quazar: A czy to sie bedzie nadawalo do spinningu, HIIT'a, i dlugich (np 4h jazd na rowerze), itp? Chodzi o to zeby sporo znioslo i sie po roku albo dwoch nie rozlecialo. Musi byc bardzo Heavy Dutty http://www.allegro.pl/item725186716_rower_kettler_race_spining_wys_0_zl_raty_wa_wa.html#gallery Chyba ze znasz cos bardziej atrakcyjnego z [...]
[...] o make kukurydziana i czasami o razowa. Wlasnie sie zastanawiam zeby te bialko to pic po tej porannej kaszce owsianej. Czemu ta dieta wyglada slabo? Jezeli chodzi o bialko sojowe to pisalem ze codziennie jem rozne kotlety sojowe, cieciorkowe. quazar - ok pewnie kupie te omega3.Ale mozna dostac to w jakiejs formie "nie zwierzecej"?
No to od NO bustera przeszlismy do odżywek białkowych. Czarny i Quazar - wy cały czas patrzycie przez pryzmat pakerstwa. Ja mam szersze spojrzenie, więc oceniałem wysoko NOW, patrząc z perspektywy całego rynku suplementów.
aaa teraz juz kumam o co chodzi Quazar z tego co pamietam ma powiązania z apteką i Ty mietas tez - i mieliście to po jakiejś wypaśniętej promocji ?? Tak kiedyś wspominaliście obydwoje jak pamiętam. Bo u mnie ten Galomega dla normalnego zjadacza chleba ten preparat jest droższy niż te Wasze ceny (Miętas coś wspominałeś o 7-8zl w promocji, a u mnie [...]
jesli na pudelku pisze w porcji (2k) yohimbe 8% extract 67mg (5mg yohimbine active ingredient) znaczy ze w kaspie jest 2,5 mg tego o co chodzi :) , czyli przy dawkowaniu zalecanym (3x2kaps) dajemy 15mg yohi dziennie co o tym sadzisz quazar , dla osoby 105kg i czemu nie na poczatek redukcji ?
Korzystajac z artykulu sporzadonego przez quazar obliczylem moje zapotrzebowanie na poszczegolne makroskladniki.B=396 kcal 1,5g na kg ciala.T=1070 kcal przyjmujac 1.8g na kg ciala i W wychodzi mi 1034 kcal z czego wynika 3.9g na kg ciala.Jestem hardgeinerem 177cm wzrostu,66kg wagi na silowni mam staz rok.Moj cel to zwiekszenie masy do wakacji przy [...]
dziekuje slicznie quazar juz was nie mecze dzis jutro wkleje dietke i bardzo, ale to bardzo prosze was o ocene jeszcze raz dziekuje zabieram sie do roboty do ukladania Zmieniony przez - Miśka297 w dniu 2006-10-30 21:48:47
Stachu442: quazar mi polecil odrobine sera zoltego od czasu do czasu podczas redukcji. Kto jak kto ale on sie raczej zna lepiej niz my wszyscy razem wzieci. Dieta musi byc takze urozmaicona. Ja jem ser zolty podczas redukcji. No a płatunie to jem z wodą oczywiście i wchodzą jak ta lala Ale z ciebie twardziel - mi by nie przeszlo. Ja jem z mlekiem [...]
Czarny - bo dopiero od dwóch lat istnieją w naszym kraju warunki do rozwoju tej branży. Poprzedenie lata to była dla polskich producentów "droga przez mękę", przy jednoczesnym "zielony świetle" dla importu. Vital zaczyna od razu w znakomitym momęcie... Quazar - nie mam argumentów do dyskusji z Tobą - bo nie wiem, o czym [...]
To że Leptigen jest produktem srednio ciekawym cenowo itd nie ujmuje mu faktu że był praktycznie pierwszym suplem który szedł w dobrą stronę a i marketing i cała otoczka były dosyć nowatorskie Założenie dobre i całośc także ale można podobne efekty uzyskać przeciez jakby ni ebyło - lekami Ale kto by się tym przejmował Btw - Quazar - [...]
ckd, poniewaz wystepowaly ladowania i przez pierwszy okres byl trening ckd by quazar. skd, poniewaz w pozostale dni wegle zostaly zredukowane do ~0, oraz w pozniejszym okresie trening zostal zmieniony.
quazar a skad brac takie książki ale po polsku i nie dotyczące tylko diety niskowęglowodanowej ale ogulnie zdrowego żarcia bo w bibliotekach raczej na prózno szukać nonie no i które ewentualnie warto by poczytać bo pewnie jest dóżo bezwartościowych.