SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

redukcja tren

  • 6 tygodni na krótkich estrach będzie dobrze i możesz tak lecieć, fajnie tak jest 6 tygodni i zmiana środka a tren Ace 50mg eod też spoko i swoje zrobi ale jak koledzy radzą zostaw tren na redu dużo lepiej na tym wyjdziesz. dokladnie ale autor uparl sie widze zeby tren koniecznie dac na masie Mozebyc jak Lodziak napisal czyli masa test+npp pozniej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2018-03-16 11:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] ) - tu planuje wejscie z 2 na 3 :) .. i tak az do zejscia ktore planuje rowniez stopniowo , po cyklu clomid , plus jablczan + atd + jakis sarm :) waga na start 128 kg , wzrost 180 , bicek 42 , pas 90 .. :) cel redukcja + ubicie trening fbw , aero codzien rower + bieganie z psem :> + brzuszki Zmieniony przez - pebx w dniu 2019-03-29 23:53:18

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-29 23:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 601)
  • [...] ) - tu planuje wejscie z 2 na 3 :) .. i tak az do zejscia ktore planuje rowniez stopniowo , po cyklu clomid , plus jablczan + atd + jakis sarm :) waga na start 128 kg , wzrost 180 , bicek 42 , pas 90 .. :) cel redukcja + ubicie trening fbw , aero codzien rower + bieganie z psem :> + brzuszki Zmieniony przez - pebx w dniu 2019-03-29 23:53:18

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-05 22:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 601)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z racji dzisiejszego ładowania węglowodanami( planowanego) i nie ciastkowego hehe glikogen znowu się załapie:D ta pogoda to masakra, nic się nie chce. Kavva masz rację, że redukcja w upały to zmora:/ No ale jako, że mam duszę taekwondowca nie poddaję się i ciągle ćwiczę i ćwiczę:D Wczoraj rano 50 minut bieg- tempo średnio-szybkie, po górkach. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 18:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    juz mi sie strasznie pali panowie czekam na te cholerne venomy (wszedzie rozslawione) i zaczynam juz ostatecznie phera max i mega tren na pierwszy strzał zatem miech i redukcja w jednym Mysle ze od 10 kwietnia hah i mam juz 6oxo 4 duz epaczki i mega zolle Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-03-30 13:28:18 Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-30 13:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • lubie trenowac samemu, moge sie skupic i nikt mi nie p******i za uszami. treningu rozpisanego nie mam, kazda sesja wyglada inaczej, redukcja wiadomo duzo powtorzen, dropsety, serie laczone itd. o diecie nic nie pisze bo bedzie ze jestem poj**any marnuje towar i takie tam%-) ale mam swoj system zywieniowy ze tak powiem i na mnie dziala bardzo [...]

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-05 09:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1612)
  • Witam!! Mam pare pytan dotyczących diety i cyklu. Cel redukcja trudnego fatu i pare kilo+ czystego mięcha. Siłownie robię 3x w tyg, czasem zdarzy mi się biegać ok 1h stałym tempem (ok 12KM). Pracuję fizycznie i dość duzo także zadko moge sobie pozwolic na wiecej cwiczen. Planuję cykl na Epi b.e.a.s.t + pro-tren. 1-4 Epi 3x 18mg 1-6 pro-tren [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 20:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Porady Mistrza Oley'a

    Post
    FITMAX

    [...] krotko;fajna bo bardzo podstawowa forma treningu,a wiadomo ,ze podstawy sa najwazniejsze,odpowiednio ukierunkowywujacj trening pod konkretna osobe,tzn,czy jej celem jest redukcja czy budowa masy. ja osobiscie stosowalem ten tren.do budowy masy i bylem b.zadow.,uwazam,ze najlepsze treningi to prymitywne treningi(czyt.podstawowe i proste). Co [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-13 11:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obojętnie i tyle ile wiedzy nabyłem postaram się pomoc. Wpierw musisz odrobic zadanie domowe na wakacjach mianowice wchłonąc wiedze na tematej zdrowej redukcji Według mnie redukcja w twoim przypadku nie powinna byc rygorystyczna a lekka.Sama mówisz ze nie jestes gruba, wiec cwiczenia systematyczne wyrzezbią Ci sylwetke no i odpowiednia dieta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2008-08-01 22:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+meta+clen

    Post
    Doping

    Nie kwalifikujesz sie na tren zreszta dla mnie jest jasne kalorie na plus to masa a na minus redukcja.rekompozycja jesli jest mozliwa to na poczatku przygody z silownia i przy kaleriach na tzw 0 Dlaczego nie kwalifikuję się na tren? Nie chce robić redukcji bo nic ze mnie nie zostanie a jak dalej będę się ulewał to będę już całkiem ulanym [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5459 Data: 2018-06-20 17:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • no więc tak jeśli ma byc to redukcja I wyrzuć owoc daj więcej tłuszczy za to II chleb tylko razowy lub zytni reszta ok dobrze by było wrzucić oliwe III ziemniaki przed tren odpadają niech ci ugotuje ryż brązowy lub makaron czy kasze IV dałbym makaron albo ryż parboiled i mięso chude tyle rodzynki out jajko też V ok

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 09:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • tren wyjdzie mi taniej od metki Inj dlatego zastanawiam się nad: 1-8 Tren 150mg e3d 1-8 test enan 375 mg e3d potem redukcja i zmiana estrów 1-8 tren krótki 100mg e2d 1-8 test prop 200 mg e2d na masie w razie stagnacji meta oral pod ręką albo ewentualnie 1-8 30 mg ed ma to sens?:) ogólnie dzięki za zainteresowanie Lodzianin

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2016-08-07 11:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pure ja na mostek wskakuje, zeby doopsko odpoczelo kilka tygodni. Natomiast sama redukcja bedzie na propku i trenie a, gdyz trenik ostatnio na masie mnie zadowolil to podejrzewam, ze redu na tym bedzie ogien. Ogolnie zawsze robilem redu na propie i clenie, teraz chce dac wlasnie tren zamiast clena, powiedzcie mi czy moge przy koncowce redu [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 20:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pure ja na mostek wskakuje, zeby doopsko odpoczelo kilka tygodni. Natomiast sama redukcja bedzie na propku i trenie a, gdyz trenik ostatnio na masie mnie zadowolil to podejrzewam, ze redu na tym bedzie ogien. Ogolnie zawsze robilem redu na propie i clenie, teraz chce dac wlasnie tren zamiast clena, powiedzcie mi czy moge przy koncowce redu [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 20:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] złych wzorów do obliczeń zapotrzebowania i tak na prawdę jesteś na plusie czy na 0. Musisz to sprawdzić na sobie, ja sprawdziłem, przy jakiej ilości mogę palić fat , szkoda, zę to był tylko eksperyment pod koniec, ale teraz jestem z tą wiedzą mądrzejszy, następna redukcja będzie kozacka :). Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-11-14 11:37:05

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 11:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czułem już mocno obolałą klatkę, stąd mniej serii też w tricepsie. Ogólnie, czuję trochę zmęczenie pod kątem monotonii, 10 tygodniu tego samego treningu do dla mojego organizmu dużo, ale to już widziałem od x lat %-) Dlatego od pon redukcja, zobaczmy jak to będzie :-)) Wleciał shoot przed tren, ale mało go zostało więc nie poczułem go zbytnio.

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 21:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 110)
  • [...] wiadomo:-) ) poszlo. Poki co jestem zadowolony, w sumie to dopiero poczatek, waga 100,5 okolo z rana, mysle ze 103-104 bedzie pod koniec 4-5 tygodnia, zobaczymy. Potem redukcja (aero, ujemny bilans, tren, master, moze T3 troche przez miecha do 50mcg dziennie i clen) to wiadomo ze waga spadnie, ale mam nadzieje ze obwody zostana i bedzie to [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-29 21:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dzięki Panowie. Redukcja wyszła niezaplanowana, gdyż zwolniłem dwóch pijaków z pracy (budowlanka) i w związku z tym musiałem zapyerdalać podwójnie przez dwa tygodnie bo termin gonił. Nie ma komu w tym kraju pracować %-) Micha do syta (4500-5000 kcal), czasem piwko wieczorem dla relaksu i efekt jak na obrazku. Żadnego aero, trening siłowy na tyle [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 14:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] trenem, albo jako mostek bardxzo dobra rzecz, 1-4 metan 30mg ed 1-10 etan 600mg week 1-10 bold 400 week 11-20 primo 200mg week 11-20 oxa 20mg ed 21-27 tren 300mgweek 21-28 prop 350mg week 21-28 winko oral 30mg mozna by było dac tren, oxe, i primo razem, do tego clen - ładna redukcja, kombinacji jest wiele, albo dac somke jeszcze pod długi cykl

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9188 Data: 2007-10-29 10:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okej na bok te skutki uboczne, chodzi mi głownie o to czy moge połączyn X-TREN z dragona z EPI z dragona. Celem jest redukcja , czy x-tren ma właściwości podchodzące pod "wycinke" czy to tylko chwyt marketingowy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-28 17:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)