rekord

[...] zrobić sobie niespodzianke i 100 kg podnieść na klate..... ja równiez mam taki zamiarmiałem teraz dwa tygodnie pszerwy spowodowaną zranieniem się w dłoń.... mam zamiar zrobić teraz sobie plan niemieckich ciężarowców i myśle że do świąt podniose to 100 kg dotychczas rekord wynosi 93kg(95 już było prawie się udało ale jednak nie udało się)

jak widze to rekord wyciskania mam 10 kg lepszy od twojego..

Na tym zdjęciu Ania odbiera gratulacje od dwóch wicemistrzów świata juniorów (aktualnie - świeżo upieczonych): w pełni widoczny rekordzista Europy w wyciskaniu w kat. 110 kg, Oliwier Bryniarski, a częściowo z lewej strony Tomasz Jarosiewicz, kat. 67,5 kg. Oliwier w RPA zaliczył 310+250+275; Tomek zaś: 240+175(rekord Polski)+250. Dodam, że Dominik [...]

Jest ok masz 24 lata i przy tym wzroście wazysz 80 kg ja taki sam mam wzrost i wage i 5 lat więcej, ale na klatke więcej wyciskasz, choć dawno nie prubowałem nic na rekord, nogi musisz mieć chudziutkie.... wiem po sobie na nogi po tyle samo bierzemy. Moze daj jakieś wymiary??

No niestety nie którzy nie mogą uznać tych zawodów do udanych,ale to nie ostatnia taka impreza....;-D Ja jestem bardzo zadowolony ze startu.... waga 103,9kg 1 podejście 215kg i odrazu poprawiony mój własny Rekord weteranów o 2,5kg 2 podejście 222,5kg i drugi raz poprawiony 3 podejście 230kg i tym razem brakło sił i sztanga stanęła [...]

[...] tym razem się nie udało, nie wiem czemu, bo na tych samych ciężarach podnosiłem ten ciężar wielokrotnie. No nic do finału kilka tygodni zostało, więc może uda się wyśrubowac rekord. Kondzio weź pod uwagę to, że "marketowe" ciężary niekoniecznie muszą być tak dowazone jak Eleiko, stąd mogłobyć ciężej niż na innych zawodach. Zmieniony przez - [...]

Nie jestem raczej na etapie podczas którego taki sprzęt będzie przydatny. Mój aktualny rekord na martwy to bodajże 100. Raczej biednie ale dopiero zaczynam. A jak z tym chwytem ?

cos ten rekord na klate nie pasuje mi jak na 10 miechow ogolnie gittt

Cwicze rok z przerwami , najdluzsza wynosi ok 3 miesiace . Wyciskanie rekord 45kg , martwy 80 kg przysiad nie pamietam . Plan w miare dobrze ulozony? FBW kiedys cwiczylemi nie przynioslo efektow

[...] styl i charyzma ma tutaj znaczenie. Z resztą nie da sie stworzyc rankingu, ktory przypadnie do gustu wszystkim. Dla mnie HW powinno wyglądąc tak: Hw 1. Cain Velasquez - za rekord do 0 i styl w którym widać zawsze przewagę nad rywalem 2. JDS - to samo co wyżej + efektowne KO 3. Alistair Overeem - za całokształt tego co robi w HW niby mierni [...]

1. Cain Velasquez - za rekord do 0 i styl w którym widać zawsze przewagę nad rywalem 2. JDS - to samo co wyżej + efektowne KO Junior ma porażkę...

Saku może i nie jest aktualnie na górnej półce, ale przekrojowo bije Rickiego na głowę! Patrząc na rekord i na osoby zostawione w ringu jako pokonane, na trening z CB, na to, że cały czas walczy, na psychikę - wszystko wskazuje na to, że Saku powinien obić Ricksona. Gdyby, oczywiście, do takiej walki doszło. A "chin in the eye" - [...]

[...] to warto wspomnieć o jednym, mianowicie kiedyś była możliwość walki pomiędzy Andrzejem a jednym z braci Klitschko,jednak żaden z braci się do tej walki nie palił. Co do Michalczewskiego, zdecydowanie dużo bardziej daże sympatią Gołote,ale nie można pluć na Darka! Dużo osiągnął i to mu trzeba przyznać. Powinnien zdobyć ten rekord, należał mu się!

[...] było 5 jedynek na 115,5kg. Wszystkie poszły bez problemów, nawet nie mogło być o nich mowy Teraz muszę się relaksować jak najwięcej do zawodów, mam nadzieje że pobije rekord i pójdzie te 127,5kg Jak nie to trudno, nie mam nic do stracenia, chyba że naprawdę będzie słaba konkurencja. Jutro i w czwartek ala sauna w wannie, 35min w b.gorącej [...]

[...] ilosc powt.,to znaczy,ze nie dales z siebie wszystkiego w seriach poprzedzajacych-zwlaszcza w pierwszej. skrupulatnie notujesz w dzienniku dokladna ilosc powtorzen,ktore wykonasz w kazdej serii i za kazdym razem MUSISZ starac sie pobic rekord-wykonac chociaz 1p wiecej,niz poprzednim razem. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-08-27 00:39:37

[...] pojedynki w tym również ten ostatni na gali UFC on FOX 23. Na gali tej zmierzył się z weteranem Andreiem Arlovskim i pokonał go w pierwszej rundzie przez nokaut powiększając swój rekord do (10-1) zachowując czyste konto w UFC po pięciu walkach. Należy też dodać, że „Predator” wygrał aż sześć walk przez nokaut i cztery przez poddanie. Więcej

a jaKI MASZ REKORD W WYCISKANIU NA KLATE?

Tu widac go na zawodach w Białymstoku jak wyciska 135 lub 140 kg Jego rekord na siłowni to prawie 150 kg

[...] , ktorzy je zazywaja i sa przekonani ze mozna dojsc to super wyników w 2- 3 lata, i nie potrafia docenić czesto ciezkiej pracy tych , ktorzy cwicza na czysto. Jak sie teraz zastanawiam to duze ciezary podnaosza tylko ci ktorzy cos wzieli , a jest tu nawet jeden ktorego rekord wynosi 190 albo 200 kg, (a moje miaasto ma 2o tys mieszkancow)

To jesty najlepsze ze w jeden dzien potrafi wypic litr wodki,na***ac sie jak swinia,przyjsc nastepnego dnia na silownie i pobic rekord zyciowy... Ma on wogole jakas diete?czy tylko na wodziące jedzie?