SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pączki

  • Problem z nogami - zero kształtu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz co, zrob przerwe w tym odchudzaniu chociaz ze dwa tygodnie. W tym czasie mozesz sobie powoli zmieniac diete. Nie wiem jakie sa kurczaki w Polsce, ale pewnie tez spore, piers z 0,4 - 0,5 kg, takze powiedzmy ze jedna podwojna piers bedziesz miala na 4 cztery posilki. Ryzu na caly dzien... wazysz 60 kg to bym dal teraz z 2,5 paczki, czyli 0,25 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9717 Data: 2010-04-27 22:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nogami - zero kształtu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiem szczerze to jestem przerażona ilością mięsa, ale chyba jeszcze bardziej tego ryżu! 2,5 paczki? I jajka i orzechy i twaróg. Jak wyobrażam sobie tą ilość - myślę, że starczyło by na pół tygodnia ;) Marsze sobie daruję i siłownię niestety, bo i tak nie mogę - mąż ma poligon 2 tygodnie, więc nawet do domu nie wraca. Musiałabym zabierać dziecko [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9717 Data: 2010-04-28 08:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recenzja była już na forum, ale z uwagi na konkurs i to że już zdążyłem porządnie przetestować sprzęt nanoszę kilka poprawek i dodatkowych opisów. Siłownie kompletuje już kilka lat, ale swoje pierwsze zamówienie w Marbo złożyłem 02.07.2009r. Budżet jaki dysponowałem na początku nie był zbyt duży, sprzęt kupiłem w kilku zamówieniach, a dokładnie w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2010-04-28 13:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi po głowie. Do rzeczy. Na siłownie uczęszczam regularnie 3 razy w tygodniu od 3 miesięcy. Przed tym okresem moja aktywność fizyczna ograniczała się do sięgania po kolejne pączki i noszenie plecaka do szkoły. Postanowiłem wziąć się za siebie i widzę efekty. Pozbyłem się dużego brzucha, rozpasłych nóg i niekształtnych ramion. Kilka dni temu los [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2010-04-28 20:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paczki rajtuz nie widzialas?

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 22:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol na redukcji

    Post
    Doping

    okej okej, dzięki za powyższe odpowiedzi. ale ku^%$ Panowie, co ja mam... dziś zajrzałem do szuflady z koksem a tam patrze, obie paczki mają exp date do 02. 2010. co za nie fart. myślicie, że można to zjeść? jadłbym od początku czerwca. pozdro!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12776 Data: 2010-04-29 09:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wychodzi ok. 1kg, też zależy co, bo na 3 posiłki mam 2 paczki brukselki mrożonej. Dzisiaj jest pekińska (cała) i 2 duże ogórki. Nie wiem jak to wagowo wychodzi. Akurat do warzyw zmieniłam podejście, bo kiedyś jedyny i słuszny był keczup. Teraz są podstawą, żebym dotrzymała te 3h do kolejnego posiłku.

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 17:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli jak nie ma swędzenia i bólu a np są widoczne lekkie zmiany to zarzucać czy nie ? no i drugie pytanie jak już zarzucać to ciągnąć aż do cofnięcia zmian tak ? czy do końca paczki ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2010-05-02 14:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BTW dzisiaj zauwazyłem ze do ostatniej paczki dorzuciles kalendarz na sciane

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2010-05-02 19:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta, wiem a najśmieszniej że orzechów to kupuję paczki kilogramowe a potem zerkam na szafkę tęsknym wzrokiem... prawie takim samym jak rodziców papuga na boczek

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 12:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Post
    Doping

    zeby węgielki uzupełnić nie lepiej 2 paczki ryzu w ciagu dnia i masz 160 wegli z samego zarcia Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-05-04 16:29:27

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2010-05-04 16:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    najlepiej rzuce jak obok bedzie cwok przechodzil dobra, dzieki.zreszta nie bede paczki przysiadac, tylko jak kiedys mnie najdzie to moze z 50kg z glebokiego sprobuje, ot. lean dessert jest pyyyyyyyyyyyyszne Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-04 18:31:44

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 18:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja właśnie mam 4 paczki tego cuda nie wiem czy bić mam z apteki wiem ze nowa mete jest ofc enan tez

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 19:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A oto lista szczęśliwców: Nagrody otrzymają posiadacze zamówienia numer: 68212 68349 68323 68318 68201 68510 68250 Nagrody zostaną wysłane dopiero gdy wszystkie paczki zostaną odebrane i opłacone. Serdecznie gratuluje zwycięzcom !!

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9277 Data: 2010-05-05 14:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam, paczki wszyły, jutro i pojutrze powinny podochodzić do Was Jednak bardzo prosimy o szybkie dostarczenie swoich wszystkich danych użytkowników : Molu86 Naix Najpóźniej do jutra, ponieważ użytkownicy Ci nie dostarczając dokładnych swoich danych do jutra na powiadomkę nie dostaną próbek.

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 17:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A Ty co mi do paczki zagladałeś... ?? co za ciu.l

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2010-05-05 17:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,mam na sprzedaż 2 talerze po 10kg firmy Aran Sport.Średnica 29mm.Poniżej zamieszczam fotki.Wypadało by wyczyścić i pomalować,ale zrobi to już nowy właściciel. Proszę o propozycje cenowe.Koszt paczki priorytetowej zgodnie z cennikiem poczty to 43 zł.Kurier 35zł.Ewentualnie odbiór osobisty-okolice Krakowa. Możliwe wystawienie na allegro(ok.180 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2010-05-05 19:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w pokoju, maly ale jakos daje rade ... ledwo bo ledwno kolega juz cos nie cwiczy, bo zapieprza jako kurier ,i nie wyrabia, tzn juz z 5 lat tam pracuje, ale ostatnio to przewalone noi nie ma juz takiego powera jak jescze z pol roku temu, zapierdziel straszny 530 do pracy,. 8 zaladunek, wyjazd 10 . przyjazd na baze 1830 w domu 1900 i calego dnai [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 21:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idziesz do punktu NEEDLES EXCHANGE i dostaniesz, maja paczki 10amp 2ml kazda

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7141 Data: 2010-05-05 22:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy001 nowe s.18,30

    Post
    Galeria Zdjęć

    do do diety, to wiem że jak zjem pączki to nie zaleje mnie, jak wpieprze tabliczke czekolady po treningu, popije kefirem a potem zagryze kotletem to mi sie nic nie stanie wiem, że po kilku piwach nie bede miał niewiadomo jakich spadków i że alkohol to zuuuoo!! :D lubie wypić ale nie do zgona, poprostu wiem co kiedy mam zjeść żeby rosnąć a [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 11:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)