pączki

pierwszy posilek przypomina mi czasy jak bylem zarobkowo w anglii wtedy codziennie jadlem na sniadanie paczki badz jakies drozdzowki i mleko nigdy nie mialem czasu na nic innego

Aha i jeszcze jedno pytanie, wiem że to nie ten dział ale nie mogłem znaleźć konkretnych informacji, czy zostając stałym klientem sfd i kupując regularnie miesięcznie ten sam zestaw SFD Maa Activator wraz z białkem WPC protein można liczyć na jakieś zniżki? albo zniżki przy większej ilości? Można ale np. 3 paczki to jeszcze nie większa ilość. :-)

To jak pączki w maśle.

a propo płatków - zamawiała, któraś z Was na allegro owsiane? takie np. kilogramowe paczki? jakościowo są jak te sklepowe górskie czy trzeba uważać? o ile jest sens debatować nad jakością płatków ;-)

Bo sie bawisz za bardzo. Piaty posilek - 3 jajka i kromka chleba. Do takiego czegos to by mi sie nie chcialo nawer myc rak, nie wspominajac o przygotowaniu i sprzataniu ;-D Rano dajesz: 5 jaj, 100g owsianych, banan/ inny owoc, ew. jogurt i 20g oliwy. Masz trzy swoje posilki w jednym. Tak samo z ryzem - chcesz dorzucic 100g wiecej to daj poprostu [...]

A ja od siebie by polecił zrobić tak: kupujesz białko sfd bodajże 32zł za 750g, 4 paczki za 150zł napewno CI wyjdzie, do tego dokupujesz płatki owsiane (Górskie Kupiec kusztują ok. 2,5zł za 400g) mielisz je w młyknu i mieszasz z białkiem, a jak jeszcze potrzebujesz tłuszczy to mielisz orzechy włoskie i dosypujesz to tego. Zalewasz woda/mlekiem i [...]

ja już wszamałam dodatkowo 2 paczki brokuł i zastanawiam się nad zieloną fasolką chyba po tym treningu tak mnie ssie Liqierek - mnie za to smakuje to ciasto w każdym wydaniu - nawet samo z surowym jajem%-) Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-06-30 16:54:08

:'-(żółtą miałam teraz od babci (nie wiem ile tam było, ale na 3 dni starczyło), przeważnie to kupuję świeże brokuły, kalafior i pomidory, ale teraz nie zdążyłam i wzięłam zapasy z zamrażalki - dzisiaj 2 paczki brokułów i paczka fasolki z tesco. były jeszcze fryty z selera:-)) Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-06-30 17:55:06

siema co tam ? :) jutro udeżamy w plecy i w rozrastajacy sie pod skóra biceps który robi sie niebieski :O własnie zjadłem połowe paczki chupków o smaku zielonej cebulki :( zaraz twaróg :D

nie sadze zeby sylimarol ograniczal androgeny bo na cyklu z mety jadlem 2 paczki syli i zero roznicy jak bez. wiec watpie ze i wiesiu cos działa. nie ma efektow? czy jak? moze towar walony albo za mało go dajesz albo dieta z dupy :D

Weekend w Szklarskiej Porębie i Pradze, dieta była trzymana, wypis z weekendu i z wczorajszego treningu zrobie dzisiaj. Melduje tez dotarcie paczki na 2 etap testu: http://i42.tinypic.com/zlf8dj.jpg Dziękuje firmie HI-TEC ! :)

I dokladnie o to w tym chodzi. Ukladasz porzadna diete, jednak gdzies tam w praniu okazuje sie, ze nie jestes w stanie zjesc az tak duzo, mimo najszczerszych checi. W tym momencie masz opcje - nie dojadac i w rezultacie obnizyc spozycie kcal, lub doladowac kalorie olejami, orzechami, nasionami - najlepsze opcje. Duzo gorsze opcje, ale jednak [...]

Nie POlecam firmy POLONEZ - paczki sa prztrzymywane I pucowane! Każda inna tylko nie ta!

Co do tłuszczów które należy unikać to do listy można dopisać sporo rzeczy, niektóre tłuszcze do smażenia i smarowania pieczywa, krakersy, herbatniki, chipsy, majonezy, śmietanki w proszku, produkty smażone na wielokrotnie na podgrzewanym tłuszczu (frytki, pączki, faworki) itp.

Tam to akurat nie kupuje, ale w miastowym sklepie tez nie widziałam. Albo zle patrzę, albo zanabende via net. Chłopa w domu uziemiłam, to będzie mi paczki odbierał :-D

Bierz 2 Ale ten komentarz ze sklepu mnie niszczy }:-( Witam. Jestem mile zaskoczony doskonałym działaniem tego białka, przez miesiąc zjadłem 4 całe paczki czyli 3kg. Gdy w pierwszy tydzień owaliłem pierwszą pake to +2cm w bicu, w następnym już tylko +1cm, a jeszcze 2 2 następnych tylko 0,5cm, ale w miesiąc +3,5cm w bicu to gites malinka. Białko [...]

pączki itp. mnie nie kręcą, ale na urodziny dziadka było takie pyszne ciacho na cudownym spodzie i z borówkami na wierzchu, ale juz cale zjedli to mam problem z glowy :P za to mieska pysznego pojadlam

zostało mi z paczki 500g. zmieszalem ze Sweet Wheyem i znowu było tosamo :/

Mimo wszystko do słodyczy nie ciągnie mnie tak jak myślałam- wcześniej były to moje główne posiłki- pączki, ciastka itp. Zawsze mówiłam sobie, że nie zmienię żywienia-diety, bo nie jestem w stanie zrezygnować ze słodyczy...ale jednak mogę i to bez płaczu. Wczoraj wieczorem zrobiłam sobie foty - i zmotywowałam się pozytywnie do dalszej pracy , [...]

powiem szczerze ze zostało mi jeszcze półtorej paczki białka z uns econo może coś do tego dosypać żeby uzyskać dobrego gainera??