pytanie

Mam pytanie - po ile sa treningi w Shogunie,ile treningow tygodniowo,czy duzo osob jest na treningach ???? Ćwicze 12 lat Karate Kyokushin i 4 lata boks i chcialem do tego jeszcze BJJ bo mysle o walkach MMA.

Ema. Mam pytanie czy surowy makaron tez ma składniki odrzywcze takie same i tak samo wchodzi na mase co ugotowany??

prosze nie zapominać że Jasło przyjedzie!!!Mam nadzieje że bedzie fajna impreza!!!I mam pytanie, czy bedą jakieś pokazy, np łamanie desek, pokazy jakiegoś kata??Bo w rzeszowie na pucharze i mistrzostwach podkarpacia nic takiego ne było!!!Nie było żadnej oprawy, zazen na początku nic.Odrazu były eliminacje finały i dekoracja.Troche tak łyso.

mieszanka kreatyna z dextrosa do tego gainer to wiadomo ze ok ale jak dodam sobie citropepsin to ujdzie? raczej sobie nie powinno to przeszkadzac ale...

Witam!! Mam pytania dotyczące Aerobicznej "6" Weidera: - przy wykonywaniu ćwiczenia nr 5 (nożyce) ile czasu powinienem wykonywać jedno powtórzenie. Tak samo jak reszte powtórzeń tzn. 3 sekundy?? - ile powinna wynosić przerwa pomiędzy powtórzeniami i seriami?? Dzieki za odpowiedz! Pozdrawiam

Mam 17 lat i jestem strasznie słaby(poziom między pierwszą a drugą gimazjum)... i własnie...osoba która jest słaba naturalnie ma większe szanse na spore efekty na siłowni czy osoba normalna na swój wiek..??

[...] dotyczy mojego młodszego brata. Ma 9 lat, 137cm wzrostu i waży 52 kg. Sam ćwiczę trochę na siłowni i w porozumieniu z rodzicami postanowiłem się za niego "wziąść" Pierwsze pytanie dotyczy się bilansu kalorycznego. Wyliczyłem zgodnie z kalkulatorem i wychodzi 1500kcal Obecnie z tego co sobie wyliczyłem zjada ok 2000kcla, a więc sporo za dużo. [...]

WITAM. MAM PYTANIE CO SILNIEJ DZIAŁA I JEST LEPSZE WINSTROL W TABL. CZY METANABOL??? PISZCIE SWOJE OPINIE?? A MOZE ZNACIE JAKIES SILNIEJSZE SPECYFIKI W TABLETKACH???

http://www.relaz.pl/art-market/motylek.swf konieczny jest IE oraz właczone głośniki ze wzgledu na komentarze po polsku. myslę, ze to byłoby niezłe podsumowanie tematu. jakie pytanie, taka odpowiedź. techniki z motylkiem? wkurzajace wywijanie, jakim szpanują dzieciaki?

[...] - nie 3 dni tylko 4 tydzień Alex - sog Aha jeszcze jedno - otóż dziś wieczorem po treningu nie wziąłem już 3 tabsy metki ale zacząłem brać kreatynę, w związku z tym mam pytanie - czy będę miał spadki siły i czy muszę robić nasycanie kreatyną???? Zmieniony przez - Pompers w dniu 2006-05-12 23:54:53 Zmieniony przez - Pompers w dniu 2006-05-12 [...]

A ja mam takie pytanie do pan jak im podoba sie Versace Man i Chanel Antaeus? Ja uzywam tych perfum. Drogie panie proszę o opinie.

głupie pytanie a podobno takich nie ma

[...] mam 18 lat cwicze 7 mieciecy, waze 72 kg przy wzroscie 181, jestem po cyklu na mono potem 4 tyg przerwy i wzialem Cell Pump'a ktory starzyl na 4,5 tygodnia, i teraz moje pytanie(czytalem podobne posty ale nie moge nic wywnoskowac, opinie sa podzielone)ile przerwy mam zrobic przed kolejnym stackkiem? i walsnie jaki ma to byc stack, [...]

na wstepie http://panek.i.jego.kreatyna.wixa.patrz.pl/ :] mam pytanie jestem na cyklu 10 szotow prolangatum, zaje%&^*alem dzisiaj 8 i nie wiem co mam robic dalej poniewaz dostalem od kumpla 100tab. mety doradzcie czy mam ja szamac czy skonczyc cykl odblokowac sie i czekac na nastepna kuracje. Z gory dzieki za odp. :]

[...] Kolacja: - Herbata - Kanapki ( chleb razowy ) - 6, 8 kromek - Twaróg - 110 g - Jajko na miękko, jajko na twardo na kanapki - 3 jajka Przed snem: - Ryba - Woda minerlana I pytanie dotyczące rybek... Jeśli chodzi o tuńczyk to czy mogą kupywać go w puszcze? I ogólnie czy mogę kupywać jakieś ryby w puszcze tak na wieczór bo smażyć przecież nie [...]

Nie znam odp na to pytanie

ok sorki nie wiedzialem ,BPL-G mam jeszcze jedno pytanie do ciebie jak lepiej uczynic zrobic jeden cykl na tym wszystkim czy moze rozbic to na dwa?? jesli rozbic to po ile dni i jaki odstep bylby najlepszy??dzieki pozdrowka

[...] jej ulzoeniem. a diete mam mniejwiecej tak obliczyc: 1. waga x 24 = BMR 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3.poprawiony BMR x 1,1 (taki wspolczynnik akt. zastosuje) = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 4. dzienne zapotrzebowanie kaloryczne - 500kcal Teraz makroskladniki. I tu mam pytanie. Jakie wartosci tu zastosowac? ile B/T/WW na kg/caial?

pytanie z innej beczki czy cynk w czasie cyklu 50mg zarzywac odrazu po sniadaniu całe 50mg czy moze podzielic np : 25sniadanie i 25 mg kolacja ?

witam Mam pytanie - czy klasa osprzętu ma wpływ (poza wagą części) na osiągi roweru? tzn czy np porównując alivio do lxa odczuję różnicę w osiągach? (czy majeją tarcia, czy korby, supporty, zembatki, łańcuchy, piasty itp chodzą lżej?)