowskim u Artura Wiec jak ktoś ma niedaleko to polecam można się wyszaleć do upadłego. /SFD/Images/2015/8/9/9ad76be1e7f541cba05eae01877951a2.jpg

Mnie interesuje tu i teraz Wiem, że w bb często miejsca są za zasługi (w pl też), co tylko utwierdza mnie w przekonaniu, że nie jest to dyscyplina sportowa, tylko rekreacja ruchowa Bo beyeke zrobił kosę formę i rozjechał rhodena Reszta jeździ od września i odcina kupony po olympii, czego najlepszym przykładem właśnie rhoden i roelly

Bo ja rekreacja jestem,a nie wyczyn Chyba trochę za stara jestem Jakieś 3-4 lata I wyniki pierwszego dnia zawodów: -50 kg 1. GADZHIEV Sakhavat (RUS) 2. PULKRABEK David (CZE) 3. ATANOV Dmytro (UKR) 3. BAGHIROV Kamran (AZE) 5. KIELBUS Krzysztof (POL) 5. KLIMAU Maksim (BLR) 7. BASILE Fabio (ITA) 7. OZERY Alon (ISR) -55 kg 1. [...]

[...] dietę? Tak 11. Czy korzysta Pan/Pani z odżywek dla sportowców? Odp: tak 12 Czy stosował(a) Pan/i doping? nie 13. Traktuje Pan/Pani siłownię jak sport czy rekreacje ruchową? Odp: sport lub rekreacja ruchowa Wiek, płeć, wykształcenie, aktualny zawód 17 M 1 klasa technikum info. Zmieniony przez - Trec94 w dniu 2011-01-30 18:13:38

20 lat, mężczyzna, średnie, student 1.tak 2.a,b 3.b 4.tak 5. nie 6. nie 7. tak 8. c 9. a 10. nie 11. tak 12. nie 13. rekreacja ruchowa