No to weź tylko ochraniacz na szczękę i rękawice albo owijki. A jak nie masz szczęki , to tylko owijki, to zrobimy rozgrzewkę na worku 3x po 3 min. Może to ostatnie bezpieczniejsze dla mnie, bo jeszcze stracę swoją własną szczękę. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-01-07 21:14:11
Tak jak napisałeś, wszystko to kwestia indywidualna. To co najważniejsze przed KAŻDĄ depilacją, niezależnie od metody, to peeling. Najlepiej z soli (tanio) i jakiegoś żelu pod prysznic którego na co dzień używasz używasz. Przy peelingu gruboziarnistym (np. kawowym) można też zastosować dodatkowo rękawicę do kąpieli i wykonać masaż. Sól jest [...]
https://allegro.pl/oferta/nike-damskie-rekawiczki-rekawice-treningowe-r-s-7171711189 Ja mam coś w tym stylu. Para wytrzymuje mi około 2-2,5 roku. Nie są zbyt grube, co dla mnie jest plusem, ale materiał drze się po jakimś czasie. Ja dorwalam na dobrej promocji.
[...] aha i cwiczymy tez rzuty aha no i mamy jeden trening z trenerem od bosku i raz ma trening grupa poczatkujaca z nim !! Wydatki na poczaktu zadne z czasem trzeba kupic wlasne rekawice no i ochraniacz na szczeke !! Bjj rozgrzewka przypomnienie technik poznanie nowych i na koncu walki jest tez troche stojki uderzenia + kopniecia i zejscia do parteru [...]
Wy mówicie o celnych uderzeniach palcami w okolice gardła. nie wiem czy to zda egzamin np. na ulicy gdzie konfrontacje sa bardzo dynamiczne niezastapione są pięści, łokcie, kolana i jak w moim przypadku (Thai Boxera) kości goleniowe. A i zgodze sie z "krazyivan " ze na ringu czy macie nie ma to więkrzego znaczenia bo są rękawice. A w [...]
w ogole jak to wyglada? ide tam i mam zapisac sie na jakas kartke podejsc do trenera czy nie wiem isc do szatni przebrac sie i walic w worek? xd btw trezeba wlasne rekawice kask czy itp? sry ze tak sie wypytuje w koncu moglbym poprostu pojsc i zobaczyc ale nie chce na jakiegos frajera tam wyjsc xd
Jeśli unikasz walki a obawiasz się ,że kiedy do niej dojdzie będziesz bał się uderzyć to znajdź sobie jakiegoś kumpla zaopatrzcie się w rękawice i zróbcie sobie jakis sparing:).Oczywiście techniczny a nie siłowy.Wiem że,skoro nic nie trenowałeś to nie ma mowy o technice ale filmów instruktażowych znajdziesz w internecie dużo jak uderzać poprawnie [...]
co do kopnięć na głowe to najlepiej przelotówki kopać- bo za bardzo nogi nie zatrzymasz Dużo osób mówiło o filmikach z technikami więc http://fight-club.pl/techniki_bokserskie/ http://fight-club.pl/muaythai/techniki/ Jeśli nie trenujesz to krzywdy nikomu nie zrobisz. Kupcie Sobie z kumplem rękawice i kaski i sie nawalajcie. Jeśli u Ciebie w [...]
Zastanwia mnie kto będzie boksował za te chociażby 4 lata, jak każdy bokser z górnej półki zawiesza rękawice na kołku. Mosley, pewnie niebawem również Pacquiao, Floyd, Marquez... Półśrednia nie będzie już tak mocno obsadzona. Poza tym Kliczko rozważają rozbrat z ringiem... KTo będzie teraz dla nas boksował? Młode wilki typu Khan, Powietkin?}:-(
...boxerze maja uderzenia szybsze ale słabsze... - stąd taki wniosek . Może tajemnica tkwi w tym, że boksery mają inne rękawice niż zawodnicy MMA F=ma - to jest wzór na siłę dynamiczną. A właściwie na przyspieszenie, które jest wynikiem tej siły a=F/m
[...] ograniczenia bo juz nie robi dla "organizmu" wiekszej roznicy uderzenia od kogos kto wazy 100kg czy 120kg oba uderzenia powoduje bolesny KO po za tym oni maja tam rekawice wiec moga sie schowac za jakotaką garda a na ulicy niezbyt wniosek? tak jak pisalem F=ma ale to "a" trzeba miec i go nie wyrabia sie w ciagu paru lat nigdy [...]
J trenuje KM jakiś rok moze 1.5 nie ważne, trenowałem 3 miesiące kikboxing, i miesiac jakieś karte z jujitsy (pomyłka), NO i trenowałem K-boxing u trenera który miał profesjonalnych zawodowych zawodników - super grupa, super kondycyjny trening - ale w KM to nie sport, zrozumcie to - to wogóle dziala na innych zasadach, i super ze od 20 lat trenuje [...]
TORBĘ? Oj, nieładnie...hmmm Swoją droga, akcesoria mogłyby być w sprzedaży, np. pasy, rękawice, torby itp. Bo ciuchy Olimpu sa neistety zdecydowanie zbyt drogie.Koszulki po 75..bluza 170, spodnie 180..troszke porażka z cenami.
Witam, Mam takie pytanie drobne.. Troszkę mi skoczyła siła i mam pewien problem. Gdy ćwiczę np. Martwy ciąg i ostatnią serie robię przy 112kg, to np mam siłę by wykonać 8-10 powtórzeń przy tej ostatniej serii, ale nie mam siły w dłoni żeby utrzymać sztangę, wyślizguje mi się z dłoni/palców, mam podobnie gdy ćwiczę wiosłowanie hantelką o wadzę [...]