quazar

[...] to Oraz bardzo podobała mi się jedna z wypowiedzi na 1 str. "Tak sobie mysle, ze pisza tak bo sami tak wlasnie robia, a tak naprawde to nigdy nie byli na aerobiku i nie wiedza jak mozna sie porzadnie prze 1 godz wypocic... " Przejrzeli nas. . . pozdrawiam instruktorka fitness %) Oraz widzę Tykooś i quazar, że za sobą przepadacie

no macie racje, ale kretka jest sztuczna na moje oko a czerwone mieso naturalne a pozatym skad macie pewnosc ze nie szkodzi ?? byly robione badania na takich mlodych ludziach ?? quazar nawet mowil ze szkodzi wiec jak chcecie mnie przekonac panowie to musicie sie bardziej wysilic

Poczytaj dział Odzywianie -> quazar napisał tam taki ładny post o ukłądaniu własnej diety dosc obszerny, aczkolwiek bardzo tresciwy. Miłego czytania

[...] treningi, więc trenuję. I dlatego wybieram low carba, żeby mnie bardziej wodą nie podlało, żeby nie tyć, bo metabolizm przez hormony zwalnia...uwierz, ciezka sytuacja. chyba quazar'a musze poprosic o pomoc, zreszta, wielokrotnie juz pisalam o tym moim problemie. w sumie, najbardziej zalezy mi teraz na odzyskaniu zdrowia, ale nie chce stracic [...]

[...] tuszowaloem bialkiem i duza iloscia wody i warzyw, pomimo, ze czulem sie dobrze, bez kaca, itp. to na silke nie mialem co chodzic, po prostu nie bylem w stanie sie zmeczyc, quazar cos pisal o psuciu mechanizmow motoryki.. sprawdzone w praktyce ;> pozatym takie ilosci szybkich wegli spowodowaly, ze po tygodniu bylem wyraznie obtluszczony, mam [...]

Czarny - co do jakości olejów zimnotłoczonych to się z Tobą zgadzam - w pełnej rozciągłości. Quazar - precyzując - tran nie jest tym surowcem, który używany jest do kapsułkowanych preparatów pod nazwą "omega 3". Tran jest to olej z wątroby ssaków morskich, nie poddany zaawansowanym procesom technologicznym. Do produkcji preparatów [...]

quazar ale 10-15 tablet tussi to od 150-225mg efki na raz...wiec Ty mi nie mydl oczu dawkami leczniczymi to sa psychopaci. Ja jestem rabniety i robilem rozne rzeczy, ale 150mg efy to z czystego rozsadku nawet bym nie wrzucil na raz

tak ale ckd z tego co wiem ma właściwości antykataboliczne, o co chocdzi nam kulturystą (tym rekerecyjnym i zawodowym) a KWaśneiwskeigo dieta to moze być dla pulchnych pań którym nie zalezy na zachwoaniu mięnsi. quazar, jak bedzie z moim pytanem? pozdro!

quazar, co do tych tez. przedstaw coś dla nas (dla mnie :P ) takich kolesi jak ja.... bo nie tlyko kulturyści by chcieli zorbić redukcje na low-carb. chętnie zastosuje ckd, w dopracowanym wydaniu. pozdro!

Quazar - czasem mi się chce jak wiesz, a że sobie bardzo ceniłem zawsze wypowiedzi Jenny jakoś to czemu nie Ale Patka tez ma w sobie to coś co nie pozwala o niej zapomnieć Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-12-03 11:13:30

Ale quazar miał temat żeby ekto spożywali 70kcal * waga gdzie moja wynosi 60kg = 4200kcal

off topic quazar ty pisałeś art na temat CKD w KIF ? jak tak to gratulacje

jajek nie, jajka to nie nabiał ;-) sa bardzo cenne i idealne do kazdej diety! zamisat twarogu - makrela wedzona, ser gouda (biedronka) + brokuł + olej lniany. Oj Wietas :-) Poczytaj o odzywianiu na tluszczowkach temat "fakty a nie mity by Quazar" na sfd.pl. Tluszcze w polowie maja byc nasycone, z nich jest sila oraz stanowia podstawe diety!!! [...]

a komercja? a nie pamietasz ze co 2 topic w suplach byl 'do cybera' ? a potem jego dzial ? ja tu jestem od poczatku... quazar... mowilo sie ze forum jest cyberowskie, hitecowskie (kiedys w sklepie byl tylko hitec) itp... Zmieniony przez - om w dniu 2005-01-09 22:57:55

http://www.sfd.pl/temat173140/ by quazar prosciej chyba sie nie da, na podstawie linka uloz i wrzuc do odzywiania, i zapisz sie na silownie najlepiej, albo skombinuj wiecej ciezarkow i obciazenia i uloz porzadny trening na mase

czy dobrze sobie wydumalem, ze na tej diecie metabolizm powinien byc wyzszy (wiecej bialka, "szybkie" zrodla energi w postaci ww) niz w przypadku CKD ? ps. quazar - czlowiek dieta, robisz wielka robote w dziale pozdro i dzieki Zmieniony przez - frx w dniu 2005-04-21 19:37:32

Za bardzo się przejmujesz Nie popadaj w fobię katabolizmu .. Generalnie porownując cenę do działania L-Glutaminy to w momencie gdy nie dysponujesz dużą ilością kasy nie ma sensu jej kupować .. Jeżeli kasę masz i jej nie żałujesz, to jasne możesz sobie ją kupić da Ci lepszy sen w nocy, większą odporność no i lekko podniesie GH.To generalnie to [...]

nie dziekuj:) mam tylko nadzieje że mi bana nieda quazar:) a o udach już niebęde pisał bo uważam że taksamo ładne jak i brzuch :) więc uważam ze nietrzeba ich trenowac no ale to juz twoje ciało twój wybór:P a na ćwiczeniach neistety sie nieznam więc lepiej nich ci doradzi ktoś inny bo ja tylko bym zpartolił:P

No bardzo fajny posiłek, i taki sycący Może jeszcze masz jakieś propozycje quazar na wykorzystanie fasoli bo widze, że masz gust

quazar no żeczywiscie to dzięki 8tabletką tussi które po byq mi duzo dały o_O i tak bez nich tyle samo biegałem i w tym okresie co je wziąłem schudłem tyle samo co normalnie (1kg na tydzien) pozdro