regulamin

wypowiedź naruszała regulamin forum (reklama, linki , odświeżanie starych tematów) i w związku z tym została usunięta

nie za mało kalorii jak na plan masowy? zresztą super byłoby jakbyś wypełnił cała ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html i opisał dokładnie sprawę- szczególnie zaś w odniesieniu do słabszych punktów...

do poczytania; http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html do wypełnienia; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-02-15 20:15:40

Na początek regulamin i ankieta- jest w podwieszonych, chyba na czerwono nawet;-) -tak żebyśmy nie musieli wrożyć, prostowniki zaś wzmocnisz... właśnie martwym ciagiem

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html http://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_%3A_-t269838.html

no tak rozgrzewkę mam solidną, aż mokry jestem no ale to juz traci znamiona rozgrzewki. zacznij trenować cześciej - jeden dzien w tygodniu szybko wyczerpie twoje mozliwości- trening bedzie sie msial wydlużać; chyba, ze pozostaniesz przy trzech seriach gdy potrzebne bedzie 2x tyle. ponadto mięsnie przestana reagować na taką "powierzchowną' [...]

[...] był kupiony? jak był nowy i NIC nie było ze jest to podróbka cena tez tego nieusprawiedliwa!!! zwykłe oszustwo!!! nie było mowy w temacie ze jest to podróbka!!!...narusza to chyba regulamin działu jesli nie jest zaznaczone ze jest niewidomego pochodzenia...(w sumie odzywka tez moze byc napisana a np.wsypany cukier i wiesz co kupujesz?.tez nie...)

Pavello prosisz sie o bana- smiecisz dzial, ignorujesz Regulamin, nie chce Ci sie nawet palcem kiwnac, zeby cos przeczytac i czegos sie dowiedziec, liczysz, ze ktos Ci ulozy plan od zera (bo ten przeciez do niczego sie nie nadaje). A tutaj Twoj poprzedni temat... http://www.sfd.pl/trening_3_dniowy_do_bardzo_szybkiej_oceny_masa-t684235-s2.html

Jest gdzieś regulamin zaliczania boju w benchpress to ze trzy komendy to wiadome ale jak ze stopami i głowa ?

ED to niestety duzy problem i nie wiem czy ktokolwiek jest w stanie pomóc ci internetowo, Jeżeli chcesz jednak próbować proszę poczytaj regulamin działu i wypełnij wymagana ankietę przynajmniej tyle. Robienie mięśni zawsze jest tez połączone z tyciem więc nei ma problemu w tym temacie, o ile on jest w twojej głowie utrzymywany w ryzach

Jeśli oczekujesz pomocy w tym dziale , regulamin = ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Szansę będzie miał każdy kto posiada swoją domową siłownię... możesz mieć kanciapę ze sztangami odlewanymi u znajomego kowala, możesz mieć wypas z maszynami - każdy ma szansę wygrać.. i to jest najpiękniejsze Do poniedziałku już niedaleko - wtedy poznacie regulamin.

[...] zgłoszeniowej na adres mailowy [email protected] lub [email protected], fax. 74 645 05 40 lub złożyć w dniu zawodów. Szablon karty zgłoszeniowej oraz regulamin zawodów znajdują się poniżej. https://view.officeapps.live.com/op/view.aspx?src=http://www.hotelosir.pl/wp-content/uploads/2018/02/karta-zg%C5%82oszeniowa.docx

WinRaf Po otwarciu pliku z regulaminem , są uszkodzone/ niewidoczne części tekstu... Chciałem wrzucić regulamin na pierwszą stronę tematu , ale czekam na poprawienie niewidocznego tekstu.

witam kiedy pojawi się wrzucony na nowo regulamin :)

Nie jest tak prosto umasować %-) Poczytaj Regulamin(linki podwieszone do góry) Wstaw ankietę i zdjęcia bo nikt tu niczego nie wywróży ;-]

przenoszę i proszę czytać regulamin działu

ogólnie doradzam ze clom to podstawa jak chcesz w tym dziale doradzać uzupełnij wiek w profilu ( regulamin)

steroid_fa jak chcesz rozpiskę to musisz założyć swój temat, taki regulamin.