rekord 105 kg

[...] 59 kg, 66 kg, 74 kg, 83 kg, 93 kg, 105 kg, 120 kg; +120 kg * W związku z nową klas wagowych nowego świata i regionalne standardy zostaną wprowadzone oraz aktualna lista rekord zostanie zamrożony 31 grudnia 2010 r. * World i zapisy International może osiągnąć na mistrzostwach świata lub regionalnych. Aby osiągnąć Świata i międzynarodowych [...]

Paniedarku jak szeroko rozstawiać kopyta przy martwym ciągu? Mój rekord na razie 105 kg x 10

W kategorii 105 kg W 3 złoty medal wywalczyła Stanisław Mentel 192,5 kg. Dwie próby na rekord Świata 200,5 kg niestety nie udane.

[...] tematy to ja o sobie napisze trenuje około 12 miesięcy z tego siłownia 8 miesięcy , 4 razy w tygodniu , czasem jakieś białko i witaminki jeden cykl na krecie , mam 17 lat wzrostu 185 cm waze 67 kg (wiem mało) bic 33 cm a na rekord mam 105 kg ale średnio 95 kg zawsze pojdzie . ale teraz niestety przerwa bo we wtorek operacja... :( Pozdro :)

Skok ze 105 na 125 to też kamikaze, ja tak skaczę, ale mam rekord 170 kg na skosie...

Aha jeszcze kg w cwiczeniach z ostatnich treningow: klatka ok. 90x5 rekord ~105 :( martwy ciag 185x5 rekord 205 wziete z zapsaem przysiad 160x5 rekord 175x2 (na jedno powtorzenie jeszcze nie przysiadalem)

W kat. 105 kg rekord Polski to 315 kg o ile sie nic nie zmieniło. Spokojnie w jego zasięgu %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-04-10 22:08:32

Pobiłem rekord w kategorii do 105 kg ale muszę wam powiedzieć że tym samym pobiłem swój rekord życiowy i to podwójnie cieszy, lubię na tego typu sztangach wycisnąć, mam nadzieję że w kwietniu poprawię swój wynik bo tydzień przed waszymi zawodami po raz X bronię tytuł Mistrza Polski służb mundurowych więc u was będę przygotowany na maxa

[...] tylko 3 serie ;-) Martwy ciąg - 70 kg, x 5p - 90 kg, x 5p - 105 kg, x 3p - 131 kg, x 5p - 75% T. Max - 149 kg, x 3p - 85% T. Max - 166 kg x 1p - 95% T. Max Kolejny rekord pobity :-D 8-), chciałem zrobić więcej niz jedno powtórzenie ale pomyslałem o super secie i odpuściłem ;-) Super set Arnolda na barki - Wznosy hantli bokiem w skłonie [...]

Dzisiaj znów próbowałem życiowy rekord na klatke 105 kg ale niestety nie udało sie, spróbuje za 4 tygodnie znów. 8 Września 2008r Poniedziałek Dzień treningowy Superserie: Triceps / Biceps 3 serie - wyciskanie francuskie sztangi leżąc 10 powt. 3 serie - uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 10 powt. 3 serie - wyciskanie francuskie [...]

[...] całą imprezę. Na sam początek rozgrzała publiczność zachęcając ja do zmierzenia sił na „uchwycie Herkulesa” , potem zaprezentowała w jaki sposób pobiła rekord Guinnessa w podnoszeniu mężczyzn (będąc we Włoszech w ciągu minuty podniosła 14 mężczyzn). Największe zainteresowanie publiczności wzbudziła [...]

[...] Społem-Kielce. Po Mistrzostwie Europy w klasyku tym razem Darek sięgnął po srebro w zawodach sprzętowych. Wynik jaki uzyskał 647,5 kg (255+175+217,5) jest niższy od jego rekordu Polski o 10 kg. Brąz dla Pawła Ośmiałowskiego 622 kg (255+145+222,5). Trzecia próba Pawła w martwy ciągu do 232,5 kg o 2,5 kg więcej od rekordu Polski była tym razem [...]

Słyszałem, ze Jan Łuka juz wyśrubował ten rekord do 105 kg podwieszonych u pasa na jkiś pokazowych zawodach bodajrze w Malborku. Ale nie jestem pewien czy to potwierdzona informacja.

Witam, codziennie trenuję 2 razy. Jutro i w sobotę też, głównie cały czas rzucam. Na siłowni dzisiaj zrobiłem 2 serie po 6 na 160kg, a to mój rekord:-) 19 Listopada wystartuję na Mistrzostwach Śląska w Trójboju Siłowym w Gliwicach. Jutro maksymalnie pojutrze wrzucę kilka fotek z treningów. Dostałem paczkę z Activlabu m.in.: -Muscle Up Protein [...]

[...] pkt Wilks’a i wyraźna przewagę nad druga zawodniczką Agnieszką Tuczykont/KS Tęcza-Społem Kielce, która w kategorii wagowej 63 kg wycisnęła sztangę ważącą 127 kg poprawiając rekord Polski o 4,5 kg. Reprezentantka Kielc uzyskała 137,4 pkt. Trzecie miejsce wśród najlepszych zawodniczek zajęła Jadwiga Radwańska/TKKF Azory Kraków , srebrna medalistka [...]

Mateusz widzę że już lecisz specjwlistycznie pod 1 max rep.Tez tak robilem i rekord mam 105 kg na 5 sek.w izometrii ale podchwyt. Taki trening max raz w tyg. bo zajedziesz sobie układ nerwowy i bez odpowiedniego odpoczynku nici z progresu. Zmieniony przez - lukix w dniu 2018-02-03 22:32:23

Mateusz widzę że już lecisz specjwlistycznie pod 1 max rep.Tez tak robilem i rekord mam 105 kg na 5 sek.w izometrii ale podchwyt. Taki trening max raz w tyg. bo zajedziesz sobie układ nerwowy i bez odpowiedniego odpoczynku nici z progresu. Zmieniony przez - lukix w dniu 2018-02-03 22:32:23 No co Ty. Mateusz nie ma układu nerwowego.%-) Wrzuć coś [...]

Widzisz zamiast się wkurzać zastosowałbyś rozgrzewkę senegrotha i 105 kg by poszło nie chodzi o to by rekord robić po 10 seriach po x ruchów, tylko by go zrobić! A ran na kilka tygodni można podejść pod maxa bez strat dla Twoich planów treningowych. To nawet może być ciekawy bodziec. Ja rozgrzewkę senegrotha będę stosował przy maxach bo wydaje mi [...]

13.02.2015 PIĄTEK CROSSFIT Piątek trzynastego.. Martwy Ciąg siłowo: 105 kg x 2 115 kg x 2 125kg x 1 135kg x 1 140kg x1 145kg x 1 PR rekord życiowy pradł:) WOD# 13x bieg ok 8m 13x push pres 35kg 13x burpee 13x swing oh 16kg 13x push up hr 13x thruster 35kg 13x lunges z kettlem 13x pull ups 13x goblet squat kettlebel 16kg 13x sit ups 13x K2T 13x [...]

[...] Otwartych Mistrzostw Polski Strongman kat. do 105 kg – 17.04.2016 1. Yok 360kg na czas 30m 2. Martwy – auta 3. Walizki 130 kg (60m) 4. Wyciskanie platformy + załadunek – na rekord 5. Opona 270kg przetaczanie 8 obrotów + przenoszenie worka 90kg 30m + załadunek kamieni 120 kg – na czas Organizator zastrzega sobie możliwość zmiany konkurencji.