pytanie

zostaje jeszcze 1 pytanie, plz o szybka odpowiedz bo chce cisnac a6w zaraz ;] 3. W cwiczeniu piatym czesc barkowa jest caly czas podniesiona, pracuja tylko nogi, tak?

Na to pytanie odpowiedziałem juz powyżej a kreatyna ewentualnie.. nie znaczy, że musisz nie wiem na jakim poziomie trenujesz i ile masz lat pzdr. EIDT: a jednak wiem.. umkneło mi to.. Wiec kreatyny nie bierz póki co, jestes młody i będziesz sie rozwijał. Jedz dużo organizm bedzie wiedział co z tym robic. Zmieniony przez - ripper14 w dniu [...]

[...] do sklepu na dzwiach którego jest kartka zamknięte to napier. . .w dzwi i starasz sie je otworzyc czy szukasz jakiegos innego ?? no ludzie czytajcie, pogrubione, Napisane jak byk " *** PIERWSZY CYKL TYLKO TU ALBO BAN !!! *** " a ty zadajesz takie pytanie. Czekaj niech jakis mod bedzie mial zly humorek i to zobaczy to polecisz. pozdro

zmiana na + i to duza, nogi ładnie poszły test b. dobrze prowadzony. mam takie pytanie .... jak jadles to tcm rano na czczo nie miałes kłopotów z żołądkiem? sam obecnie szamie je rano i juz pare razy dziwnie sie czułem.

mam pytanie czysto teoretyczne... czy osoby ktore nie wypelnia w 100% ankiety nie sa brane pod uwage? czy to prawda ze tylko modowie beda sie wypowiadac w topikach zalozonych przez ankieterow?czym ma sie ten dzial roznic od odrzywiania? czy tematy o odchudzaniu redukcji z starego dzilu beda przenoszone tutaj? cczy artukuly zawierajace teoie i [...]

Jeszcze jedno :) pytanko.Wszędzie są sprzeczne info.Jedni pisza carbo to weglowodany mozesz je brac spokojnie w kazdym wieku inni po co sie faszerowac od mlodego...Wiec moje pytanie co polecacie aby zjesc wypic potreningu?Jesli polecicie carbo to kupie :)

to jest ciężar który jest w komplecie za 800-900zł, a pytanie brzmi czy to jest normalna cena rynkowa olimpijki czy to jest jakies gó...o ktore ma tylko wymiary olimpijki i jest sztywne jak łom, czy mozna gdzies taniej dostac uzywke, nie jestem rozeznany w temacie cen/firm, dlatego pytam

Dobra a teraz pytanie. Czy można gdzieś odnaleźć dane ze starego profilu czy przepadły bez wieści? Poz

podziękował ostatnie pytanie myślisz że 2 treningi w tygodniu na siłowni w systemie tydz 1 a + b tydz 2 c + a tydz 3 b + c mają sens ? ( brak czasu zmusze mnie do odwiedzania siłowni tylko 2x w tygodniu jeśli mam się skupić w 100% na treningu )

thx, a mam jeszcze pytanie a propo tluszczy, skad je czerpac, a jakich tluszczy unikac

Jeszcze jedno pytanie - wasz prop też był taki wodnisty? Bo porównując prolo do propa eap, to eap to woda. Chociaż może mi sie wydawać bo prolo było w amp po 1ml a eap jest po 5ml i może sie łatwiej przelewa :P

mam pytanie wiecie cos o SMS bielsko Biala? prawdopodobnie mam tam mieszkac w internacie.... wiecie jakie sa warunki itd itp...?? prosze o obszerna odpowiedz wwzyastko co widecie thx z gory:):)

no spoko ze polecasz witaminy Olimpa ale moze jeszcze raz przeczytaj moje pytanie

no napisalem Ci zebys wyzdrowial i nei lapal kolejnych infekcji a do DRUGIEGO pytanie j.w.

jeszcze mam pytanie trening na sile czyli duze obciazenia w miare sil i nie za duzo powtorzen odpoczynek miedzy seriami ile sek? i czy nie daloby rady na te 4 dni rozpisac?:) slyszalem tez o notoaniu wszystkiego w zeszycie,czyli zabieranie ze soba zeszytu na silownie iu notowanie.co wy na to??

XXL 129zł gainer 1 90zł 40zl :) jest roznica pojemosc ta sama moge miec takze NUTREND WINNER 14 13kg za 220zl pytanie tylko czy oplaca sie wziasc?

jeszcze takie pytanie. Czy nitro II i hs mozna wziasc obydwa przed treningiem czy nitro rano naczczo i hs przed treningiem?

czyli nitrous brać tylko przed treningiem a w DNT sobie odpuścic ten suplement? i jeszcze jedno pytanie jak długo moge ciagnąć taka kuracje?dodam do tego ze trenuje mma (co prawda od niedawna:)) 4 razy tygodniu (sa to moje dnie nie treningowe-bez treningu siłowego:))

jeszcze pytanie o co chodzi z tymi 4x85%x2 bo to 2x85% to wiem 2 serie ciezarem 85% a ta dodatkowa cyfra pozniej?

[...] na ten temat, z której kombinacji wyciągne najwiecej. Efekty koncowe beda BARDZO zblizone. Zreszta to sprawa indywidualna. Nie da sie jednoznacznie odpowiedziec na to pytanie, wiec nie licz na odpowiedz w stylu: na X urosniesz Y kg i poprawisz wycisk o Z% a na K przyjdzie ci M wiecej niz Y masy ale rekordy pojda nie wiecej niz U%. [...]