Już tyle razy ją wypełniałem, że hoo hoo. ale ok ; ) regulamin to regulamin. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 84 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g/1kg masy ciała -węglowodany: 6 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, Metanabol, Sustanon+metanabol 8. TRENING: 4 razy w [...]
brak jakichkolwiek info- to nie pomaga we właściwym doborze planu treningowego- wypełnij; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html ...widze po jakości tematów, ze nowy rok zacznie się od jakiegoś bana!
a po co Ci nasze treningi- b. dziwi mnie wogóle ten pomysł. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html ...chyba, ze nie potrafisz ułozyc własnego i niejako "tylnimi drzwiami" chciałbyś abyśmy wrzucali gotowce...
[...] Grubno, 86-212 Stolno. Każda szkoła ponadgimnazjalna z powiatu chełmińskiego może zgłosić maksymalnie 3 zawodników. Informacje dotyczące poprzednich edycji oraz pełny regulamin zawodów można znaleźć na stronie www.mocni.net w zakładce „Relacje z zawodów". Prosimy o przekazanie naszej oferty zainteresowanym nauczycielom, trenerom i uczniom. [...]
[...] widziane w tym dziale (mozesz próbowac w dopingu). A zanim wypowiesz sie w kwestii objetosci cudzego mózgu, zastanów się czy uzyłes wczesniej własciwie swojego - bo jest regulamin dzialu, regulamin forum i dział ten ma swoją nazwę, która przekazuje pewien komunikat dotyczący konwencji. Jesli dziwi Cie kasacja tematu - to chyba brakło Ci [...]
jak dobry stack kreatynowy nie dał Ci efektów - znaczy iż najprawdopodobniej spozywasz zbyt malo kalorii, albo masz niwelsciwy rozklad b/w/t w diecie zamiast celowania w nowe zabawki kreatynowe proponowalbym zając się dietą a na przyszlosc czytaj regulamin dzialu
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Wypełnij, a pomożesz mnie, a także innym forumowiczom pomóc Tobie w ocenie i ewentualnej korekcie treningu. 8-10 powtórzeń przy ćwiczeniach wielostawowych bym się zgodził, ale są także izolacje przy których wykonywanie do 15 powtórzeń jest poprawne a zarazem [...]
Ten plan to niestety jakies nieporozumienie, o ile rozklad jest nawet dobry, to jednak dobor cwiczen jest nie do przyjecia. Poczytaj posty podwieszone, postaraj sie zaproponowac cos innego i wypelnij ankiete. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html [...]
[...] wypożyczyć kije na czas marszu. Zapisy, za pośrednictwem strony internetowej www.wosir.waw.pl ruszyły 3 stycznia. Opłata startowa wynosi 9 zł. Dodatkowe informacje oraz regulamin imprezy, dostępne są na stronie www.wosir.waw.pl Magiczny Spacer po Warszawie 15 stycznia 2011, godz. 16:00-19:00 Start/meta: Rynek Nowego Miasta Trasa: Rynek [...]