SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rad

  • [...] powtórz badanie , dzień wcześniej nie ćwicząc , no i na czczo Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-08-31 13:13:36 Dobra to tak zrobię i za tydzień powtórzę. Myślisz, że rad spokojnie mogę jeszcze na miesiąc wrzucać? Szkoda by z niego zejść skoro dopiero zaczął się fajnie kręcić. Nic się nie stanie , lec z tematem . Wyniki i tak nie są [...]

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-31 13:36:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie, SFD DZIKI ORZECH- Wg braków w diecie, MEDVERITA BERBERYNA - 1 caps po posiłku pow. 100g WW. https://i.imgur.com/zsuOyDV.jpg No, słucham rad, orzechy ziemne wymienione na migdały. Zamówione też już masło migdałowe na sfd. W poniedziałek z pracy wezmę mleko kokosowe ;-) To tyle, Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-31 18:13:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Więc teoretycznie nie jest to łatwe ale spróbuj. Myślę że nikt na forum na poważnie nie badał MK677 na redukcji. Nic Cię więcej nie nauczy niż własne doświadczenie. W takim razie od jutra zaczynam mini cuta z mk 677 i rad 140 i zdam relacje jak to wygląda. Jeśli będę widział że mk mocno utrudnia to przerwę go do końca redu lub dodam trochę gw.

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-01 19:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teścia a prawdziwy zuch to twardszego wyciąga niż pozer wkłada w sumie to pomyślałem że co ja wiem o byciu twardzielem , określił bym się jako "czysty frajer" czyli takie stany średnie ale może kilka rad od toważystwa pomogło by mi na przedostatniej prostej młodości trochę się podrobić Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2019-09-01 21:17:38

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-01 21:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oceniasz rad na ten moment, szczególnie w porównaniu do lgd?

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-01 21:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy lgd był większy efekt wow, ale rad zaczyna ściągać wodę że mnie. Sylwetka zaczyna się wyostrzac, sila lekko do przodu

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-01 21:29:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] kasy. Wiadomo dużo pracy, odpowiednie nawyki itd. to szanuje. Jednak każdego co uczciwie robi szanuje nie musi kosić milionów. Ja to nie wiem czy jestem dobrym do dawania rad prosiak (jako jeden z towarzystwa), bo zarabiam minimalną i mieszkam w akademcu. Staram się rozwijać, ale muszę mieć lepiej skonstruowany plan. Zacząć trzeba działać [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-01 21:34:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A w moim przypadku większy efekt wow jeśli chodzi o sylwetkę był na rad, a siła znów bardziej mi skoczyła na LGD :D

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-01 21:43:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A w moim przypadku większy efekt wow jeśli chodzi o sylwetkę był na rad, a siła znów bardziej mi skoczyła na LGD :D O tak siła po lgd mi również mocno skoczyła do przodu. Mimo że lgd nie biorę już długo to siła się utrzymała.

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-02 10:04:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chętnie bym pojechał na ustawkę treningową do Frankfurtu nad Menem do Markusa Rühla. W przyszłości planuję się do niego wybrać i poznać jego filozofię treningową i posłuchać jego rad i wskazówek

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-02 10:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chętnie bym pojechał na ustawkę treningową do Frankfurtu nad Menem do Markusa Rühla. W przyszłości planuję się do niego wybrać i poznać jego filozofię treningową i posłuchać jego rad i wskazówekNaprawdę? Przyda się to komuś bez SAA?

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-02 10:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW abc do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przewijają się w FBW w planach abc z tego co widzę. I dipy które tez bardzo chciałbym robić. Jestem wdzięczny za zaangażowanie i pomoc, i staram się zastosować do wszystkich rad. Jak widzicie ciężko jest znaleźć złoty środek jak każdy ma inne zdanie. Podstawowe założenia FBW są chyba spełnione w planie który ułożyłem z tego co widzę po forum, ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2019-09-04 07:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW abc do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Który plan wg. Ciebie jest w takim wypadku dobry ? I co złego jest w tym planie wg Ciebie ? EDIT: Jeżeli, Ty to Anonim z tamtego tematu to zastosowałem się do twoich rad. Ułozyłem FBW, dałem dwa razy podciągania. Raz nachwyt, raz podchwyt. W środkowy trening wiosło i Martwy. Jeżeli zmienię kolejność ćwiczeń oraz w treningu B dam 3 ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2019-09-04 08:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zawodnik leci od x lat tescia z trenem a teraz mysli ze rad poczuje to chyba się za wiele spodziewał %-)

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 18:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój rad 140, również, ma takie wieczko i robi robotę :) zamówione że stronki gdzie wcześniej brałem lgd z wxn.

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-06 05:59:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na RAD miałem lepsze efekty sylwetkowe, LGD większy przyrost masy, ale niekoniecznie czystej. Silowo też lepiej było na LGD. Oba od pronutrition, lepszych nie będzie Zmieniony przez - zborek95 w dniu 2019-09-09 00:49:17

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-09 00:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawki stosowaliście LGD? Blokuje? Mocno konwertuje do DHT? Jestem bardzo ciekawy tego środka. 20 mg, zablokował. Podlało również mnie dosyć, na rad sylwetka wyglądała dużo lepiej.

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-09 14:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawki stosowaliście LGD? Blokuje? Mocno konwertuje do DHT? Jestem bardzo ciekawy tego środka. 20 mg, zablokował. Podlało również mnie dosyć, na rad sylwetka wyglądała dużo lepiej. Poszedł clomid, czy coś innego? Z tego co pamiętam rad Cię nie zablokował, jakie dawki są odczuwalne? 20mg/ed jest ok na początek?

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-09 14:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Witam. Postanowiłem założyć ten dzienniczek aby lepiej monitorować moją drogę. Podzielić się z kimś moją przygoda, zaczerpnąć rad bardziej doświadczonych użytkowników i dostać trochę wsparcia. :) Moja obecna sytuacja zdrowotna jest skomplikowana. Celem jest powrót do treningów siłowych, zrzucenie kilkudziesięciu kilogramów i odzyskanie kondycji i [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-09 15:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 250g kurczak + warzywa + 20g masła orzechowego Micha bez zmian. Waga dziś z rana na czczo 81,4kg. Później pojechałem do Pana Bogdana Szczotki, który udzielił mi kilka rad odnośnie pozowania i pokazał kilka myków do zastosowania. Teraz nic tylko ciągle to ćwiczyć i ćwiczyć w opór ;-D /SFD/2019/9/10/5cf7f88391cd444a9b5c5cb922ba25ef.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-10 19:41:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)