recznik

ja bym jeszcze wziol recznik i jakis zel pod prysznic mo i butle wody Pierwszy cios musi być mocny, zaoszczędzisz sobie wielu następnych. - przysłowie perskie

Pamiętam tych nieogarniętych, wpada babeczka z dzieciakami i afera że ktoś na golasa lata, obsługa krótko - a czytała pani informację w ogóle gdzie pani przyszła %-) Z dzieciakami? 88-O A na saunę nie wpuszcza się od 16 lat? :-? Zawsze powinien być ręcznik Ja nie wspominałam o ręczniku, bo to dla mnie była oczywistość :-D

Na waleta byś wszedł? nie no bez przesady %-) ręcznik owinięty dookoła

Dzięki za szybką odpowiedź:) Jak to jest z prysznicem? Wiocha będzie jak go nie wezmę bo do domu mam 3 min? Ręcznik kłaść na ławeczkę? Ni wiem do końca czy dobrą siłkę wybrałem, czy mają tam wszystko z tego na stronce: - sprzęt siłowy firmy Titan – 20 maszyn Fit Line zaprojektowanych w ośrodku badawczym w Szanghaju, posiadających [...]

obwodowke to i nawet przez 3 miesiace mozesz stosowac na poczatek da ci to zadawalajace efekty pozniej spilit, nie nie bedzie wiochy , recznik lepiej kladz zeby nie pocic skurzanych laweczek :) krzyknij czesc i to wystarczy:) skoro duza powierzchnia silowni:)

podpiluj albo wez zawin ampe w jakis recznik ale bez szyjki. wez ampe w reke a druga reka uderz w szyjke np jakims nozem czy czyms i bedize ok robilem tak kiedys z iranem na próbe

ja łame ampy przez ręcznik normalnie całe.

***20 Lipca 2012*** Drugi Trening! Izometryczne Planche - straddle 10x5s Front lever - straddle 10x5s Stanie na rękach 10x10s Dynamiczne Pompki na jednej ręce 4x 4,3,2,2 Podciąganie na jednej ręce(ręcznik) 4x 3,2,2,1 Nogi- Pistolety 4x 5,4,2 Hmm.. trening ciężki naprawde cięzki, przedewszystkim przez zakwasy.. zrobiłem tylko 3 serie w [...]

Przyloz plastik, naloz na to gruby recznik i subtelnie z wyczuciem acz tresciwie wpukaj plastik mlotkiem albo hantelka.

są w aptekach takie fajne kompresy żelowe, które sie wkłada do zamrażarki - jak sie toto odpowiednio schłodzi, owijać w ręcznik i przykłożyć na bolące miejsce. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-01-31 11:36:59

Dzieki i odbijam, u mnie nikt się nie czepia, obiecie modlitewnika to ręcznik haha

[...] ja nie lubie jak ktoś mi sie wpieprza w kolejke gdy mijają dwie minuty odpoczyku-w****ia mnie to. -nie gadaj ze mną bo siłka to nie jarmark-w****iam sie wtedy. -kładż recznik na tapicerke(ławeczki) bo ja nie mam zamiaru wycierac po kimś ławeczek-w****iam sie wtedy. -odkładaj ciężary po skończonym ćwiczeniu na swoim miejscu,bo siłka to nie [...]

Od jakichś 2 tygodni jestem przeziębiony, stresów u mnie nie ma, ale zauważyłem, że ostatnio u mnie jest troszkę gęściejszy zarost (lub mi się tak tylko wydaje) co wiąże się ze zmianami hormonalnymi, odżywianie mam raczej prawidłowe, ćwiczę na siłowni 3x w tygodniu i spożywam wartościowe posiłki, aby wspomagać rozwój masy mięśniowej. Długość [...]

[...] zwykłe BHP Nie należe do wielkich pedantów ale nie położył bym sie na ławce po tym jak leżało na niej z 50 spoconych śmierdzących ogrów Nic to że w koszulkach czy bez ale troche czystości!!! Aktualnie ćwicze SAM na swojej siłowni i też zawsze kłade recznik pod siebie... Pomijam już osoby które po całym dniu miały by to wszystko wymyć...

Zależy, jestem ogólnie na tak - ale nie zawsze ręcznik jest potrzebny u nas a tym bardziej, jak nie ma lata. W lato czemu nie, a tak to większej potrzeby nie ma. Wogóle mamy regulamin dość restrykcyjny, ale to chyba on jest tylko po to, żeby był, bo nikt się nim nie przejmuje.

ręcznik dla higieny (naszej, uzytkowników siłki) ale przede wszystkim (dla właściciela siłowni)to dłuższa żywotność tapicerki.

Ręcznik na siłowni musi być obowiązkowy! Dobrze, że jest to spotykane coraz częściej. Nie ma nic przyjemniejszego jak położyć się na ławeczkę po przepoconej grubej świni, która ją tak natłuściła, że wystarczy zrobić skos w doł i można na nartach zjeżdzac Kiedyś nawet się spotykałem, że były dostepne w siłowni takie "jednorazowe" [...]

Na chwilę obecna zimne okłady przez recznik lniany, maść voltaren lub ketoprom, tabl AESCIN 2x1. Ułożenie przeciwobrzękowe ( noga wyżej).to na necie znalazłem ale może pomóc.albo może masz kolana skoczka. Zmieniony przez - geruch555 w dniu 2009-10-20 22:28:24

[...] w okolice obojczyków - Rece prowadz daleko od Ciała Jesli chcesz zastąpic skos do dołu : - Podkładasz pod Tyłek np 2x10 kg jakies talerze zeby były dosyc grube , na to np recznik zeby nie było za twardo , ale zeby tez sie nie slizgać i juz masz skos w dół - sztange opuszczaj jak przy wyciskaniu na płaskiej lub troche nizej w okloce mostka.

Miczelx, ja sie nie ******le. Biore galenike, owijam w papierowy recznik kilkukrotnie iiiiiiiiiiii zgniatam zebami szyjke. Trwa to wszystko moze 3 sekundy a nie ma mowy o jakiejs stracie soku. Potem rozwijam, sciagam sok i reszta wiadomo. Polecam - otwieralem tak wieeele roznych amp.