pytanie

Mam bardzo ważne pytanie. Rzekł bym nawet, że egzystencjalne!! Czy sałatka ze słoika ma dużo ważnych witamin dla sportowca czy raczej nie bardzo.}

dzisiaj znalazłem na strychu zapomnianą całą puszke glutaminy która była zamknięta i nie jest skawalona.ale niestety data ważności mineła w 2010 roku.moje pytanie czy taką odżywke można stosować czy tylko trzeba ją wyżucuć?

Witam po jakim czasie rozkreca sie nitrobolon?. W sumie po 2 treningach nie narzekam. Niezle pompuje. Na sucho wchodzi 1cm na nitro 2cm w lapie. Ale oczywiscie ta pompka spada po godzince. Pomierzylem lape po treningu zeby sprawdzic czy dziala;)

Posiadam kreatyne Green magnitude. Kreatyne biorę rano po przebudzeniu oraz po treningu który zawsze mam o 18:00. Jutro wyjątkowo mam o 9:00 i nie wiem jak zażyć kreatyne czy rano po przebudzeniu czy po treningu... Prosze o pomoc ...

Witam, otóż nie raz na pewno widzieliście, a przynajmniej ja, jak na jakiś filmikach w necie ktoś uderza w brzuch ćwiczącego podczas ćwiczeń bądź spięć np pięścią. Czemu to służy? Czy to w jakiś sposób je wzmacnia ? Pozdrawiam :)

mam pytanko kiedy najlepiej walnąć suste? rano po poludniu wieczorem przed treningiem po treningu czy to nie ma znaczenia?

Mam pytanie, jak teraz wyglada sprawa z eurochemem? Czy zdarzaja sie feaki, zalezy od dial czy producent zanirza sterzenia? Prosze o opinie osob ktore ostatnio kozystaly z produktow tej firmy, a konkretnie o npp... z gory dzieki

Witam. mam 2 pytania 1. Jak lepiej brac Storm'a w DT rano i po trenie czy przed i po treningu?? 2. czy trzeba zrobic jakis odstep czasowy miedzy gainerem a shock'iem czy mozna wypic jedno po drugim?

Witam, otoz moj kolega zakupil 9 strzalow enana i kazal mi sie zapytac ile trwa wykrywalnosc testosteronu po zakonczeniu cyklu ? pozdrawiam

witam nie stosowalem jeszcze kreatyny z tego powodu ze cwicze dopiero 5 miesiac z przemysleniem i teraz takie moje pytanie moge stosowac bcaa lub rozne aminokwasy albo hmb ??? czy na to tez jest za krotki staz?

witam. mam pytanie jesli mam zapotrzebowanie na bialko i wegle i chce ich dostarczyc z odrzywki a nie mam takiej, lecz mam osobno bialkowa i weglowodanowa to moge np 30gram bialka i 50wegli wsypac i zmieszac razem??

Witam mam pytanie chce robić mase myśle żeby ćwiczyc 3,4 razy w tyg Pon -klatka+bic Sr-plecy+tric Piat-Nogi+barki czy lepiej nogi odzielnie i np tak Pon: klata + bic Srd: plecy +tric Piat: barki Sob: nogi Prosze odpowiadać

Czy to możliwe ze przez to że przez cały czas wszystkie ćwiczenia co robiłem na plecy robiłem jak najszerszym uchwytem moja grubość pleców nie jest ' satysfakcjonująca ' ? ale za to V-kę widać zaje*iście ;d jak myślicie ?

probowal ktos z was laczyc mete z efka ? jak tak to jakie mialo to efekty? jak nie to dlaczego? jakie sa przeciwwskazania? tylko nie odsylajcie mnie do wyszukiwarki bo juz szukalem ale nic takiego nie znalazlem....

CZy ten 8 minutowy ABS powinno się stosować podczas rzeźbienia, czy można również podczas robienia masy ?? Czy gdy robię masę mogę go robić po treningu ??

Moj kumpel chce sobie zapodac 10 strzalow deci co drugi dzien po 1ml. Ile do tego potrzebnych mu bedzie strzalow propa? bo jego kumpel powiedzal ze az 35 czy to nie za duzo czasem?

witam mam pytanie odnosnie planu na rozciaganie ktory opisal Yokoguna.moje pytanie dotyczy tego czy mam tak sie rozciagac codziennie czy wystarczy 3 razy w tygodniu?

Siema Czy jeżeli dodam trochę sosu(zrobiony z proszku) do posiłku przed siłką i po siłce to to wpłynie w jakimś stopniu niekorzystnie? a jeżeli tak to w jakim?Chodzi mi o dokładne skutki

Witam mam małe pytanie odnośnie kreatyny. Wiem że rano powinno sie brać 30 min przed posiłkiem a jak jest po treningu tez trzeba odczekać 30 min czy można od razu po wzięciu kreatyny jeść? proszę o odpowiedź.

witam, mam w domu pol puszeczki xpanda, stoi otwarty juz jakis roczek, ale termin waznosci ma do czerwca 2009. czy po takim okresie otwarcia mozna nadal spokojnie go spozywac ? moze ktos juz tak robil ? Pozdrawiam.