rekord

Panowie. Do kogo należy rekord w 74? Mówię o tych 190

[...] w tygodniu + 1x siłownia, dieta będzie ułożona dopiero, do tego suple- białko WPC 80 Ostrowia, Kreatyna firmy Olimp. . Proszę o komentarze. PS. w bicepsie mam 32 cm, mój rekord na ławce prostej to 76 kg Linki do suple: http://allegro.pl/kreatyna-olimp-18okaps-creatine-mega-caps-wyso-i1489371524.html [...]

Trening 13 marzec 2010r. - niedziela 1. Wyciskanie sztangi leżąc 50kg - x 80kg - x 100kg - 4 120kg - 3 135kg - 2 145kg - 1 155kg - 1 160kg - 0 160kg - 1 2. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej w dół 110kg - 6 125kg - 4 135kg - 4 145kg - 4 155kg - 4 3. Brzuch na drązku 15,15,15,15 --- Od początku. Rozgrzewka szła jak po brudzie, myślalem, ze [...]

22-28 s na 50 m to słabo ??? 21,72s to rekord Polski moim zdaniem jak ktos pływa 25 s na 50 m to już jest bardzo dobry

[...] zależne. Średnie samopoczucie, duchota i inne pierdoły, które na pewno nie ułatwiały startu. Nie mniej, podkreślam, ze jestem zadowolony ze startu. Pobiłem swój oficjalny rekord o 17,5 kg, startując w niższej kategorii wagowej, czyli jest progres. Skłaniam się żeby nie jechać na MPJ w TS, mimo ze mam tylko 20km bo to wymusiło by dalsze [...]

Tutaj jest rzeczywisty rekord Royce´a Gracie - http://www.mixedmartialarts.com/f/4137411B0F340459/Royce-Gracie/

Jestes strasznie latwowierny. To jest tzw robienie szumu wokol zawodnika. Przecież przytoczyłem wypowiedź Helio, w której skrytykował "rekord 400-1" Ricksona. Wierzysz w Rogera bo GSP powiedzial, ze jest super mega hiper. Nie tylko dlatego, że GSP tak powiedział, tylko dlatego, że Roger ma super mega hiper umiejętności parterowe.

"Helio dobrze powiedział, że gdyby liczył swoje wygrane sparingi itp. to miałby rekord 1000-0" Jestes strasznie latwowierny. To jest tzw robienie szumu wokol zawodnika. To samo bylo np z lamaniem nog loll kingami przez Pudziana. Wierzysz Fedorowi, gdy ten powie, ze nigdy nic nie bral. Bral czy nie bral, nie wiem, ale wierzyc na slowo [...]

Gracie nie mają monopolu na innowacje w BJJ czy MMA. Ich czas minął z 10 lat temu. To się okaże po walkach Rogera. Puar, wierzysz w rekord Ricksona? Helio dobrze powiedział, że gdyby liczył swoje wygrane sparingi itp. to miałby rekord 1000-0

Puar to chyba myśli, że od 1994 roku MMA nie posunęło się nawet krok do przodu. Obecnie każdy legendarny zawodnik z rodziny Gracie byłby bity jak dziecko przez zwykłych średniaków. Gracie nie mają monopolu na innowacje w BJJ czy MMA. Ich czas minął z 10 lat temu. Puar, wierzysz w rekord Ricksona?

W oficjalnych rekordach mają taki dziwny rekord, że są wyniki walk, które się rzeczywiście odbyły. Tylko jakiś cep uparcie wpisuje Fedorowi na Wiki 'zwycięstwo' z Bobbym Hoffmanem na przykład. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-03-11 22:40:07

Dziękuję Bartek. Mam nadzieję,że jeszcze kilka kg dorzucę. 11.03.2011 MC Dupa: 160kg/3 180kg/2 Pełny kostium: 200kg/1 220kg/1 240kg/1 Dociąganie: 250kg/1 Uwagi: ciągi niestety nie idą do przodu,ale cieszy mnie fakt,że chociaż wyrównałem swój rekord. Może uda się go poprawić chociaż o 5kg. No ale nadzieja matką głupich:P

Witam mam 15 lat, ćwicze od wakacji zaczynając od 63kg,obecnie mam 71, niby robiłem masówke, ale sporo zrzuciłem i nabrałem mięsa zaczynałem od 35 w seri, teraz mój rekord w wyciskaniu to 86kg. Teraz pytanie. Mam czas niecałe 3 miesiace, aby wycisnąć pewnien ciężar, bo sie z kimś założyłem, i tu pytanie- ile czasu przed mam zacząć trening siłowy [...]

tylko ten rekord mma lekko inny 14-2-3 ..ale to akurat mało ważne. Swoją droga niedawno czytałem z nim wywiad i powiedział w nim że w mma osiągnoł już wszystko co chciał. Zmieniony przez - tey w dniu 2011-03-11 18:38:45

11.03.11 Plan B 1. mod wod 7-10 5-12,5 3-15 3-17,5 3-20 3-21 3-22 3-23 3x7-23,5 rekord 2. 1\3 przysiad przedni 7-30 5-40 3-50 3-60 3-65 3-70 3-80 3-85 3-90 3-95 3. podciaganie na drazku ze stania do brody 4+4 5x5p 4. uginanie ramion z supinacja siedzac na ławie skośnej 4+4 5x5 - 10 kg 5.hack squat głęboko 4+4 5x5 - 35 kg 5.pompki na piesciach 4+4 [...]

Ciekawostki # W 1991 Rourke roku został zawodowym bokserem, odszedł jednak na emeryturę 4 lata później. W 1994 walczył w sparingu z byłym mistrzem świata wagi średniej Carlosem Monzonem. Aktor został znokautowany pierwszym uderzeniem. # Ma 180 cm wzrostu. # Zadebiutował jako bokser 23 maja 1991 roku na Florydzie. Pokonał wtedy po 4 rundach Steve'a [...]

[...] to efekt propa o czym zaraz napisze. Dodatkowo skok siły niespodziewany, mimo że na siłe w ogóle nie ćwicze to z ciekawości od tak sobie na klatke spróbowałem poszedł stary rekord 135kg więcej nie próbowałem bo nie miał kto stanąć akurat ale czułem że raczej bez problemu by poszło. Ogólnie najlepszy oral jaki jadłem gdyby nie druga sprawa... [...]

09.03.11 Plan A: 1. dociskanie nad głową siedząc 7-30 5-35 3-40 3-45 3-50 3-55 3-60 3-65 3-70 3-75 3-77,5 3x7-80 rekord 2. końcówki uginania nadgarstków małpim podchwytem 7-20 5-25 3-30 3-35 3-40 3-42,5 3-45 3-47,5 2x7-50 kg 3. wspięcia na palce jednonóż bez przerwy 2x30p + 15 kg na każdą nogę 4. wyciskanie przodem stojąc tempo 4+4 5x5p - 30 kg 5. [...]

Witam, od dawna planuję zakup solidnego sprzętu do ćwiczeń. Zwracam się z prośbą o pomoc w wyborze zestawu. Nie mogę za dużo wydać, jednak potrzebuję konkretnego sprzętu, który będzie mi służył przez wiele lat. Chodzi mi o ławeczkę do wyciskania, myślę nad zintegrowanymi stojakami lub dołączanymi + wyciąg + modlitewnik + ewentualnie prasa do nóg + [...]

Witam, od dawna planuję zakup solidnego sprzętu do ćwiczeń. Zwracam się z prośbą o pomoc w wyborze zestawu. Nie mogę za dużo wydać, jednak potrzebuję konkretnego sprzętu, który będzie mi służył przez wiele lat. Chodzi mi o ławeczkę do wyciskania, myślę nad zintegrowanymi stojakami lub dołączanymi + wyciąg + modlitewnik + ewentualnie prasa do nóg + [...]