pytanie

chciałem wypełnić ale nie korzystam z klubów fitness a koleje pytanie obowiązkowe jest jak długo korzystam

Witam chce zakupic roller na allegro i teraz pytanie - jaki? Chcialbym rozmasowywac glownie plecy - w planie mam tez zakup takich pileczek do kregoslupa. Ogólnie bylem u fizjoterapeuty i nadal chodze poniewaz mam przepukline w odcinku L5-S1 i oprocz tego jestem po prostu caly pospinany od nóg aż po góre - czyli mowiac wporst jestem pospinany [...]

Pytanie z czystej ciekawości - ile miesięcznie kosztowałby taki cykl trt w Polsce? Sam test to wyjdzie mniej niż suple pewnie

Patik odpowiadając na Twoje pytanie to lepiej na zewnątrz robić. :) Tsu co to jakoś kurs trenera online?

Czesc bylem na bombie 6 tygodni na propie 100 mg e2d i odstawilem to tydzien temu ale normalnie mi palka staje, ogolnie wbilem 5000uj hcg po ostatnim strzale i biore po 1 tabletce clomidu co noc ale sie zastanawiam czy jest sens dalej jesc ten clomid, skoro normalnie mi staje i nie ma problemow zadnych?

[...] Jakiś rok temu wróciłem do treningów, diety i zrobiłem małą redukcję ogólnie poprawiając sylwetkę. Niemniej chciałbym delikatnie wrócić do tematu wspomagania i stąd moje pytanie. Czy warto chwytać się za SARM-y? Nie zależy mi na wielkiej bombie ale stopniowym progresowaniu bez spiny. Prześledziłem oczywiście kilkadziesiąt stron tematu o [...]

Pytanie z czystej ciekawości - ile miesięcznie kosztowałby taki cykl trt w Polsce?

Czy to Ty zadałaś jakiś czas temu bardzo podobne pytanie, tutaj? --- > https://www.sfd.pl/Pieczywo_a_wzd%C4%99cia-t1200615.html Do odpowiedzi z powyższego linku mogę dodać, że jeśli masz problem z nietolerancją którego ze składników znajdującego się w wymienionych przez Ciebie produktów, to może warto udać się na badania i wykonać testy na jakie [...]

[...] zaleca się przez pierwsze 2 tygodnie stosowanie usztywnienia barku w postaci temblaku lub ortezy (lub dłużej w przypadku artroskopii operacyjnej). Odpowiadajac na Twoje pytanie, w przypadku tak rozleglego zabiegu, mozliwa pelna aktywnosc, w tym prowadzenie auta moze byc po okresie 6 miesiecy. Informacji tego typu powinnien udzielic lekarz [...]

Część, szybkie pytanie, jaka powinna być kolejność ćwiczeń w moim przypadku? Zaczynam robić dwa ćwiczenia z ciężarem (podciąganie podchwyt i dipy) a oprócz tego w planie treningowym jest podciąganie podchwytem, pompki klasyczne i ćwiczenia na nogi. Myślałem też o dodaniu OHP ale nie wiem czy barki nie dostaną za bardzo w kość. Na początku treningu [...]

Nie jest to pytanie o trening, dietę czy suplementację, ale zostawiam pytanie, bo być może ktoś miał podobny problem i pomoże. Pozdrawiam.

Warunki polowe:) Nie wiem czy się odważę, chociaż do wyciskania hantli na pewno ławeczka jest stabilna. I teraz pytanie do mądrzejszych - wyciskanie hantli na podłodze leżąc, a na ławeczce - jakie różnice? Tylko zakres ruchu? /SFD/2020/3/24/5eaddf2b1b8e48ceba544cec72fb3bb1.jpg Z dużym ciężarem gorzej się układać na podłodze i odkładać ciężar, ale [...]

Witam. Panowie szybkie pytanie. Z dupy przerzucilem sie na barki. Na probe micro ilosc ok 0.4ml pierwsze 4 szoty super.zero problemow. A 5ty cos nie tak. Poszlo w niedziele ok 14 a pon rano lekka opuchlizna i lekki bol kilka cm ponizej miejsca inj I dzis jakby ciut wieksze. O co kaman z tym obrzekiem? Od wczoraj leci naproxen i masc z ibu Dzieki [...]

Witam . Mam pytanie odnośnie ochrony wątroby przy cyklu z turanabolu. Czy liv 52 będzie dobrym produktem? Jeśli nie to co byście polecili? Pozdrawiam

Wysokie ciśnienie krwi jest dość powszechnym problemem. Aby je obniżyć, powinniśmy przestrzegać zdrowej diety, uprawiać sport i unikać używek. A czy przyjmowanie niektórych suplementów diety, w tym witamin, minerałów czy ziół, może pomóc? Błonnik pokarmowy Błonnik pokarmowy jest ważny dla utrzymania zdrowia serca i jelit. Jedzenie go pomaga [...]

[...] na tej stronie, konkretnie ten https://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_trenowa%c4%87_hantlami_w_domu_Najskuteczniejsze_%c4%87wiczenia__plan_treningowy-a3560.html no i proste pytanie - czy bedzie ok dla początkującego ? - czy dodatkowa obecnosc drążka w planie to jest absolutny mus ? - czy blokada ud przy ławce jest to fajna sprawa i komfort [...]

Witam mam pytanie czy dobry jest ten trening który robię https://youtu.be/aDcVprit2Y8

Nie zamierzam siedzieć i nic nie robić, zaznaczyłam w poście, że pytanie jest czysto teorytyczne ;) Dzięki za odpowiedzi!

Cześć, mam zamiar zamówić drążek do ogrodu wkopywany. Co sądzicie o tym Moje pytanie to czy wymiary profili są wystarczające i czy drążek będzie solidny, również przy wykonywaniu muscle up. Z góry dzięki

Warunki polowe:) Nie wiem czy się odważę, chociaż do wyciskania hantli na pewno ławeczka jest stabilna. I teraz pytanie do mądrzejszych - wyciskanie hantli na podłodze leżąc, a na ławeczce - jakie różnice? Tylko zakres ruchu? /SFD/2020/3/24/5eaddf2b1b8e48ceba544cec72fb3bb1.jpg