qaz

Qaz jaka to w sumie dieta (nazwa jesli jest) czy na tej diecie tez ketoza to podstawa jej dzialania?? chcemy byc w ketozie??

zazdroszcze możliwości taki qaz musial 20% bfu zrzucać 2 lata na apetyt - pij wodę małymi łykami i powoli, jedz cytrynę, CLA też może pomóc

Qaz jest, sobota, jest pozno, ja zmeczona, po co mi komplikujesz zycie. Napisz TAK, NIE a nie mi tu kazesz jeszcze myslec Ostatnio w poszukiwaniu idealnego oleju znalazlam cos lepszego od oliwy. MACADAMIA NUT OIL (h.. nie wiem co to za orzechy ) saturated 15,4g mono 77,9g poly 2,2 g i smakuje czadowo. wlasnie jem z nim twarog Zmieniony przez - [...]

PYTANIE NR 1 Qaz ile max moze trwac jedna sesja treningowa na tej diecie?? Sa jakies ograniczenia, przeciwwskazania czy cus ????????????????????????? nie takowych czas sadze ze wiecej niz 1h na silce to czas stracony PYTANIE NR 2 ustalam z Wodynem plan treningowy, ktory zasugerowal nastepujaca wersje. pon: wolne wt : rano aero, wieczor-silka(A [...]

Teraz mi to mowisz?? Dziex Qaz docenia Twoja hojnosc ale Qrva troche chyba za pozno. Poza tym, mam swoj cel, mam ambicje- obawiam sie jednak, ze braknie mi czasu- tymbardziej nie moge sobie pozwolic na takie wybryki. Zrzedze sobie tak tylko- chyba moge nie ???

[...] odpowiednie odżywki to czy muszę Cwiczyć na siłowni? /zastosuj wpierw diete Bardzo proszę o poradę i o konkretne wskazówki, które pomoga mi przytyć /ułuż diete na podstawie postu Ellisa albo qaz'a Czy jest możliwośc przytycia w ciagu powiedzmy miesiąca 10 kg stosując odpowiednie odzywki?? / 10kilo można ale na pewno nie w miare suchej masy pzdr

Pomógłby mi ktoś jeszcze odpowiedzieć na powyższe pytania + te z pierwszego postu, czyli 1) Czy trening by Qaz wykonywać stałym ciężarem, czy z progresją? 2) Czy oliwe mogę przyjmować razem z omega 3 i witaminami? 3) Czy bcaa można przyjmować razem z kawą? 4) Czy odstępy po aero/treningu 1h są odpowiednie? Biorąc pod uwagę 10g bcaa od razu po. [...]

Czy widzisz teraz sedno zagadnienia, dlaczego zbyt duża ilość fruktozy w diecie może być główną przyczyną tego, że nie możesz "odchudzić" tych ostatnich komórek tłuszczowych? SPozywanie pewnej ilosci fruktozy, a zbyt duzej, to spora roznica. Oto lista głównych dostawców fruktozy w twojej diecie, ułożona malejąco: - wysokofruktozowy [...]

a gdzie to czytales qaz

nie no Qaz masz racje to ja i reszta wiem

tylko Chuck Norris ma BF niższy niż Qaz

dopóki nie szykujesz się na zawody i nie liczysz bf jak Qaz to możesz pić na luzaku

powodzenia Qaz to napewno bedzie jedna z ciekawszych relacji

qaz, nie mdli Cię po takiej ilosci carbo - 150g? ja bym chyba od razu spać poszedł nie wiem czy już życzyłem powodzenia na wszelki wypadek - powodzenia

Qaz wrzuć te fote przy big masie

heheh za***iscie qaz. tak jak teraz jest stanowczo lepiej tez mam podobne foty. po redukcji to mnie wlasna chestna matka na ulicy nie poznala

Qaz pewnie ze masz racje ale to jest teoria. Praktyka czasami okazuje sie inna Ale oczywiscie mowimy o masowce. Sorry za spam Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-03-28 12:17:06

to Ty qaz jestes nauczycielem ?

"jak widze piersi to <zygi> " ja tam lubie sobie popatrzeć qaz leć dalej zbijaj bf 3mam kciuki :P

qaz dostales maila?