[...] powtórz badanie , dzień wcześniej nie ćwicząc , no i na czczo Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-08-31 13:13:36 Dobra to tak zrobię i za tydzień powtórzę. Myślisz, że rad spokojnie mogę jeszcze na miesiąc wrzucać? Szkoda by z niego zejść skoro dopiero zaczął się fajnie kręcić. Nic się nie stanie , lec z tematem . Wyniki i tak nie są [...]
[...] PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie, SFD DZIKI ORZECH- Wg braków w diecie, MEDVERITA BERBERYNA - 1 caps po posiłku pow. 100g WW. https://i.imgur.com/zsuOyDV.jpg No, słucham rad, orzechy ziemne wymienione na migdały. Zamówione też już masło migdałowe na sfd. W poniedziałek z pracy wezmę mleko kokosowe ;-) To tyle, Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]
[...] Więc teoretycznie nie jest to łatwe ale spróbuj. Myślę że nikt na forum na poważnie nie badał MK677 na redukcji. Nic Cię więcej nie nauczy niż własne doświadczenie. W takim razie od jutra zaczynam mini cuta z mk 677 i rad 140 i zdam relacje jak to wygląda. Jeśli będę widział że mk mocno utrudnia to przerwę go do końca redu lub dodam trochę gw.
[...] teścia a prawdziwy zuch to twardszego wyciąga niż pozer wkłada w sumie to pomyślałem że co ja wiem o byciu twardzielem , określił bym się jako "czysty frajer" czyli takie stany średnie ale może kilka rad od toważystwa pomogło by mi na przedostatniej prostej młodości trochę się podrobić Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2019-09-01 21:17:38
[...] kasy. Wiadomo dużo pracy, odpowiednie nawyki itd. to szanuje. Jednak każdego co uczciwie robi szanuje nie musi kosić milionów. Ja to nie wiem czy jestem dobrym do dawania rad prosiak (jako jeden z towarzystwa), bo zarabiam minimalną i mieszkam w akademcu. Staram się rozwijać, ale muszę mieć lepiej skonstruowany plan. Zacząć trzeba działać [...]
A w moim przypadku większy efekt wow jeśli chodzi o sylwetkę był na rad, a siła znów bardziej mi skoczyła na LGD :D O tak siła po lgd mi również mocno skoczyła do przodu. Mimo że lgd nie biorę już długo to siła się utrzymała.
Chętnie bym pojechał na ustawkę treningową do Frankfurtu nad Menem do Markusa Rühla. W przyszłości planuję się do niego wybrać i poznać jego filozofię treningową i posłuchać jego rad i wskazówek
Chętnie bym pojechał na ustawkę treningową do Frankfurtu nad Menem do Markusa Rühla. W przyszłości planuję się do niego wybrać i poznać jego filozofię treningową i posłuchać jego rad i wskazówekNaprawdę? Przyda się to komuś bez SAA?
[...] przewijają się w FBW w planach abc z tego co widzę. I dipy które tez bardzo chciałbym robić. Jestem wdzięczny za zaangażowanie i pomoc, i staram się zastosować do wszystkich rad. Jak widzicie ciężko jest znaleźć złoty środek jak każdy ma inne zdanie. Podstawowe założenia FBW są chyba spełnione w planie który ułożyłem z tego co widzę po forum, ale [...]
Który plan wg. Ciebie jest w takim wypadku dobry ? I co złego jest w tym planie wg Ciebie ? EDIT: Jeżeli, Ty to Anonim z tamtego tematu to zastosowałem się do twoich rad. Ułozyłem FBW, dałem dwa razy podciągania. Raz nachwyt, raz podchwyt. W środkowy trening wiosło i Martwy. Jeżeli zmienię kolejność ćwiczeń oraz w treningu B dam 3 ostatnie [...]
Na RAD miałem lepsze efekty sylwetkowe, LGD większy przyrost masy, ale niekoniecznie czystej. Silowo też lepiej było na LGD. Oba od pronutrition, lepszych nie będzie Zmieniony przez - zborek95 w dniu 2019-09-09 00:49:17
Jakie dawki stosowaliście LGD? Blokuje? Mocno konwertuje do DHT? Jestem bardzo ciekawy tego środka. 20 mg, zablokował. Podlało również mnie dosyć, na rad sylwetka wyglądała dużo lepiej.
Jakie dawki stosowaliście LGD? Blokuje? Mocno konwertuje do DHT? Jestem bardzo ciekawy tego środka. 20 mg, zablokował. Podlało również mnie dosyć, na rad sylwetka wyglądała dużo lepiej. Poszedł clomid, czy coś innego? Z tego co pamiętam rad Cię nie zablokował, jakie dawki są odczuwalne? 20mg/ed jest ok na początek?
Witam. Postanowiłem założyć ten dzienniczek aby lepiej monitorować moją drogę. Podzielić się z kimś moją przygoda, zaczerpnąć rad bardziej doświadczonych użytkowników i dostać trochę wsparcia. :) Moja obecna sytuacja zdrowotna jest skomplikowana. Celem jest powrót do treningów siłowych, zrzucenie kilkudziesięciu kilogramów i odzyskanie kondycji i [...]
[...] 250g kurczak + warzywa + 20g masła orzechowego Micha bez zmian. Waga dziś z rana na czczo 81,4kg. Później pojechałem do Pana Bogdana Szczotki, który udzielił mi kilka rad odnośnie pozowania i pokazał kilka myków do zastosowania. Teraz nic tylko ciągle to ćwiczyć i ćwiczyć w opór ;-D /SFD/2019/9/10/5cf7f88391cd444a9b5c5cb922ba25ef.jpg [...]