pytanie

[...] rade 1X2 - Typ: Borussia Dortmund 2.55 Legia Warszawa - GKS Bełchatów 1X2 - Typ: Legia Warszawa 1.65 Aris - Olympiakos Pireus 1X2 - Typ: Olympiakos Pireus 1.97 Panathinaikos - PAOK Saloniki 1X2 - Typ: Panathinaikos 1.42 Real Madryt - Betis 1X2 - Typ: Real Madryt 1.25 Kurs całkowity 35.31 wejdzie czy nie wejdzie oto jest pytanie :D

Cześć. Mam pytanie jak w temacie: jakie trening zastosować aby jak najlepiej przygotować sie do wyciskania połowy swojej wagi na ławeczce na maxymalną ilość powtórzeń ? Z góry dziękuję.

ha jeszcze raz co do tego No-Xplode bralem to kiedys z Cell-mass tej samej firmy i na prawde rewelacja...pytanie o wode zadalem poniewaz cell-mass to kreatynka i wtedy wiedzialem ze pic duzo wody ale no-xplode ma mala wartosc kreatynki..jak sadzicie tez z zta woda na opakowaniu pisze ze powinno sie pic 10X 250ml wody dziennie...

kiedys miale takiego linka ze jak sie wciskalo, to bylo pytanie o piwo i ze za chwile ci sie otworzy holder na browca , w tym momencie wysuwala sie klapka na dyski z kompa

Mam pytanie odnoście gainerów... Zanim zaczniecie oceniac powiem tylko ze mam tylko do 100 zł na suple , wiem ze wypisane nizej nie sa najwyższych ,,lotów'' ale tylko na te moge sobie pozwolic z powodu ceny..(gainer)Dlatego nie wiem na który sie zdecydować w tymże przedziale cenowym.. oczywiście myśle o tym zeby był jakościowo dobry i zeby [...]

to niedobrze, kiedys widzialem taka gruba babe, co myslala ze jak bedzie jadla tylko jablka to schudnie,ni ****a jeszcze grubsza sie robila.....wiec pytanie ile wazysz i ile masz wzrostu

a ja mam troche dziwne pytanie, jak najlepiej oddychać podczas biegu??? zeby sie nie zmeczyc??

Witam jestem jeszcze młodym człowieczkiem,mam pytanie zapisałem sie na kicka czy pomoze mi on zlamac strach uderzenia w buzie?

Witam, mam pytanie odnośnie treningu, czy dla gościa ze starzem ponad 5 lat taki trening będzie dobry... Pon - Klata (dół) Wyciskanie sztangą skos w dół 6 serii progresja Wyciskanie sztangą płasko 4 serie (troche wężej niż zwykle) Wto - Plecy, barki, biko, trico Podciąganie na drążku około 6 serii Wyciskanie sztagą na barki z przodu 4 serie [...]

Mysle o jakims antykatabolu. Wiele osob poleca glute. I tearz takie pytanie w jakich dawkach najlepiej przyjmowac? W pierwszym poscie pisano o 20gr no to dosc duzo.. Ale wiadomo jesli taka dawka ma podzialac :P :)

Okey, na prosbe kolegi umieszczam jego pytanie: 1.WIEK: 20 2.WAGA: 105 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 130 UDO: 70 TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1: stanazolol_prop, 2:meta+prop, 3: boldenon+wino 8.TRENING: hst i dzielony 9.CEL CYKLU: masa i siła [...]

[...] – to efekt wczorajszej pracy arbitra z Bydgoszczy. - Jeżeli trenerzy wypruwają z siebie flaki, to sędziowie nie mogą tego niweczyć. Mam pytanie – kto będzie po tym meczu ukarany: Jeziorak czy pan Żyro? Mamy nagrania z tego meczu i będziemy rękoma i nogami bronili się, by nie zostać skrzywdzonym [...]

wortal zapewniam cie ze podciagna sie 15 razy co to wogole jest za pytanie i na hooja Cutler czy Ron mieli by sie podciagac 100x przeciez to kulturystyka a nie zawody w podciaganiu "Pewno podciągają się więcej, ale nie zapominajmy, że muszą podciagać ze 130 kg " nie zapomnij tez ze oni np. wioslowanie sztanga robia grubo ponad 200kg [...]

[...] cwiczylem pol roku skonczylem w styczniu i bylo to cwiczenie bez sensu bo zle cwiczylem bez diety itp teraz postanowilem wziasc sie na powaznie. Mam diete i narazie kupilem sobie carbo , zma domowe (filomag B6+zincas zwykly) jak bede mial hajs to dokupuje gainera i pytanie co jeszcze sobie dokupic ? omega 3 a moze jakies witaminy jeszcze?

witam niestety moje zrodlo tym razem mnie zawiodlo ;/ mam pytanie robi ktos z was w poznaniu obciazenie ?? potrzebowalabym tak 4x 5kg najlepeij na ten week i jaka cena za kg ? pozdr

kupuje cos takiego jak Isopure Mass i chcialem sie zapytac czy wiecie dokladnie ile razy dziennie powinno sie to zarzywac i czy takze w dni treningowe ;??;D nie kupowalem jeszcze nigdy takich odzywek , a chciabym przybrac na masiee;p oprocz tegho jem duzo bialego sera, kurczaka gotowanego , wolowinki , makreli wedzonej ;p i takich rzeczy ;Dd [...]

Witam, mam taką sytuacje, że siedzę w pracy po 13h dziennie na przemian praca/wolne, w wolne dni trenuje na siłowni, więc basen wtedy odpada, lecz ostatnio chodziłem chociaż na te 10-15min (nałóg), myślałem żeby zacząć chodzić przed pracą, chodze późno spać bo koło 1-2 w nocy i musiałbym wstawać o 7 ale może jakoś dam se rade, ale czy trzeba coś [...]

Moje pytanie brzmi jak najlepiej odzywiac biorac kreatyne ?? czego umikac I podobie biorac TSE prosze o odpowiedz bo bardzo mnie to ciekawi a nie znalazlem tego wiem jedynie ze przy krecie 3-4 l wody dziennie sie wypija.

http://www.sfd.pl/Co_to_takiego_jest__-t352815.html pytanie- Siemka planuje zacząć nowy cykl i jako bonus kupiłem sobie 4 kg serwatki w proszku i dokońca nie wiem czy dobrze zrobiłem bo słyszałem od kumpla ze jest to g**** warte jako dodatkowy składnik białka i węglowodanów w diecie.A co wy o tym myślicie ??? ______________________________ jedna [...]

Wiem jak sie odzywiac ;) poczytlaem troche i sie do tego stosuje jest okej moje pytanie bylo inne :P hehe