rekord

taaaa kiedys było 2.60zł a warka winna takie 18% piwko czy cuz rekord mojego pobliskiego baru to 3,5 warki na łeb po czym absolutny zgon

[...] Trening typu zgon... Zarzuty siłowe w tej ilości pod rząd wykańczają całkowicie kondycyjnie. Udało się jakoś zrobić nowy rekord. Prawie jak tsu.namiści, co podnoszą ciężary ... w nieskończoność (VIDE -> http://static1.sfd.pl/1/images2008/20080828145632.jpg) Reszta też ładnie dała popalić. [...]

piekna jest,ciekawe jakie ma rekord zyciowy.gdyby skakala tak jak nasza pyrek albo rogowska to bylaby chyba najbardziej rozchwytywana sportsmenka w reklamie

generalnie koleś nigdy nie ważył więcej jak 80 jego rekord przy 74 - prawie 150 w łapie obecnie 42 w udzie podobnie

Ten gosc co ćwiczy z Pawłem to Tomek Wszederowski ME w wyciskaniu, jego rekord życiowy na treningu około 330kg, ME wygrał cisnąc 280kg

Przyszedłem dude tego murzyńskiego szczypiora powkur**ać Dudi słyszałem że wczoraj pobijałeś rekord w wyciskaniu 160 ... murzyńskich pał Zmieniony przez - Arni997_ w dniu 2008-12-31 11:33:03

Ej, ale ja jeszcze w czerwcu ważyłem 100kg, rekord jaki zobaczyłem na wadze to było 104kg ponad rok temu. W pasie miałem 107cm, brzuch przeszkadzał mi nawet w zakładaniu skarpet. I taki obciachowy wynik zrobiłem nie rodząc trójki dzieci. Więc nie narzekaj tylko bądź cierpliwa

ja dwa tygodnie temu skonczyłem 15 cwiczenie na klate-(waze 62kg) 1seria 12x60kg 2seria 10x65kg 3seria 7x70kg 4seria 3x75kg 5seria 1x80kg mój rekord to 87 kg

[...] to przez masę tic tac`a i jeszcze przez 10. Tak naprawdę z początku sprawdzałem ile podniosę co jakies 2 tyg. Teraz przestało mi na tym zależeć, buduję mase... Ale jeżeli jest taka potrzeba to poprostu iść po asekuranta i sprawdzić się to chyba najlepsza metoda...nie ma chyba klucza według którego obliczy sie dokładnie rekord wyciskania :)

King hehe wiem 05.01.2009 1 WL 8p x 50kg 6p x 60kg 4p x 70kg 3p x 75kg 4p x 80kg (rekord na powt) 2 Wyciskanie sztangielek z 3s przytrzymaniem 4s x 8p progresja ale nie wiem jaka 3 Poręcze 10p x ja 6p x +5kg 6p x +10kg 4 SQ nie zrobilem 5 1/2 SQ nie zrobilem 6 Brzuch 2s 20-30p 1.Klata super. Ale poyebaly mi sie serie na "trójkach"...o [...]

Duda czarnuchu siema jak tam u ciebie? poprawiłeś swój rekord w rozpiętkach ?

nie ale jestem najlepszy na podwurku wszyscy gadaja ze od wódy przelyku nie mam obecny rekord to 11 sekund ale sie rozwijam a ty jak spedzasz wolny czas ?

na próbnej wadze miałam 57,5kg ale to po świętach, więc jestem usprawiedliwiona myśle że spokojnie dam rade do 54, mój rekord to 52 od jutra zarzucam diete i jedziemy z koksem a teraz życze wszystkim miłego dnia i ide zakuwać na examin :/

Pas dostaje się wtedy kiedy się pokona mistrza. Mistrzem był Randy. Zebrał oklep od Brocka więc pas został przekazany. Naturalna kolej rzeczy. A na odwrocie paska nie ma żadnych gwiazdek co do tego jaki rekord musi posiadać jego zdobywca...

Zgadzam się w całej rozciagłości, w którymś z testów pisałeś że twój rekord na przysiad to 220 czy 260kg (ja nie mówię że napewno, ale prawdopodobnie), a tu masz w piatkach maks 100kg x5 i jeszcze na maszynie. Trening jest baaaaardzo lekki o wiele za bardzo, moim zdaniem. Jesteś dorosły facet niewiem dlaczego tak zaniżasz ciężary, jestem [...]

hiehie :P kto ciezko cwiczy to boli;d:P a ja kolejny rekord dzis hihi :P az sie darlem jak swinia :D :P

Czwartek treningowy(zamiast środy) samopoczucie przed: zmęczony po wczorajszej pracy ale wstałem, zrobiłem jedzenie i zjadłem, jechałem wiedząc, że ciężki dzień przede mną posiłek przedtreningowy: 100g ryżu + pierś z kurczaka czas trwania: 10:10-11:00 WL - 3x3(80kg) Poszło bardzo ładnie i bez problemów. Spokojnie idzie WL na treningach ale brak [...]

Łukasz go rozpił pewnie, a sam teraz przeboje wdziera się do kadry No zobaczymy co Adaśko pokaże jutro, znając życie Gregor S. skoczy rekord, bo jest w formie

narazie musze pobic rekord w F1 2007

Dzisiaj o 17 mam trening i bije rekord wl Musze jeszcze tylko do kolegi skoczyc pozyczyc troche obciazenia. Bo jestem juz tak silny ze moje obciazenie to za malo a i zapomnialem WALCZYMY O COS ****A !!!! Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2009-01-16 16:43:29