recznik

Sędziowie mogli orzec zwycięstwo obu pięściarzy. Oczywiście oglądając z wygodnego fotela w domu, widać ewidentne zwycięstwo Adamka na punkty, jednak bałem się że sędziów zmylą te furie Chrisa. Teraz Tomaszowi odradzał bym Klitchko, przynajmniej jakby miał zamiar w takiej formie wyjść na ring. Powinien popracować jeszcze nad kondycją i siłą. Myślę [...]

Na wakacje: 4x908g: orzech pecan, arbus, wanilia gruszka i czekolada wiśnia. Do tego w gratisie ręcznik i 3xWOW. http://i48.tinypic.com/30lhxg8.jpg

Upierz najpierw ręcznik zanim użyjesz %-)

Mareeeczek, wez klapki, czysta bielizne, recznik i jakis plyn do kapieli, mi kazali sie wykapac tuz przed zabiegiem. Mozesz wziac tez butelke wody do picia ;)

Eeee, jakos mi sie nie wydaje z tym recznikiem. A co jesli robilabys przysiad w grubej bluzie? Przeciez jesli rozlozysz ten recznik rownomiernie, to sztanga przesunie sie co najwyzej o 1 cm w gore. Moim zdaniem lepiej zalozyc osolone i skupic sie na technice niz siadac bez oslony i myslec tylko o tym, ze uwiera. Swoja droga, ktos mi kiedys [...]

Kebula jak ty te drop sety robisz bo mam wrażenie że niepoprawnie @-) do suwniania po ścianie i kiwania zwieszona ręką - masz to ćwiczenie? w pozycji jak do wiosłowania kiwasz luźna reka przód tył i robisz koła po 10 kiwnięć i 5 kół w każda stronę... dodaj ciągnięcie ręki przed sobą, czyli pod pachę zwinięty ręcznik i drugą ręką łapiesz przed [...]

Informacje na ten temat są szeroko dostepne w necie. A więc z tego co się orientuję... Kimura jak na Japonczyka był budowy może nie atletycznej, ale był bardzo dobrze zbudowany. Helio z kolei, jak na Brazylijczyka był raczej szczupły. róznca wagi wynosiła około 10 kg na korzyść Japończyka. sylwetki obu zawodników i migawki z ich walki możesz [...]

powyżej 100 kg to już bardzo ładne ciężary w tym ćwiczeniu. Może zamiast pianki lepszy byłby zwykły ręcznik nawinięty na gryf.

Sównica shmita :) + mój ręcznik z coca coli w tle ;D :PP Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-04 18:55:26

Ale to ze ten recznik to jakos szkodzi czy cos? Wytlumaczcie.. Bo ja mialem to wprowadzic w zycie z tym recznikiem, ale chyba sobie bede darował ten 'wynalazek'..

stringi, podpaski, recznik, rozowe rekawiczki i blyszczyk?

Ja nie mam do lysych tylko do Twojej łysiny Arni widzialem ze pytales gdzies tam o sile uchwytu jak polepszyc. Wez np trzym,anie stzangi na czas, lub przewieś przez drążek ręcznik i na nim wiś

Haha };-) Makrosy muszą byc trzymane na wodzy ;-) więc troszkę dla smaku dorzuciłem i paru gram fatu No i najpierw ten boczek podsmażyłem i na to co się wytopiło wrzuciłem jajka itd Niby tyle co nic, ale troszkę tam sie wytopi i inaczej sie od razu smaży :-D o propo boczku... takie cieniutkie plasterki mocno wysmażone na patelni potem odrazu na [...]

Aderos to jest ręcznik czerwony haha Kłamca to masz na nazwisko :P

[...] dam fotke...moge powiedziec co dostalem: torbe treningowa MUSCLE TECH KOSZULKE MUSCLE TECH BIALA I CZARNA bidon Vitargo 650ml shaker PVL smyczka do kluczy bialy recznik PVL animal owner's manual karte swiateczna z zyczeniami,gazetke f&a,katalog oraz reklamowke probek(a w niej): -nano vapor -animal nitro g -animal pump -un. real [...]

no fajnie to wygląda Aderos. ale mam ten sam ręcznik i powiem Tobie, że jest z 10 razy za mały

Dzisiaj początek 5 mikrocyklu:->. Czas na klatka, plecy. Wczoraj rekreacyjnie jak to w dni OFF aeroby w formie rekreacyjnej 45min w tempie 125-130. A1 Wyciskanie leżąc hantle 10x10 A2 Podciąganie na drążku b.wąsko 10x10 B1 Rozpiętki 3x12 B2 Wiosłowanie sztanga 3x12 Przedramiona ręcznik 3max+nawijanie 3xmax+ trzymanie 3xmax+ nachwyt, podchwyt3xmax.

hehehe dobre w jakiej kominiarce polozyłabym jakis recznik na twarz ja antybiotyk biore od 14 w ta niedziele mi sie konczy ale pewnie bede miala przeduzony, skora juz ladnijsza ale jeszcze nie to co trzeba. Kiedys nie mialam zadnego problemu z cera dopoki nie zaczelam przy niej grzebac i teraz sobie poroznosilam, ale mysle ze po miesiacu bedzie [...]

Temat założyłem w celu takim by skreślić mit że nic sie nie da na tanim atlasie. Oczywiście że się da (ja przeszedłem ten etap i dziś również korzystając na wczasach przeważnie wynajmując dom z tego co tam jest i ogień w mięśniach)! Mówisz .."po co nerwy kupując potem kolejny sprzęt a ten jako wieszak"... a po to właśnie żebyś sam po sobie [...]

O Ty w morde :-) Pod pache byś mi wszedł Rysiu :-) Ale jak patrzę na fotkę w profilu to chętnie bym Ci ręcznik na treningu podawał! :P Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-01-30 09:23:43