pytanie

Proszę bardzo. Wklepcie www.socnetcentral.com/vb/ i juz. Aha - jedna uwaga, jesli chcecie zadac jakis pytanie to postarajcie sie wpierw uzyc opcji search - z własnego doświadczenia wiem, że jak sie tych ludzi wkurzy to potrafią zabanować IP. Zresztą polecam dział Frequently Posted Questions i przeczytanie memo. Nara.

glupie pytanie, ale sprawdzales tutaj?? http://store.ufc.tv/store/ Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

[...] treningi na masę. Dysponuję kreatyną OLIMP Creapure Monohydrate i OLIMP HmB. Planuję zakupić jakiś gainer (zupełnie nie mam pojęcia jaki) i L-Glutaminę TREC'a. A teraz pytanie: - ponoć gainer i L-Glutaminę można brać bez przerwy. Czy w takim wypadku poćwiczyć np. 1-2 miesiące z gainerem i glutaminą, a później kreatyna i HmB (już bez [...]

[...] Pułtusku. Ponieważ wyniki te nie rosły znacząco w kolejnych llatach, więc przyjąłbym, że 800 kg musieli robić jakieś 3-5 lat wcześniej, czyli w latach 1984-86. Jednak jest to tylko moje domniemanie, bo nie mam żadnych protokołów ani danych prasowych. Mr Lift, zaspokoisz moją ciekawość i innych gdy podasz prawidłową odpowiedź na twoje pytanie.

Michaił mam takie pytanie czy na masie nie powinniśmy ćwiczyć do załamania ruchu, pytam dlatego ze po treningu wstępnym masa w ogóle mi nie wróciła (mino dobrej diety i suplementacji), siła poszła do przodu ale masa stoi w miejscu. Jak ćwiczę z zapasem 1-2 powtórzeń to nie czuje za bardzo żeby moje mięśnie ostro pracowały (wiem ze to trening [...]

Michal mam pytanie nt. cwiczen izolowanych. Troche sie boje od razu wchodzic na takie duze ciezary (z uwagi na stawy). Czy moge stosowac taka mala progresje tzn. 1 seria zupelnie rozgrzewkowa (tej nie licze) 2 seria ok 70% docelowej 15 x 3-4 seria docelowy ciezar 12 x

Mam też podobne pytanie.Najlepiej jest brać kreatyne po treningu jednak po treningu należy też spożyć posiłek w postaci weglowodanów.Jak to się ma skoro kreatyne należy jeść około godz. między posiłkami gdyż tłuszcz pogarsza wchłanianie kreatyny? "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

Mam podobny problem silownia w niedziele zazawyczaj jest zamknieta. Mam jeszcze pytanie czy mozna wziaz np dzien 1 i 2 z progrmu 21 a 3 dzien (plecy biceps i przedramiona ) z programu 22? Chcialbym sie tez dowiedziec czy bedzie cykl w ktorym bedziemy stosowac mniej powtorzen a wieksze ciezary bo tak sie robi tez na mase z tego co wiem. A tak poza [...]

„Chodzi mi tu głównie o działalność tak zwanych GRUP INTERWENCYJNYCH.Może śmieszne pytanie, ale czy agencja ochrony może lub powinna przed powiadomieniem policji, wysłać na miejsce własną grupę interwencyjną?” Zgodnie z art. 48 w/w ustawy „ Kto wbrew obowiązkowi nie zapewnia fizycznej lub technicznej ochrony obszaru, [...]

Zadalem to pytanie w innym poscie, ale ze ten jest tematyczny wkleje tutaj, zwlaszcza ze juz jestes Slawku: Bazujac na aktualnych badanich jak stosowac tauryne i jaka jest efektywna dawka? Duzo o niej gadania a nikt jeszcze sie nie podjal napisac np. polaczenie tauryny oraz monohydratu jak to ma sie do siebie? Konkretnie chodzi mi o dawki i pory [...]

To ja ponowie moje pytanie, bo gdzieś zakinęło pośród wypowiedzi, co Pan sądzi o takim połączeniu: Choline Bitartrate 700 mg Piracetam 500 mg Vinpocetine 10 mg Huperzine A 100 mcg Do tego 10g lecytyny i 1-2g ALC dziennie. Może to wywołać jakieś efekty uboczne czy jojo.

a ja mam pytanie dot ->DROGA B (dla trenujących 3 i 4 dni w tygodniu) jaki rozklad w dni treningowych dla treningow 4x w tygodniu, chodzi mi o to czy to ma byc tak ?-> t-t-w-t-t-w-w albo moze normalnie t-w-t-w-t-w-t ~~~~~~~~~~~~~~ http://www.pajacyk.pl ~~~~~~~~~~~~~~

no i sam odpowiedziałes sobie na pytanie ! dieta jest przyczyna barku efektow!!!! jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)

no ja mam takie male (glupie) pytanie, kreatyne najlepiej przyjmowac z weglami prostymi, tylko ze na glukoze (o rybozie nie wspominajac) nie zawsze mam kase, tak wiec czy mozna po wypiciu kreatyny zjesc np. jablko czy wypic jakis sok domowej roboty?

nie jest to odpowiedz na postawione pytanie ale jezeli masz brac tescia to odpusc sobie undestor i kup cos w strzalach np prolke

Kondiash ja mam pytanie do Ciebie. Piszesz że robisz front loading no i wszystko oki ale eanan to będziesz miał polski prolongatum czy coś innego o stężeniu 250mg?? No bo wiesz:800mg deci to 8ml i 1000mg enan to następne 10ml(jeżeli masz polski 100mg)to Ci wyjdzie 18ml jeżeli masz 250mg to wychodzi razem z decą 12ml.Bierzesz to na jeden strzał [...]

Mam pytanie dlaczego moj avatar nagle znikl Ćwiczcie a bedziecie wielcy Pomoz dzieciom->>>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108710&whichpage=1&crc=24142734#post4<<<

No wiec czas rozwiac watpliwosci - ta diete Darek (za co bardzo dziekuje) przygotowal dla mnie. Wielkie dzieki Darku - mam tylko jedno pytanie wartosci 2300kcal i reszta to bez odzywek z samej diety wychodzi ?? Prosze o wyjasnienie i jeszcze raz dziekuje. PS Mam do tego robic aeroby ?? No one is perfect ...

no to już się pośmialiśmy...rzeczywiście Wladku żart był przedni... btw. ponawiam pytanie bo chyba zeszło na drugi plan

[...] bo juz sie zamotalem troche Lukasz Slawek odradzal branie Tauryny po treningu, poleca mixy rano oraz przed snem, zwlaszcza w polaczeniu z Carbo... Tylko nasuwa sie kolejne pytanie Carbo na noc? Jak dla mnie odpada... jak sie ciesze, ze juz 2 paczuszki do mnie leca hehe Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? [...]